#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]#备孕遭遇“甲减”,该怎么办?#科学备孕指南##让她健康#

“甲减”又叫作甲状腺功能减低症。近年来，甲状腺疾病发病率有明显的上升趋势。成为内分泌领域的第二大疾病，其中女性患者为男性患者的6～10倍，而育龄女性是甲状腺疾病的高发人群。据统计，妊娠亚临床甲减的发病率超过了30%。研究发现，母亲患自身免疫性甲状腺疾病的婴儿甲减发病率为9.0%。

可能很多人对于这一疾病还没有充分的认识，也不清楚此病对于妊娠的影响。那么在了解“甲减”前，我们来认识一下我们的甲状腺。
人的甲状腺重20～30g，是人体内最大的内分泌腺，甲状腺是非常重要的腺体。它位于气管上端两侧，甲状软骨的下方，分为左右两叶，中间由较窄的峡部相联，呈“H”形，形态颇似一只蛰伏在脖颈上的“蝴蝶”。这个美丽的“蝴蝶”担负着重要的生理使命：它分泌的甲状腺激素参与机体内各种物质的新陈代谢，对组织的分化、生长发育、性腺发育成熟、睾丸的生精、卵巢的功能都有一定的影响。甲状腺激素更是维持胎儿正常生长发育不可缺少的激素之一。

“甲减”是一种由于甲状腺激素的合成、分泌或生物效应不足而引起的综合征。对于优生优育有着莫大的影响与危害，成为育龄女性“好孕”路上的一块不折不扣的绊脚石。甲状腺疾病对妊娠的影响主要有：不孕、流产、死胎、宫内生长受限、早产；妊娠高血压疾病、胎盘早剥；贫血；血脂和血糖代谢异常；产后出血。

“甲减”分为临床型甲状腺功能下与亚临床型甲状腺功能低下。亚临床型甲状腺功能低下是指血清TSH水平异常升高而游离T4正常的无症状妇女。因为没有任何的不适往往成为不少女性不孕或反复流产的隐形黑手。备孕前应全面检查甲状腺功能，评估甲状腺的功能是否减低防止“亚临床甲减”漏网。备孕前初次做甲功测定以下七项就很全面了：T3(三碘甲状腺原氨酸)、T4(甲状腺素)、TSH(促甲状腺素)、FT3(游离三碘甲状腺原氨酸)、FT4(游离甲状腺素)、TgAb(甲状腺球蛋白抗体)、TPOAb(甲状腺过氧化物酶抗体)。

在备孕前正确的检查甲状腺功能,在发现甲状腺功能减低时在内分泌医生的指导下及时治疗,在维持正常的甲状腺功能基础上备孕。一旦发现有其他的甲状腺疾病，例如：甲状腺功能亢进、甲状腺结节、桥本甲状腺炎等疾病时，能够及时地就诊，在内分泌科医生的指导下备孕，为女性的孕育保驾护航。

脾胃虚弱，脸色暗黄，简单一招，把自己"捏"漂亮！

相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！

中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

暗 黄：

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上

1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。

准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

#我的年度电影##人间·喜剧[电影]#
看电视时，电影列表里的《人间·喜剧》刚好可以直接观看。之前上映时好像就有意向去电影院看的，没有成行。点击观看。
看到中间，总免不了想起《夏洛特烦恼》，然后来上一句，“还得是秋雅”。[笑cry]后面的剧情有点升华了主题，加了不少温情，多少有点触动我，所以加了不少分。
查了好久，没查到完全确定的实际上映时间。费解。看了预告片，才知道电影名那一点的意思。[允悲]也是看了预告片，猜想应该还有些内容是被删了。
总结就是，中规中矩的喜剧片吧，算是值得一看。