大S杏仁露升级版|杏仁七白糕

俗话说：“一白这百丑”，美白真的是女孩子一直会关注的点！

不是在变白就是在变白的路上！

前段时间，大S的美白杏仁露真的超级超级火，当时我也跟风买了，因为是粉末需要自己冲泡，结果一个月嫌麻烦就没再喝了！

但是‼️姐妹们！是真的有用！同事说我的皮肤比以前透亮了好多。没有那么蜡黄了！

虽然有效果，但是冲泡起来太麻烦了，之后就研究了升级款，杏仁七白糕，一天吃几颗，随吃随拿，简直不要太方便！而且ta是升级款，效果更好喔♨️

用到的都是天然食材，对身体特别好！可以润白肌肤，益气健脾，还可以祛湿，对女性真的非常友好！而且对身体没什么副作用！没负担！

姐妹们赶紧做起来吧‼️

需要准备的食材：
杏仁、茯苓、山药、莲子、藕粉、百合、银耳、蜂蜜、糯米粉

‍操作步骤：
1️⃣:首先将以上准备好的食材分别炒熟，再打成粉。
2️⃣:将所有食材倒入锅中混合均匀。
3️⃣:加入蜂蜜，蜂蜜加热一下更容易粘合，均匀搅拌，然后揉成团。
4️⃣:再用擀面杖擀成均匀厚度的长方体（厚度在1～2cm），然后将其切成条。
5️⃣:然后切成丁，宽度也就1～2cm。
6️⃣:上面均匀撒上熟糯米粉，防止粘粘到一起。

❌如果你想一个月就直接白几个度那种，我很负责任的说，那是不可能的！食疗产品本身就属于内调，不是一蹴而就的，如果真的那样的话，我都担心里面是不是添加了什么“科技与狠活”

❤️还是那句话，内调美白是持久战，先养好脾胃，打好基础，表面皮肤自然而然就会慢慢好起来的！

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6个穴位保护甲状腺，告别结节困扰
1⃣️ 【列缺穴】：列缺下面是桡骨茎突，比较浅的，大家可以轻轻的，顺时针按摩36下，逆时针按摩36下。用于调理头部和项部疾病。
2⃣️ 【内关穴】：它可以治疗心胸胃的疾病，有很好的理气作用，可以开阔心胸，而甲状腺疾病的一个表现就是气滞。
3⃣️ 【太冲穴】：是肝经的原穴，是四关穴之一，能疏肝解郁，平肝潜阳，特别是我们发火的时候，配合肾经的原穴涌泉穴，可以引火向下，引导火气走到脚底心的涌泉穴去，让甲状腺疾病远远离开你。
4⃣️【三阴交】：三阴交叫作“女性若不老，常揉三阴交”。很多研究发现，它对内分泌系统有很好的调节作用，包括甲状腺、乳腺疾病、脑垂体腺瘤，三阴交是肝肾脾三条阴经，交汇于此，有很好的健脾养阴、活血的作用。
5⃣️【天突穴】：此穴位离甲状腺非常近。经常按摩可缓解甲状腺肿大，短时间内消除肿痛、不适感。
6⃣️【人迎穴】：本穴位向五脏六腑等各个身体部位传输胃经气血，因此通过人迎穴，让血液游走全身，缓解甲状腺结节受损程度，调理脏腑平衡。

在我们的生活中，保持身体健康是非常重要的。希望大家能够关注自己的身体健康，快乐每一天。#甲状腺##穴位养生##健康养生#