#每日一餐分享#晚餐打个卡，素炒冬瓜、西葫芦炒笋干、煎牛肉饼、双色米糕、小米粥。
笋干是炭烤笋干，不用泡，清洗一下直接炒，容易熟，脆嫩的口感也很受欢迎。和很多菜都可以搭配着炒菜，也能用来做馅或者涮火锅。
冬瓜夏天吃挺好的，不贵，还帮助减肥。
牛肉饼吃了一半才想起来没撒海盐黑椒，赶紧又补上了。这个牛肉饼，肥瘦比例1:9，油脂很少。我发现，喜欢它的人就特别喜欢，不喜欢它的就特别不喜欢，也是个极端产品。
小米粥一直是我家的大爱，放了点糯米在里面，感觉更好喝。用电饭煲的婴儿粥模式煮的，方便省事，就是用时比较长。#魔多厨房##我的美食日记##北京生活##带娃日常##晚餐吃什么#

南疆必打卡之绝美白沙湖https://t.cn/ES1tArK
到了南疆，塔县之行必不可少。其中，白沙湖绝对是值得期待的景点。

✅帕米尔高原攻略、喀什古城攻略、喀什古城打卡机位见之前的笔记

门票:
40元

出行tips:
1.湖很大，买门票可以走到湖边，但是其实这个区域并不大。(前五图)
2.沿途公路很多地方都很美，远处有湖有雪山，还可以拍公路大片，还不需要买门票。（后四图）
3.沿途还有一部分区间被拦起来，有人看守，如果买过门票，可以选择喜欢的地方停下，很多景致比圈起来售票的地方景致更丰富。
4.天气好，可以买票进去拍倒影，天气不好可以沿途拍，回程还会路过，还有遇到好天气的机会。
5.前往需要办理边防证。到了喀什办理很方便，如果在喀什时间紧，可以在居住地派出所提前办好。实测:在魔都办的是新疆全境的边防证，好用！
6.湖边风大，紫外线强，做好防晒。

南疆的门票可以说很良心了，不像很多地方大老远圈起来搞区间车。如果你从喀什出发去塔县再返回喀什，往返都会路过白沙湖，选天气好的一天，买门票进入到湖边还是很值得的，当然沿途的风光也不要错过，好看就停车。

魔都深度挖掘︱全国旅行宝藏︱各种攻略分享
☘️多平台签约作者，欢迎关注❤
#新疆是个好地方##带着微博去旅行##帕米尔高原##南疆旅游##周末去哪儿#

#罗云熙[超话]#
转/发/区全吞，限/流严重，欢迎各位新粉宝宝截图自行传播，大家都行动起来！一起为熙熙加油[抱一抱][抱一抱]
——————————————————————————
向新粉科普一下：为什么要拒绝公开传播路透。
因为：
1.罗云熙本人多次明确表示，拒绝路透。
2.路透多次对剧热度造成损害。拍摄期间万转出圈的路透，没法及时为剧热度续航，导致剧真正开播时，不能有效利用相关的造型热度。而且，冥夜初魔的高人气也反面证明了：造型不透，人气最高。
3.代拍的心肝是钱不是罗云熙。为了拍到照片，他们多次当面辱骂罗云熙、干扰罗云熙拍戏进程、甚至安装窃听器、撞车导致车灯被撞坏，严重威胁了他的工作和生活，乃至人身安全。

虽然我们无法改变代拍，但我们能做好自己。不要公开传播路透、不要给代拍关注、不要心疼或夸赞代拍，就能尽可能地减少他受的伤害。至少我们都是尊重他意愿的粉丝，至少我们喜欢他喜欢得心安理得。

相信看到这里的新粉，都是愿意为他着想的人。那就掏心掏肺再说几句话。因为他的演技和演绎出来的角色而入坑的，都是真心爱他的，相信你们不会只顾无底线的拿他取悦，一定是真正尊重他。
在此也强调一下：
非官宣不约、书剧分离、不讨论剧本、不公开传播路透，这些都是无数粉圈经过毒打后形成的规矩，遵守这些规矩不会对他的利益造成损害。不遵守的下场，我们也经历过了。
之前有乐子人死缠烂打渗透粉圈，消解这些规则，不尊重他的意愿，导致出现了“工作室晚上出声明抵制代拍、部分人凌晨洗白路透”的荒谬笑话。过去之事不可追，惟愿每一个看完他剧之后入坑的新粉，相信你们的真心，你们一定愿意尊重他的意愿，维护他的利益。

罗云熙曾在生日当天，送给粉丝一首星-星✨之火，我们一直都是星-星✨之火，只要爱他的人聚在一起，我们的声音慢慢变大，就一定可以燎/原。我们一起加油。
#罗云熙澹台烬#。 #罗云熙江心白#