发现身边有几个不内耗的人，他们身上真的有挺多地方相似的，总结一下：
1.几乎不玩社交平台。不刷短视频，不看微博，不看小红书，朋友圈也几乎不看。
2.有自己特别喜欢的兴趣爱好，业余时间85%都扑在这项爱好上。
3.有稳定且自己不讨厌的工作，工作内容也难易程度适中，还有一定发展空间。且基本都是朝九晚五/六，周末双休，节假日照常放，五险一金都交得高。
4.不一定作息规律，但是睡眠质量都嘎嘎好，放下手机就能睡的那种。
5.从不攀比，几乎不关心别人的生活。
6.从不好高骛远，也没有什么大的追求。
7.哪怕答应自己的事没做到，也绝不会责怪自己，只会立马想补救办法。
8.几乎不在意别人的看法，也基本上不会对别人有看法，专注于自己和自己的小日子。
9.都很爱干净，家里全都是收拾的干净整洁，且做饭手艺都很棒。
10.对于人际关系就是顺其自然，能一起玩就一起玩，不能一起就不玩。对谈恋爱也不感兴趣。但对真心朋友是很好很好的。
1.几乎不玩社交平台。不刷短视频，不看微博，不看小红书，朋友圈也几乎不看。
2.有自己特别喜欢的兴趣爱好，业余时间85%都扑在这项爱好上。
3.有稳定且自己不讨厌的工作，工作内容也难易程度适中，还有一定发展空间。且基本都是朝九晚五/六，周末双休，节假日照常放，五险一金都交得高。
4.不一定作息规律，但是睡眠质量都嘎嘎好，放下手机就能睡的那种。
5.从不攀比，几乎不关心别人的生活。
6.从不好高骛远，也没有什么大的追求。
7.哪怕答应自己的事没做到，也绝不会责怪自己，只会立马想补救办法。
8.几乎不在意别人的看法，也基本上不会对别人有看法，专注于自己和自己的小日子。
9.都很爱干净，家里全都是收拾的干净整洁，且做饭手艺都很棒。
10.对于人际关系就是顺其自然，能一起玩就一起玩，不能一起就不玩。对谈恋爱也不感兴趣。但对真心朋友是很好很好的。
前两天一个朋友找我聊过度沉溺写作情绪走不出来怎么办？
我当时没啥答案，但，有问题就会有答案……
因为我一直在看心理书籍，如果她不问我，有些东西我看过了也就看过了不会往心里去，但她问了我，我会格外留意到一些词，比如“强迫性重复”。
“强迫性重复”可以很好地阐释为什么读者喜欢看虐文，作者喜欢写虐文。
知乎上一个热评特别精辟，又特别扎心。
“舒适感和幸福感没有交集的悲剧”。
也就是，有些强迫性重复的情感经历，虽然不能为你带来幸福，但却是你的舒适区。
比如996……
你看，我总不拿爱情举例，那是因为我的确在恋爱上没啥虐的，但在社会公平上总会被虐到，就像《爱君如梦》表面看是一个爱情故事，但这个是我在遭遇霸王合同毒打后写的小说，怎么可能只讲爱情？
我是以一种隐晦曲折的方式，发泄对某企业的不满（你要理解为诅咒也可以），你会发现，再多的宠爱偏爱，最后都无法抵消不公平带来的伤害，最后李存勖也是败于“不公平”——没能解决好社会分配问题。
然后我的《爱君如梦》在微博上没收到任何付费，但是微信公众号上，每隔几个月，总会收到付费——这就很神奇，因为公众号基本不给推荐，这就说明，微博的这个环境和氛围，就不适合探讨社会不公，但很适合讨论婚恋虐爱——微博自己推的故事，也是这一类故事数据特别爆炸。
所以作者擅长写什么文，擅长提供什么情绪价值，用科学的话来说是作者经历决定的，用玄学一点的话来说“老天赏饭”——只不过老天赏饭和老天赏幸福是两码事儿。
而读者喜欢看虐文，也是因为“强迫性重复”带来的两重主要作用：
1.带来内心秩序感，虽然是不良秩序，但有秩序就会有舒适感，只是和幸福无关。
2.带来创伤重建的可能，就像很多读者在讨论一些虐文，批评一些人物，抨击一些作者，实际上都是一种对不良秩序的反抗，企图重建内心秩序。
那么，作者在其中的作用也就很明确了，一个是情绪上提供获得感，但如果作者只能在情绪上提供获得感，最终只会变成一个靶子。
当然有些作者是愿意的，因为这些作者不是受虐者，实际上可能是处于施虐者的地位（不一定是施虐者，可能还是非常合格的上位者，但内心有一种隐秘的需求），现实地位不低，在读者群里，也是处于一个众星捧月的主导地位，互联网俗话就是有一群腿毛。
另一个作用是，如果作者有更高的追求，在提供情绪价值的同时，再提供一些认知价值，去帮助一些受伤的读者打开认知（至少创造一种契机，一种动力），去重建内心秩序。
我自己更愿意做后者，倒不是因为有多高尚，是因为对自己的心理健康有好处，一件事如果对自己谈不上好处，基本上很难去谈对他人产生正面影响。
我当时没啥答案，但，有问题就会有答案……
因为我一直在看心理书籍，如果她不问我，有些东西我看过了也就看过了不会往心里去，但她问了我，我会格外留意到一些词，比如“强迫性重复”。
“强迫性重复”可以很好地阐释为什么读者喜欢看虐文，作者喜欢写虐文。
知乎上一个热评特别精辟，又特别扎心。
“舒适感和幸福感没有交集的悲剧”。
也就是，有些强迫性重复的情感经历，虽然不能为你带来幸福，但却是你的舒适区。
比如996……
你看，我总不拿爱情举例，那是因为我的确在恋爱上没啥虐的，但在社会公平上总会被虐到，就像《爱君如梦》表面看是一个爱情故事，但这个是我在遭遇霸王合同毒打后写的小说，怎么可能只讲爱情？
我是以一种隐晦曲折的方式，发泄对某企业的不满（你要理解为诅咒也可以），你会发现，再多的宠爱偏爱，最后都无法抵消不公平带来的伤害，最后李存勖也是败于“不公平”——没能解决好社会分配问题。
然后我的《爱君如梦》在微博上没收到任何付费，但是微信公众号上，每隔几个月，总会收到付费——这就很神奇，因为公众号基本不给推荐，这就说明，微博的这个环境和氛围，就不适合探讨社会不公，但很适合讨论婚恋虐爱——微博自己推的故事，也是这一类故事数据特别爆炸。
所以作者擅长写什么文，擅长提供什么情绪价值，用科学的话来说是作者经历决定的，用玄学一点的话来说“老天赏饭”——只不过老天赏饭和老天赏幸福是两码事儿。
而读者喜欢看虐文，也是因为“强迫性重复”带来的两重主要作用：
1.带来内心秩序感，虽然是不良秩序，但有秩序就会有舒适感，只是和幸福无关。
2.带来创伤重建的可能，就像很多读者在讨论一些虐文，批评一些人物，抨击一些作者，实际上都是一种对不良秩序的反抗，企图重建内心秩序。
那么，作者在其中的作用也就很明确了，一个是情绪上提供获得感，但如果作者只能在情绪上提供获得感，最终只会变成一个靶子。
当然有些作者是愿意的，因为这些作者不是受虐者，实际上可能是处于施虐者的地位（不一定是施虐者，可能还是非常合格的上位者，但内心有一种隐秘的需求），现实地位不低，在读者群里，也是处于一个众星捧月的主导地位，互联网俗话就是有一群腿毛。
另一个作用是，如果作者有更高的追求，在提供情绪价值的同时，再提供一些认知价值，去帮助一些受伤的读者打开认知（至少创造一种契机，一种动力），去重建内心秩序。
我自己更愿意做后者，倒不是因为有多高尚，是因为对自己的心理健康有好处，一件事如果对自己谈不上好处，基本上很难去谈对他人产生正面影响。
渣男的面相都什么共同特点？
仅供参考 #起名[超话]# #取名# #星座#
有四白眼
面相学上将眼睛、瞳孔四周都见眼白的眼睛称之为四白眼。他们眼神看过去十分吓人，他们多半是不讲道理，对现实不满，眼神飘忽不定，喜怒无常，总是发泄到别人身上。这类男人要么狡诈狡猾，要么就是容易因为小事而大打出手的人。
眉毛杂乱
眉毛在某种程度上也关系着一个男人的责任心，如果一个男人的眉毛杂乱无章，不整齐，这种男人大多是没有责任感的，对待自己不负责，对待家庭就更不用说了，不努力不上进，生活一团糟。
悬针纹
两眉之间叫印堂，印堂有一道竖纹，像一根竖着的针，叫做悬针纹。如果一个男人印堂有悬针纹，个性方面比较偏激，急躁，整天愁眉苦脸，不善于处理人际关系，人缘很差。恋爱中多发生矛盾和争执，情侣关系非常紧张。
桃花眼
桃花眼的男人，会因为眼睛的魅力，感情是非多，异性缘分佳。异性缘容易影响到自身的感情，跟异性纠纠缠缠扯不清，让爱人没有安全感。如果男人不能很好的克制自己，那么要慎重选择这样的男人。
眼角后方有鱼尾纹
如果一名男性在很年轻的时候就有了鱼尾纹的话，那么他们的恋爱运势发展前景就会非常差。虽说其人并不一定有着很糟糕的性格，无法在恋爱中为爱人带来幸福，但是他们的爱情往往会各种因素的影响而无法正常发展下去，例如在恋爱之后出现事业发展受阻，或者是个人身体健康下滑等情况。这就是典型的因运势糟糕而无法获得好的感情。
嘴唇薄
嘴唇薄厚代表了一个人的情欲厚薄，上唇主情，下唇主欲，如果男人嘴唇比较薄的话，这种男人大多比较的薄情和自私，口才非常的好，很会用花钱巧语哄女孩子开心，但是意志力比较的薄弱，禁不起外来的诱惑，容易见异思迁，为人非常的薄情，也比较的现实，追求女人的时候天天甜言蜜语，细心呵护不断，厌烦之后，分手时丝毫不念旧情，立马就可以转身去追求下一个。
以前的老微博，不批复。 只能问一件事，只回复一次。预测方法，宁心报三个数，问何事（一般当天晚上10点批复，或者第二天上午10点批复有空就批。点赞微博优先，铁粉必看。不明之处起名等，看置顶微博评论。）
仅供参考 #起名[超话]# #取名# #星座#
有四白眼
面相学上将眼睛、瞳孔四周都见眼白的眼睛称之为四白眼。他们眼神看过去十分吓人，他们多半是不讲道理，对现实不满，眼神飘忽不定，喜怒无常，总是发泄到别人身上。这类男人要么狡诈狡猾，要么就是容易因为小事而大打出手的人。
眉毛杂乱
眉毛在某种程度上也关系着一个男人的责任心，如果一个男人的眉毛杂乱无章，不整齐，这种男人大多是没有责任感的，对待自己不负责，对待家庭就更不用说了，不努力不上进，生活一团糟。
悬针纹
两眉之间叫印堂，印堂有一道竖纹，像一根竖着的针，叫做悬针纹。如果一个男人印堂有悬针纹，个性方面比较偏激，急躁，整天愁眉苦脸，不善于处理人际关系，人缘很差。恋爱中多发生矛盾和争执，情侣关系非常紧张。
桃花眼
桃花眼的男人，会因为眼睛的魅力，感情是非多，异性缘分佳。异性缘容易影响到自身的感情，跟异性纠纠缠缠扯不清，让爱人没有安全感。如果男人不能很好的克制自己，那么要慎重选择这样的男人。
眼角后方有鱼尾纹
如果一名男性在很年轻的时候就有了鱼尾纹的话，那么他们的恋爱运势发展前景就会非常差。虽说其人并不一定有着很糟糕的性格，无法在恋爱中为爱人带来幸福，但是他们的爱情往往会各种因素的影响而无法正常发展下去，例如在恋爱之后出现事业发展受阻，或者是个人身体健康下滑等情况。这就是典型的因运势糟糕而无法获得好的感情。
嘴唇薄
嘴唇薄厚代表了一个人的情欲厚薄，上唇主情，下唇主欲，如果男人嘴唇比较薄的话，这种男人大多比较的薄情和自私，口才非常的好，很会用花钱巧语哄女孩子开心，但是意志力比较的薄弱，禁不起外来的诱惑，容易见异思迁，为人非常的薄情，也比较的现实，追求女人的时候天天甜言蜜语，细心呵护不断，厌烦之后，分手时丝毫不念旧情，立马就可以转身去追求下一个。
以前的老微博，不批复。 只能问一件事，只回复一次。预测方法，宁心报三个数，问何事（一般当天晚上10点批复，或者第二天上午10点批复有空就批。点赞微博优先，铁粉必看。不明之处起名等，看置顶微博评论。）
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