类风湿关节炎最怕你做三样事
第一个是怕累
类风湿患者,一定要静养,类风湿主要的症状,是关节的肿胀疼痛,有炎症,首先就是滑膜炎,当您活动过度,反而给炎症爆发的机会,如果微小的血管有炎症,您一拉伸锻炼很容易破裂,血就会停留到关节,加重的关节负担。
第二个,类风湿怕你怒
生气,会导致人体的一个气机紊乱,怒伤肝,忧伤脾,恐伤肾,情绪不稳定,很容易让免疫系统出问题,不会利于类风湿的恢复。
第三,类风湿呢最怕的就是你调免疫
大部分好转的类风湿患者呢,因为他们做到了坚持调免疫,之前有位患者,不知道怎么去调免疫,吃的调节之后就慢慢好转,过节的不疼了,晨僵的时间呢,也大大缩短,类风湿的问题呢,不用担心,坚持正规的治疗,相信你就能好转。
#类风湿关节炎##类风湿##类风湿关节炎[超话]#
第一个是怕累
类风湿患者,一定要静养,类风湿主要的症状,是关节的肿胀疼痛,有炎症,首先就是滑膜炎,当您活动过度,反而给炎症爆发的机会,如果微小的血管有炎症,您一拉伸锻炼很容易破裂,血就会停留到关节,加重的关节负担。
第二个,类风湿怕你怒
生气,会导致人体的一个气机紊乱,怒伤肝,忧伤脾,恐伤肾,情绪不稳定,很容易让免疫系统出问题,不会利于类风湿的恢复。
第三,类风湿呢最怕的就是你调免疫
大部分好转的类风湿患者呢,因为他们做到了坚持调免疫,之前有位患者,不知道怎么去调免疫,吃的调节之后就慢慢好转,过节的不疼了,晨僵的时间呢,也大大缩短,类风湿的问题呢,不用担心,坚持正规的治疗,相信你就能好转。
#类风湿关节炎##类风湿##类风湿关节炎[超话]#
#番禺播报# 【低血糖也会“要人命”】番禺健康管理中心提醒:糖尿病患者不可麻痹大意
人们常常谈“糖”色变,尤为惧怕高血糖,但忽略了低血糖。低血糖也是一种危害性极大的疾病,它是糖尿病患者最常见的并发症之一。所以民间就有一句话讲:“高血糖要钱,低血糖要命”。
明明是糖尿病患者,怎么会出现低血糖呢?低血糖的危害真有那么大吗?低血糖虽然发生短暂而偶然,但往往猝不及防,低血糖时间超过6小时,容易造成不可估量的损伤,包括破坏脑、心脏等重要细胞,严重者甚至死亡。日前,番禺健康管理中心有关专家提醒:低血糖也会“要人命”,千万不可麻痹大意。
怎样才算低血糖
对于非糖尿病患者而言,血糖少于2.8mmol/L 即为低血糖;对于接受药物治疗的糖尿病患者来说,血糖少于或等于3.9mmol/L为低血糖。
发生低血糖的糖尿病患者中,约25%的为无症状低血糖,这种情况最危险,往往因救治不及时而造成严重后果,因此,糖尿病患者一定要加强血糖监测,及时发现低血糖状况,及时就医处置。
低血糖有哪些症状表现
除了定期监测血糖,及时发现血糖水平异常之外,还要关注低血糖的症状表现,及时察觉,因为很多时候不一定有及时检测的条件,也有可能血糖值不低但有低血糖症状情况发生。
轻度低血糖:有突然的饥饿感,会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、头昏眼花、虚弱无力、注意力难以集中等症状。
中度低血糖:除上述症状外,还可出现喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等“古怪”症状。
重度低血糖:昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常等,严重者可能危及生命。
哪些因素会诱发低血糖
健康管理中心专家表示,可能导致低血糖的原因比较多,常见的有:未按时进食或进食量过少;运动量增加且未及时加餐;酒精摄入较多特别是空腹大量饮酒;胰岛素或口服降糖药用法不当。
还有其他因素,如某些药物使用不当导致降糖过速,或药物中含有影响肝肾功能的成分,或患有胰岛β细胞瘤等。
低血糖有哪些危害
一是低血糖可能诱发心血管疾病。低血糖发生时,机体应激状态下,交感神经活动增强,会诱发血管痉挛、内皮损伤,可导致心率加快、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死,使心血管不良事件风险大幅度增加。
二是低血糖会加剧大脑缺血。发生低血糖会导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆、脑组织损害,持续性的严重低血糖会引起意识丧失,造成永久性的神经损伤,甚至导致死亡。
如何预防低血糖
健康管理中心专家提醒,可以通过以下措施预防低血糖:
定期复诊,接受正规的糖尿病教育及低血糖相关知识。
均衡饮食和运动:定时定量进餐;限制饮酒,尤其不能空腹饮酒;规律运动,量力而行(中等强度,即微微出汗,喘气仍能表达的强度)并在餐后60-90分钟内运动,不少于150分钟/周;运动中注意心率变化及身体感受;运动时间超过1小时要及时加餐。
规范用药:注意进餐与用药时间的匹配,如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
发生低血糖怎么自救
低血糖急救谨记“2个15”“三步骤”自救法:
第一步:意识为清醒时,口服15克含糖食物,例如:糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品。
第二步:15分钟后测量一次血糖,如血糖仍少于3.9mmol/L, 可以再服一次含糖食品。
第三步:如果血糖大于3.9mmol/L,症状改善,距离下次进餐时间较长,可进食富含淀粉或蛋白质类食物,如牛奶、香蕉或三明治等。
特别提醒:若血糖没有回升,不适症状持续,或突然丧失意识、陷入昏迷,则要立刻正规就诊处置。
(吴穹 黄紫云 邓杰欣)
人们常常谈“糖”色变,尤为惧怕高血糖,但忽略了低血糖。低血糖也是一种危害性极大的疾病,它是糖尿病患者最常见的并发症之一。所以民间就有一句话讲:“高血糖要钱,低血糖要命”。
明明是糖尿病患者,怎么会出现低血糖呢?低血糖的危害真有那么大吗?低血糖虽然发生短暂而偶然,但往往猝不及防,低血糖时间超过6小时,容易造成不可估量的损伤,包括破坏脑、心脏等重要细胞,严重者甚至死亡。日前,番禺健康管理中心有关专家提醒:低血糖也会“要人命”,千万不可麻痹大意。
怎样才算低血糖
对于非糖尿病患者而言,血糖少于2.8mmol/L 即为低血糖;对于接受药物治疗的糖尿病患者来说,血糖少于或等于3.9mmol/L为低血糖。
发生低血糖的糖尿病患者中,约25%的为无症状低血糖,这种情况最危险,往往因救治不及时而造成严重后果,因此,糖尿病患者一定要加强血糖监测,及时发现低血糖状况,及时就医处置。
低血糖有哪些症状表现
除了定期监测血糖,及时发现血糖水平异常之外,还要关注低血糖的症状表现,及时察觉,因为很多时候不一定有及时检测的条件,也有可能血糖值不低但有低血糖症状情况发生。
轻度低血糖:有突然的饥饿感,会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、头昏眼花、虚弱无力、注意力难以集中等症状。
中度低血糖:除上述症状外,还可出现喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等“古怪”症状。
重度低血糖:昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常等,严重者可能危及生命。
哪些因素会诱发低血糖
健康管理中心专家表示,可能导致低血糖的原因比较多,常见的有:未按时进食或进食量过少;运动量增加且未及时加餐;酒精摄入较多特别是空腹大量饮酒;胰岛素或口服降糖药用法不当。
还有其他因素,如某些药物使用不当导致降糖过速,或药物中含有影响肝肾功能的成分,或患有胰岛β细胞瘤等。
低血糖有哪些危害
一是低血糖可能诱发心血管疾病。低血糖发生时,机体应激状态下,交感神经活动增强,会诱发血管痉挛、内皮损伤,可导致心率加快、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死,使心血管不良事件风险大幅度增加。
二是低血糖会加剧大脑缺血。发生低血糖会导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆、脑组织损害,持续性的严重低血糖会引起意识丧失,造成永久性的神经损伤,甚至导致死亡。
如何预防低血糖
健康管理中心专家提醒,可以通过以下措施预防低血糖:
定期复诊,接受正规的糖尿病教育及低血糖相关知识。
均衡饮食和运动:定时定量进餐;限制饮酒,尤其不能空腹饮酒;规律运动,量力而行(中等强度,即微微出汗,喘气仍能表达的强度)并在餐后60-90分钟内运动,不少于150分钟/周;运动中注意心率变化及身体感受;运动时间超过1小时要及时加餐。
规范用药:注意进餐与用药时间的匹配,如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
发生低血糖怎么自救
低血糖急救谨记“2个15”“三步骤”自救法:
第一步:意识为清醒时,口服15克含糖食物,例如:糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品。
第二步:15分钟后测量一次血糖,如血糖仍少于3.9mmol/L, 可以再服一次含糖食品。
第三步:如果血糖大于3.9mmol/L,症状改善,距离下次进餐时间较长,可进食富含淀粉或蛋白质类食物,如牛奶、香蕉或三明治等。
特别提醒:若血糖没有回升,不适症状持续,或突然丧失意识、陷入昏迷,则要立刻正规就诊处置。
(吴穹 黄紫云 邓杰欣)
到底是网贷害人,还是借款人自己害自己
“网贷”这个词,这几年应该大家都不会陌生吧,随着互联网金融的崛起,也给了民间借贷和P2P迅速发展的机会,短短几年时间就遍地开花,也确实给需要资金的人提更了快捷,便利的服务体验,但其背后的乱收费及高额的利息让大部分人望而却步。
当人也有大部分的年轻人,一开始都是认为“没关系,后面再想办法还上就可以了”,但是贷款到期之后又没有钱还,只能再借其他网贷,以至于借贷养贷,拆东墙补西墙。最后彻底陷入网贷的深渊。
然而最可怕的是在你来不及还款有逾期的时候,他们平台会通过电话暴力催收,上门,骚扰家人及亲朋好友,邮寄律师函,等等一系列方式来恐吓借款人,也有一些年轻人扛不住压力选择轻生。
随着这次疫情的爆发,很多人都宅在家里,没有了工作也就没有收入的来源,但是这些网贷平台并不会像银行那样可以协商,他们只会不停的催收,并不给借贷人喘息的机会。
在这里小编想奉劝网友,网贷真的不能碰,特别是在自己没有能力偿还时候。因为来钱快,花招也快,而且利息高的吓人,如果借贷人不能理性看待,循环下去就是个越滚越大的大雪球。
而已经做过的贷款的朋友,更好理智面对,不能自暴自弃或者听之任之,
统计好自己所欠款平台的金额,利息及平台性质,把这些平台分类,然后主动找他们协商还款,申请免息或者降息,如果实在遇到暴力催收之类的可以打电话举报。
还有就是,一定要向家人坦白不可隐瞒,让家人帮你减轻一部分压力,今后再好好工作回报家人。其实也有没什么丢人的,做错的时候要学会怎样去改正。而不是一味的让自己错误下去。
最后小编想说,不管我们怎么缺钱或者多么急用的情况下,我们都不应该去碰他们,毕竟你在做贷款的时候,有些平台也确实把利息及费用标注的很清楚,是我们自己控制不住,虽然他们是高利贷,但是我们要是不碰,也不会走到这一步啊,所以到底是谁害了自己,这个还真不好说!
律师:欠网上先别着急还,微信小程序搜【 蘑菇报告 】拉一份自己的大数据报告,3秒就出结果,查一下具体负债记录看下有没上征信,如果没记录可以不用管,有记录就要及时处理了
“网贷”这个词,这几年应该大家都不会陌生吧,随着互联网金融的崛起,也给了民间借贷和P2P迅速发展的机会,短短几年时间就遍地开花,也确实给需要资金的人提更了快捷,便利的服务体验,但其背后的乱收费及高额的利息让大部分人望而却步。
当人也有大部分的年轻人,一开始都是认为“没关系,后面再想办法还上就可以了”,但是贷款到期之后又没有钱还,只能再借其他网贷,以至于借贷养贷,拆东墙补西墙。最后彻底陷入网贷的深渊。
然而最可怕的是在你来不及还款有逾期的时候,他们平台会通过电话暴力催收,上门,骚扰家人及亲朋好友,邮寄律师函,等等一系列方式来恐吓借款人,也有一些年轻人扛不住压力选择轻生。
随着这次疫情的爆发,很多人都宅在家里,没有了工作也就没有收入的来源,但是这些网贷平台并不会像银行那样可以协商,他们只会不停的催收,并不给借贷人喘息的机会。
在这里小编想奉劝网友,网贷真的不能碰,特别是在自己没有能力偿还时候。因为来钱快,花招也快,而且利息高的吓人,如果借贷人不能理性看待,循环下去就是个越滚越大的大雪球。
而已经做过的贷款的朋友,更好理智面对,不能自暴自弃或者听之任之,
统计好自己所欠款平台的金额,利息及平台性质,把这些平台分类,然后主动找他们协商还款,申请免息或者降息,如果实在遇到暴力催收之类的可以打电话举报。
还有就是,一定要向家人坦白不可隐瞒,让家人帮你减轻一部分压力,今后再好好工作回报家人。其实也有没什么丢人的,做错的时候要学会怎样去改正。而不是一味的让自己错误下去。
最后小编想说,不管我们怎么缺钱或者多么急用的情况下,我们都不应该去碰他们,毕竟你在做贷款的时候,有些平台也确实把利息及费用标注的很清楚,是我们自己控制不住,虽然他们是高利贷,但是我们要是不碰,也不会走到这一步啊,所以到底是谁害了自己,这个还真不好说!
律师:欠网上先别着急还,微信小程序搜【 蘑菇报告 】拉一份自己的大数据报告,3秒就出结果,查一下具体负债记录看下有没上征信,如果没记录可以不用管,有记录就要及时处理了
✋热门推荐