孩子上火分虚实，对号入座好调理‼️

小朋友真的太容易上火了！一年三百六十五天，恨不得有三百六十天都在防上火的路上，当妈妈的真的好难啊！解决孩子日常上火问题，不仅需要坚持✊，更重要的是找对方法☝️。上火大概分为实火和虚火2⃣️种。

实火通常由阳气过剩引起的，一般孩子会出现口气大、嗓子干、喉咙痛、嘴唇红、情绪不稳定、大便干、小便黄等情况。虚火则是虚热的表现，比较常见的就是频繁的口腔溃疡、手脚心热、爱出汗等。

孩子上实火，大多都是因为积食郁热引起的。所以清除实火的重点‼️就是“消食、清热”，日常可以给孩子吃一些清热的食物，如豆芽、雪梨、白萝卜、百合、白菜等。

孩子上虚火，一般都是阴虚体质，阴津不足。所以去虚火不仅要清热，还要滋补。日常饮食中吃一些银耳、桑葚、乌梅、鸭肉等。

我们家一直常备的清佳饮我觉得也挺好的。上火持续时间⏰长，仅靠饮食很难调理好，所以适当的给孩子吃一些还是有必要‼️的。

清佳饮是由莲子、栀子、麦芽、山楂、菊花、金银花、淡叶竹、蒲公英，8⃣️种植物提取的，对付实火、虚火都。药食同源温和不伤身，比较适️孩子。0⃣️糖添加，喝着也放心❤️。清佳饮中还添加了养护肠道的超级益生元和有助于睡眠的牛磺酸。再也不怕孩子上火吃不好睡不好啦。

春天结束，夏天☀️马上要来了！气温升高更容易上火，妈妈们，注意日常饮食，家里备好清佳饮，为孩子做好预防哦！

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Day8 : 最爱的角色

虽然是因为《冰糖炖雪梨》入坑我们家本哥滴，但是！最爱的还是林杨[打call][打call][打call]
林杨真的好阳光好温暖，像一个小太阳一样温暖着身边的人，治愈着周周。
“即使与全世界为敌，我也选择站在你这边。”
一句句“周周”，让我看见了原来青春年少的喜欢可以这么美好，这么勇敢，这么细腻，这么温柔。
林杨是余周周的小太阳，本哥在生活中也像小太阳一样温暖着身边的人，给星辰们带去喜乐欢笑。
张新成，你很棒，你很好，于观众而言，你是个很好的演员;于星辰们而言，你是最温柔最细心的本哥。所以哟，不要过多质疑自己，去否定自己，有这么多人相信你，你也要相信自己，相信我们的认同。
凌云在胸，成为你想成为的人[奋斗][奋斗][奋斗]

你是我的骄傲@张新成

#木梓甜话#

甜品是按季节走的[哈哈]从传统到现代的甜品，应该还有很大的发展空间。栗子素羊羹里加入了玫瑰酱，酸奶麻花用了面包的技法，内馅儿制成了酸奶卡仕达，雪梨冻感觉很清爽，在桂花蜜里又加入了猴王金酒的自然植物馨香感，鲜花饼馅儿完全可以和法甜馅儿的制作进行融合。所以去年很难被接受的，今年顺理成章的畅销了。今天有客人跟我说哪哪儿的冰山熔岩十块钱一盒，然后我递给我们家翻倍一的，再然后他说十块钱的把他给吃吐了