#我的减脂餐记录# 今日饮食
今天吃一餐:生菜鸡胸肉三明治(煎鸡胸肉、番茄、黄瓜、生菜)、拌鸡胸肉、香蕉、自己烤的南瓜蛋糕(鸡蛋、牛奶、南瓜一起烤,其他什么都没放,特别好吃)、一杯牛奶
今天第一次尝试这个南瓜蛋糕,太好吃了啊,很健康又很好吃,就是一次烤一碗吃不完,明天可以热了继续吃。
最近有一个发现,我的脚因为运动也跟着瘦了,以前穿37码可能就刚好,现在会感觉有点大了,肉眼也确实能看出来脚更有轮廓感了,我有预感,这个夏天会是毕业后这么多年来最瘦的一个夏天,很开心[爱你]
继续努力坚持哈,姐妹们~
今天吃一餐:生菜鸡胸肉三明治(煎鸡胸肉、番茄、黄瓜、生菜)、拌鸡胸肉、香蕉、自己烤的南瓜蛋糕(鸡蛋、牛奶、南瓜一起烤,其他什么都没放,特别好吃)、一杯牛奶
今天第一次尝试这个南瓜蛋糕,太好吃了啊,很健康又很好吃,就是一次烤一碗吃不完,明天可以热了继续吃。
最近有一个发现,我的脚因为运动也跟着瘦了,以前穿37码可能就刚好,现在会感觉有点大了,肉眼也确实能看出来脚更有轮廓感了,我有预感,这个夏天会是毕业后这么多年来最瘦的一个夏天,很开心[爱你]
继续努力坚持哈,姐妹们~
别敷衍生活。别惧怕挫折。抓住每分每秒,去努力、去尝试、去改变,你的努力,就是改变人生最大的底气。
再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你,请不要泄气。你的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。
真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想。这就是生活,你必须坚持下去。
再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你,请不要泄气。你的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。
真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想。这就是生活,你必须坚持下去。
昨天,带两个小的去公园玩,
等冰淇淋的时候,我看见一个中年男子很吃力地走着,身体极不协调,一扭一歪地奋力前行,努力地移动着不灵便的双腿,也努力让自己不会摔倒。或许他是因为小儿麻痹或是别的病而残疾。
他手里拿着用气球编织的可以让小朋友背在背上的玩偶,一边走一边擦汗。他把他的货物放在路边,进了厕所。
我让开心过来看,然后说“我们给他买两个气球吧!”开心同意了,我们都等着他从厕所出来。
没想到他出来后,超我们的反方向走了,我让开心追上去,问他气球怎么卖。
开心连忙跑上去,我也跟着疾步上前。卖家说10元一个,我拿了20块给他,他跟我们说了“谢谢”。
后来,开心她们不想要这个气球,也许是年龄大了,不喜欢这个小玩意,她说“我可以不可以把它卖掉?”我惊了一下,说“可以啊!”
我让她卖五块一个,她马上就瞄准了对面一个带着孩子的叔叔,上前询问,很顺利地卖掉了一个。
可能是尝到了甜头,一鼓作气开始处理第二个。
但第二个就没那么顺利了,她带着妹妹在德克士门口几乎询问了有小孩的每一桌,都被拒绝了,但她不打算放弃,就边走边询问,一碰见年龄较小的孩子,就上去询问,但都被一一拒绝。
后面队友带着妹妹先回家了,姐姐还是执意要卖气球,我就陪着她。我俩开心锁定目标,年龄不能太大,不能太匆忙,最好是爸爸带着小孩(通常爸爸比较大方),可是都被拒绝了“我们要坐地铁”“我们家里有”“他还太小不会玩”,我记得有个玩手机的男士,看都没看开心一眼就朝她摆手表示“不要”。
其实,作为妈妈站在一旁也挺心疼女儿的。然后我们走出了公园,开心想在路上卖,我说路上卖出去的可能更小,看她铁了心要卖出去,就问她“那还想不想回去卖嘛?”她很坚定,我们又折返了回去。
又一次次被拒绝,有个小女孩想要,可是她妈妈冲在前面理都不理,后面跟着的婆婆也不好说,被拒绝多了,我都不好意思看了,可是开心还是不停地尝试。
终于的终于,我们在一片桃花园里,相中了一家三口,眼看他们就要走出园区,开心冲了上去,对方停了下来,但还有继续往前走的意思,但又在几秒后稳住了,我心里想这下有希望,又过了十几秒,看见开心带着那位爸爸回头看向了我,我知道,是时候展示我的收款码了!
那位男士付款时还夸了开心“你这闺女真棒!”
后面我问开心怎么说服对方的?她说“我告诉他们,这个气球原来十块的,现在只要五块了….”
小家伙还挺有办法。回家路上,她一直沉浸在满满的成就感里,一直跟我说还想买东西。
我也挺为她高兴的,面对这么多拒绝都能坚持下来,我隐隐觉得,她和我不太一样,她想赚钱![酷]
#开心daily life#
等冰淇淋的时候,我看见一个中年男子很吃力地走着,身体极不协调,一扭一歪地奋力前行,努力地移动着不灵便的双腿,也努力让自己不会摔倒。或许他是因为小儿麻痹或是别的病而残疾。
他手里拿着用气球编织的可以让小朋友背在背上的玩偶,一边走一边擦汗。他把他的货物放在路边,进了厕所。
我让开心过来看,然后说“我们给他买两个气球吧!”开心同意了,我们都等着他从厕所出来。
没想到他出来后,超我们的反方向走了,我让开心追上去,问他气球怎么卖。
开心连忙跑上去,我也跟着疾步上前。卖家说10元一个,我拿了20块给他,他跟我们说了“谢谢”。
后来,开心她们不想要这个气球,也许是年龄大了,不喜欢这个小玩意,她说“我可以不可以把它卖掉?”我惊了一下,说“可以啊!”
我让她卖五块一个,她马上就瞄准了对面一个带着孩子的叔叔,上前询问,很顺利地卖掉了一个。
可能是尝到了甜头,一鼓作气开始处理第二个。
但第二个就没那么顺利了,她带着妹妹在德克士门口几乎询问了有小孩的每一桌,都被拒绝了,但她不打算放弃,就边走边询问,一碰见年龄较小的孩子,就上去询问,但都被一一拒绝。
后面队友带着妹妹先回家了,姐姐还是执意要卖气球,我就陪着她。我俩开心锁定目标,年龄不能太大,不能太匆忙,最好是爸爸带着小孩(通常爸爸比较大方),可是都被拒绝了“我们要坐地铁”“我们家里有”“他还太小不会玩”,我记得有个玩手机的男士,看都没看开心一眼就朝她摆手表示“不要”。
其实,作为妈妈站在一旁也挺心疼女儿的。然后我们走出了公园,开心想在路上卖,我说路上卖出去的可能更小,看她铁了心要卖出去,就问她“那还想不想回去卖嘛?”她很坚定,我们又折返了回去。
又一次次被拒绝,有个小女孩想要,可是她妈妈冲在前面理都不理,后面跟着的婆婆也不好说,被拒绝多了,我都不好意思看了,可是开心还是不停地尝试。
终于的终于,我们在一片桃花园里,相中了一家三口,眼看他们就要走出园区,开心冲了上去,对方停了下来,但还有继续往前走的意思,但又在几秒后稳住了,我心里想这下有希望,又过了十几秒,看见开心带着那位爸爸回头看向了我,我知道,是时候展示我的收款码了!
那位男士付款时还夸了开心“你这闺女真棒!”
后面我问开心怎么说服对方的?她说“我告诉他们,这个气球原来十块的,现在只要五块了….”
小家伙还挺有办法。回家路上,她一直沉浸在满满的成就感里,一直跟我说还想买东西。
我也挺为她高兴的,面对这么多拒绝都能坚持下来,我隐隐觉得,她和我不太一样,她想赚钱![酷]
#开心daily life#
✋热门推荐