#luna‘s减脂果汁# 清肠一天的饮食：
早上空腹 青汁 黑美式 然后全天没事儿就喝水
2.5L至少
中午一杯全蔬果汁
今日组合是：
·芹菜
·树莓
·黑莓
·草莓
·柠檬
·小青柑
·橙子
晚餐：豆腐香菜虾米海带汤，香菜不是用来点缀，是要一整把下去煮，当菜吃的，一碗下肚非常有饱腹感。
睡前两小时水也不要喝了，渴了就小沾一口，第二天绝不水肿。
#LunaMacLeod[超话]#
早上空腹 青汁 黑美式 然后全天没事儿就喝水
2.5L至少
中午一杯全蔬果汁
今日组合是：
·芹菜
·树莓
·黑莓
·草莓
·柠檬
·小青柑
·橙子
晚餐：豆腐香菜虾米海带汤，香菜不是用来点缀，是要一整把下去煮，当菜吃的，一碗下肚非常有饱腹感。
睡前两小时水也不要喝了，渴了就小沾一口，第二天绝不水肿。
#LunaMacLeod[超话]#
#好好吃饭##天天晒早餐##不可辜负的美食##365天早餐不重样[超话]##冒个泡#
WEN的好柿花生米，整体还不错，面包体被我蒸了一下，有点湿乎乎，内馅儿吃的有点着急，风味没有特别感觉，整体还可[羞嗒嗒][锦鲤附体]
自制了抹茶粉+牧森奶酪，哈哈，着急，没拌匀都
永璞可可冰美式
草莓
樱桃
蓝莓
树莓
黑莓
莓莓四剑客 https://t.cn/RJwjSeL
WEN的好柿花生米，整体还不错，面包体被我蒸了一下，有点湿乎乎，内馅儿吃的有点着急，风味没有特别感觉，整体还可[羞嗒嗒][锦鲤附体]
自制了抹茶粉+牧森奶酪，哈哈，着急，没拌匀都
永璞可可冰美式
草莓
樱桃
蓝莓
树莓
黑莓
莓莓四剑客 https://t.cn/RJwjSeL
4.17昨天
我昨天干啥了居然没记录日常
巴西莓粉的日常 蓝莓真甜～
俺做的芸豆排骨汤可真的是太好吃了 汤巨巨好喝巨浓哈哈哈哈哈 买的拌猪肝也好吃就是比卤的那种贵三倍 俺吃的酱香饼爸爸吃的大饼
下午吃了五个炸物 三分之一桶的树莓茉莉奶酪 一整个甜瓜切块 草莓牛乳超好喝 真的有鸡腿的鸡腿面包有点点辣但是很香 栗子什么奶酪面包一般般 还喝了三瓶椰奶（过期两天了我才想起来它还没被我喝完）
图四这个雪媚娘好好吃！尤其抹茶味道的！昨天吃了两个
晚上吃了两包拌面 喝了个香蕉牛乳（好喝！但是所有的我还是更爱香芋）啃了个芒果还喝了个石榴汁饮料和龟苓膏
我昨天干啥了居然没记录日常
巴西莓粉的日常 蓝莓真甜～
俺做的芸豆排骨汤可真的是太好吃了 汤巨巨好喝巨浓哈哈哈哈哈 买的拌猪肝也好吃就是比卤的那种贵三倍 俺吃的酱香饼爸爸吃的大饼
下午吃了五个炸物 三分之一桶的树莓茉莉奶酪 一整个甜瓜切块 草莓牛乳超好喝 真的有鸡腿的鸡腿面包有点点辣但是很香 栗子什么奶酪面包一般般 还喝了三瓶椰奶（过期两天了我才想起来它还没被我喝完）
图四这个雪媚娘好好吃！尤其抹茶味道的！昨天吃了两个
晚上吃了两包拌面 喝了个香蕉牛乳（好喝！但是所有的我还是更爱香芋）啃了个芒果还喝了个石榴汁饮料和龟苓膏
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