跑友在问刚刚看Galen Rupp脸上贴着的面贴胶布是什么作用？
这黑色胶布称为Nasal strips, 在阳光强烈的时候，太阳照到眼睛下面这个位置时，会有反光照回眼睛，长时间这样会造成眼睛不适，贴上这黑胶布黑色的东西可以有效的减少反光。像美式足球和棒球这些球类一般是在空中运球，运动员都时常需要仰望天空，来观察球的运行，所以贴上黑胶布能减少对眼睛的反光。

除此之外，广告也宣称胶布也具备呼吸补足功能进而提升运动员的心肺和身体耐力。为了可以的进一步加强运动表现，这种胶布在其它户外运动最近也普遍了起来。

"西风催衬梧桐落。梧桐落。又还秋色，又还寂寞。"，成团的暗灰色雨云，在阴柔、雄阔、水墨似的天境，游移、飘摇，我时常向寥廓的高空仰望，以便看到形单影只的光明......

读一首被誉为“俄国文学之父”的普希金《秋（断章）》，节录，迎健儿自沪上归来......

令人忧伤的季节！你是多么迷人！
我喜欢你这即将逝去的绮丽，
我爱大自然凋萎时的五彩缤纷，
树林披上了深红和金黄的外衣，
树荫里风声萧萧，送来凉爽的气息，
天空蒙上了一层轻柔的烟波，
还有那稀疏的阳光、最初的寒气，
白雪皑皑的冬天已在远处威吓。

每逢秋季来临，我便精神焕发；
俄罗斯的寒冷有益于我的健康；
对于惯常的生活我又重新热爱；
睡意不断袭来，还想填补辘辘饥肠；
血液在心中轻快欢畅地流动，
欲望沸腾了——我又感到欢乐年轻，
我又充满了活力——这就是我的肌体
（请原谅我的连篇废话有渎清神）。

仆人送来了骏马，马儿载着骑手，
扬起鬃毛，奔驰在广阔的田野上，
在闪亮的马蹄下冰层裂成了碎块，
清脆的蹄声在封冻的山谷里飘荡。
但短促的白日过尽了，淡忘的壁炉里
又升起火来——时而火光通明，
时而隐隐阴燃——我坐在炉前读书，
有时是深长的思绪在心中回萦。

我忘记了世界——在甜蜜的静谧中，
我飘然若仙，沉醉在甜蜜的幻想里，
诗情在我的胸中涌动、苏醒：
我心中情思汹涌，几乎难以抑制，
它战栗着，呼求着，像在梦中一般，
寻求自由的表现，以最终一吐为快，
这时一大群我早已熟悉的幻象——
我的幻想的成果，纷纷向我涌来。

✨

“ 這些天我 時常會仰望著天空
事實上 心中覺得非常感激
專輯製作以及寫歌詞的時候
會稍稍覺得輕鬆一些
當然 那些會令人痛苦的事情依舊存在
但是我覺得 我正過著 比自己所期望的
更加幸福的生活
所以 我希望自己能夠
繼續去感知 去意識到這樣的純粹
以及 繼續前行的‘確信’
不被動搖的’確信’
但這對於現在27歲的我來說 並不容易
我想這份確信仍將會不斷的動搖
但這也是個持續不斷的去驗證
并將其變做’為我所擁有’的過程
這張專輯也同樣是這個過程中的一部分
希望我們可以得到好的結果
當然 所謂好的結果也有著許多不同的意義
如果我們生活在一個
你投入“1” 便能得到“1”的世界該多好
但當你思考過後會發現
實際上 我們獲得了更多
甚至超出了我們所應獲得的範疇
人終究是人不是嗎 人都要生活
所以必定存在著某些普遍性
如果我以真心去訴說
我相信 人們也同樣會以真心去聆聽
這點 我不想要去懷疑 “

#金南俊[超话]#