#跑步打卡# 九院西门刷坡五公里多时候看到前面人多懒得跑了。polar pacer Pro（简称3P）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，polar M600（简称M600）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，3P连右脚龙豆和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离（实际距离5.5公里多点）：3P 143/131/5.11公里（龙豆系数1.04还丢距离），M600 143/131/5.51公里，颂拓9PP 144/131/5.40公里，pace2 143/132/5.54公里，咕咚5.54公里。启动顺序：咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数50，步频192，最大功率205，平均功率198，M600跑步指数52，步频192。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd左脚系数1.025，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量44.8，步频190，平均功率141瓦，燃脂6g，碳水47g，polar pp燃脂12g，碳水51g。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率167，平均功率137。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'42"，着地冲击力1.6(倍)，触地时间259毫秒，腾空时间53毫秒，触地腾空比4.8，跑姿得分94。stryd数据，左脚：姿势功率42w，触地时间279ms，LSS8.2KN/M，垂直振幅4.28cm，风阻1%。右脚：姿势功率45w，触地时间257ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.9cm，风阻1%。

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意锐inspiry RC661二维码扫描墩，是北京明华诚信科技有限公司供应的一款二维码扫描平台，产品特点如下：

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9、支持金融级动态安全二维码。

【石家庄市6家医院入选疼痛综合管理试点】近日，国家卫生健康委办公厅、国家中医药局综合司联合发布疼痛综合管理试点医院名单，河北45家医院榜上有名，石家庄市6家医院入选，试点医院门诊、急诊和住院患者能及时获得疼痛诊疗服务，老百姓就医更方便。

根据《关于印发疼痛综合管理试点工作方案的通知》，经各省（区、市）及新疆生产建设兵团推荐，国家卫生健康委联合国家中医药局研究确定了疼痛综合管理试点医院名单。石家庄市共有6家医院入选，其中，综合医院和专科医院入选的是石家庄市人民医院、石家庄市第三医院、新乐市医院以及井陉县医院，中医类医院入选的是石家庄市中医院和新乐市中医医院。

据了解，各省（区、市）及新疆生产建设兵团将按照疼痛综合管理试点工作方案要求，认真组织做好相关工作，并及时向国家卫生健康委、国家中医药局报送有关工作进展。