三年前二胎过后,体重巅峰时期,123斤,疫情三年,全化为泡影…半袖给了妈妈,鞋子已尘封,也再没有这么细的腿…
今年再度开始减肥,已瘦十斤,岁数不饶人,代谢慢,一个月维持在十斤没有再快速瘦下去,一个原因是没有那么刻意,另一个原因是饭局真的太多…
我最中意那只金箍棒手镯,可惜了,带的最久的一只…现在这只比较结实,也再没有调换过,可能是终没有再喜欢的…又到了带摩根石的季节,冰冰爽爽,它的寓意很好,只希望这日子,像今天饭桌上说的,知足常乐吧…
晚安[月亮]
今年再度开始减肥,已瘦十斤,岁数不饶人,代谢慢,一个月维持在十斤没有再快速瘦下去,一个原因是没有那么刻意,另一个原因是饭局真的太多…
我最中意那只金箍棒手镯,可惜了,带的最久的一只…现在这只比较结实,也再没有调换过,可能是终没有再喜欢的…又到了带摩根石的季节,冰冰爽爽,它的寓意很好,只希望这日子,像今天饭桌上说的,知足常乐吧…
晚安[月亮]
#上海车展 l 遇见车主工程师#
恰逢碰到周六
也是本次车展唯一的周末
零跑展台被围的水泄不通
也算是体验了一把
疫情过后的人山人海
转眼间 流光易逝
两天上岗的时间很快就过去
工程师的体验工作顺利毕业
在活动期间也结识到
来自全国各地的零居朋友
还有运营部小姐姐小哥哥们
期待我们的下次相见
ps:小插曲
正巧那天是电电老师生日
他作为东道主
也是这次工程师团队的班长
零跑还特地为他准备了惊喜
我们大概是唯一一个在车展过生日的团队~
恰逢碰到周六
也是本次车展唯一的周末
零跑展台被围的水泄不通
也算是体验了一把
疫情过后的人山人海
转眼间 流光易逝
两天上岗的时间很快就过去
工程师的体验工作顺利毕业
在活动期间也结识到
来自全国各地的零居朋友
还有运营部小姐姐小哥哥们
期待我们的下次相见
ps:小插曲
正巧那天是电电老师生日
他作为东道主
也是这次工程师团队的班长
零跑还特地为他准备了惊喜
我们大概是唯一一个在车展过生日的团队~
【药食同源中医古代经典名方:三豆汤(扁鹊方)】
“三豆汤”出自南宋医学家朱佐(字君辅,今属湖南人)编撰《类编朱氏集验医方》卷七。由乌豆、赤小豆、绿豆各等份组成,是个药食同源的中医经典名方。
传说该古方是由扁鹊(春秋战国时期名医,今河北沧州一带)发明,具有“稀痘”的功效。主要用于痘后臃肿,疼痛等病症。
《本草纲目》有这样的记载:扁鹊三豆饮,治天行痘疮。预服此饮,疏解热毒,纵出亦少。用绿豆、赤小豆、黑大豆各一升,甘草节二两,以水八升,煮极熟。任意食豆饮汁,七日乃止。
黑豆(百度百科显示别名:乌豆、枝仔豆、黑大豆)有补益肝肾、祛风解毒、降低人体血胆固醇、延缓衰老、防治血脂升高、提高中老年人的免疫等功能;绿豆有清肝热、解毒、抗菌抑菌、降血脂等功能;赤小豆有利水消肿、祛湿、解毒排脓等功能。
现在有不少执业医师将该方用于饮酒过多出现的淤血、吐血等症,亦常用该方祛暑热之邪,譬如清热、解暑利尿等。
在全球重视中医药的当下,特别新冠疫情过后注重养生的人们普遍认为:“没有‘三豆汤’的夏天不算圆满”。
该汤可清肝火、降血脂、抗过敏、壮肾气、补心血、促消化、降低胆固醇、滋阴养血、清火安胎,还能祛痘除痱子,治疗口舌生疮,治疗便秘、水肿,预防口臭,预防结石、美容养颜等功效和作用。
其制作比较简单:取等量的黑豆、绿豆、赤小豆各1份(根据家庭成员就餐数量,决定煲汤分量),淘净后,混合在一起,放在水中浸泡一个小时左右,然后出水入煲,加水漫豆,盖上锅盖。先武火攻煮,时不时用勺子搅拌下,煮沸后,改文火慢熬1小时左右,就可以了。连豆带汤服下即可,不必像喝中药那样一天两次,可少量频服。
需要特别注意的是:该汤必须当日煮当日喝,不能隔夜,隔夜后效果会差很多,且隔夜可能会中毒。一次性也不宜饮用过多,太热或太冷都不好,容易腹胀或腹泻。
参考文献
1、朱佐(字君辅,今属湖南人).《类编朱氏集验医方》卷七
2、李时珍(明代).本草纲目
3、陆海生.三豆汤.江南时报2021-10-24 20:07:00
4、百度百科
“三豆汤”出自南宋医学家朱佐(字君辅,今属湖南人)编撰《类编朱氏集验医方》卷七。由乌豆、赤小豆、绿豆各等份组成,是个药食同源的中医经典名方。
传说该古方是由扁鹊(春秋战国时期名医,今河北沧州一带)发明,具有“稀痘”的功效。主要用于痘后臃肿,疼痛等病症。
《本草纲目》有这样的记载:扁鹊三豆饮,治天行痘疮。预服此饮,疏解热毒,纵出亦少。用绿豆、赤小豆、黑大豆各一升,甘草节二两,以水八升,煮极熟。任意食豆饮汁,七日乃止。
黑豆(百度百科显示别名:乌豆、枝仔豆、黑大豆)有补益肝肾、祛风解毒、降低人体血胆固醇、延缓衰老、防治血脂升高、提高中老年人的免疫等功能;绿豆有清肝热、解毒、抗菌抑菌、降血脂等功能;赤小豆有利水消肿、祛湿、解毒排脓等功能。
现在有不少执业医师将该方用于饮酒过多出现的淤血、吐血等症,亦常用该方祛暑热之邪,譬如清热、解暑利尿等。
在全球重视中医药的当下,特别新冠疫情过后注重养生的人们普遍认为:“没有‘三豆汤’的夏天不算圆满”。
该汤可清肝火、降血脂、抗过敏、壮肾气、补心血、促消化、降低胆固醇、滋阴养血、清火安胎,还能祛痘除痱子,治疗口舌生疮,治疗便秘、水肿,预防口臭,预防结石、美容养颜等功效和作用。
其制作比较简单:取等量的黑豆、绿豆、赤小豆各1份(根据家庭成员就餐数量,决定煲汤分量),淘净后,混合在一起,放在水中浸泡一个小时左右,然后出水入煲,加水漫豆,盖上锅盖。先武火攻煮,时不时用勺子搅拌下,煮沸后,改文火慢熬1小时左右,就可以了。连豆带汤服下即可,不必像喝中药那样一天两次,可少量频服。
需要特别注意的是:该汤必须当日煮当日喝,不能隔夜,隔夜后效果会差很多,且隔夜可能会中毒。一次性也不宜饮用过多,太热或太冷都不好,容易腹胀或腹泻。
参考文献
1、朱佐(字君辅,今属湖南人).《类编朱氏集验医方》卷七
2、李时珍(明代).本草纲目
3、陆海生.三豆汤.江南时报2021-10-24 20:07:00
4、百度百科
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