#小岳的100天计划7.0##瘦10斤要多久#
DAY81/100
体重⚖️
3⃣️9⃣️110.2斤（4.9斤⬇️
饮食
早：饼干 芝士 咖啡
午：菜 派 冰淇淋 拿铁 吐司 牛肉
晚：菜 吐司 辣条
运动
300kcal
碎碎念
被巧克力布丁派治愈了
张飞牛肉也好好吃
假期前完成所有作业
#日常[超话]##减肥[超话]##好好吃饭##不可辜负的美食#
DAY81/100
体重⚖️
3⃣️9⃣️110.2斤（4.9斤⬇️
饮食
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午：菜 派 冰淇淋 拿铁 吐司 牛肉
晚：菜 吐司 辣条
运动
300kcal
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#田柾国#⚖️舞台之神田柾国⚖️kpop爱豆【首位&唯一】百万直拍数突破❷⓿⓿支油管/奶味/脸书三平台百万直拍数 手握kpop爱豆【首位&唯一】五机位饭拍focus️出道至今油管所有团体官方舞台part重复播放次数第一搜索量与直拍数双秒杀的JKING
#田柾国# ️流媒体时代唯一の田柾国♠️史上『第一』拥有超过亿播放量live视频的亚洲solo歌手横扫Kpop Solo史上最快0～5亿流媒纪录◾️无预警直播实时观看量突破万包揽wvs单人直播实时观看记录〖前三〗凭自身超高人气一骑绝尘⚖️书写ace of kpop传奇历史
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