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慢下来，放下浮躁和焦虑，认真对待每一个当下。

静下来，沉淀生命的活力，厚积薄发。

闲下来，看淡得失无常，拥有与逆境对抗的能力。

愿我们都有这样的智慧：快中有慢，闹中取静，忙里偷闲。



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【转载】不惑之年请守心自暖

时光清浅，回首往事：有些凌乱，有些遗憾，甚至更有些难堪。但静下来时切发现，岁月回赠我的是：试去了曾经的稚嫩，也沉淀了自己升华了阅历，让经历的和没经历的变得风轻云淡。

到了一段年龄，越来越喜欢独处，独处是一个人的清欢，是安静和自由。外表干静取悦众俗，内在干净的人，越不喜欢热闹，不求同不求是，不求群不求众…！

不辜负时间的馈赠，努力活得象自已，活成自己喜欢的模样。在自己的世界孤芳自赏独善其身，在别人的世界顺其自然随遇而安！

懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，不需活在别人眼里，更不需要解释，做到问心无愧就好。心若在，断了联系又何妨，心若不在咫尺天涯，有时，抓不住的东西连伸手都是多余…！

心本不大，千万不要背负太多。昨天已是一轮西下残阳，昨天的太阳已晒不干今天的衣裳。别让过去的伤痛束缚你今天的努力和明天的希冀。做自己的太阳，安然向暖！

没有阳光，学会享受风雨的清凉。没有鲜花，学会感受泥土的芳香。持一抹浅浅的微笑，安度祥和流年，微笑的眼睛才能看见美丽的风景，简单的心境才能遇见明媚的明天，才能拥有快乐自己！ https://t.cn/Rybu97z

人生旅途中学会暂停，停下来笑看人生风云变幻；学会安静，静下来欣赏月缺月圆，花开花落；学会沉淀，沉下来静观溪流入海；学会安定，定下来静观白云逍遥自在。
如果内心平静无澜，万物顺应自然，便可得刹那永恒。繁华如梦，柔情凝敛。而流年深处，每一处锦色，又会摇一池碎影，将素年锦时剪影，荟萃一段洛尘韶光。岁月如水，经时光淬炼后，亦有最美、最凝静的风景。