刚看完这本《亲密关系》的书有感而发：
1、做更好的自己（情绪稳定、保持独立与清醒）；
2、亲密关系最重要的不是外貌、不是面包，不是付出，而是深层次的分享与沟通（深层次真的说到我心坎上了）；
3、诚心检视反应在对方身上的你的内心世界，可以让你正真地、心平气和地了解你自己；
4、凡事多换位思考，并且重视问题，有效积极的解决；
5、尊重并保持双方是一个平等独立的个体；
6、拒绝冷暴力（重中之重）！用负责任的态度来处理我们心中的不快。

❤️希望爱会找到出路～

三月-❤️

摸产物：https://t.cn/A6C0t9nE〖甜〗
摸产物：https://t.cn/A6CNconp〖辣〗
摸产物：https://t.cn/A6C0dWRJ〖酸〗

〖在雾里〗：https://t.cn/A6CQHwSZ
〖Wiggle〗：https://t.cn/A6CmkNGM
〖You（=I）〗：https://t.cn/A6NPMjaE
〖爱是最美的情诗〗：https://t.cn/A6CDLjyu
〖最后一页〗：https://t.cn/A6NPMjaH

二月-❤️

〖由天光开始想你〗：https://t.cn/A6NPMjaQ
〖深平泯—瞒〗：https://t.cn/A6NPMja8

都是随便剪剪 只有感情没有技巧 看个开心咯
#龚俊 cpf#

宅家‍

❤️1～早～（分享雪老师的一段话“自己有比什么都重要，比如厨艺。比如开车。比如生活技能。比如审美。比如知识储备。比如爱的本事。比如感受世间美好的敏感的心。比如强大的左膀右臂。比如金钱。比如你几十年见过的各种世面和走过的千山万水以及吃过的各种城市的美食。你都可以不用 但是你要拥有-
-当你拥有这一切的时候，你就拥有了“安全感”。安全感永远是自己给的 自己拥有这一切比指望任何人都要更强大更自由 柴米油盐过好是本事，琴棋书画是锦上添花）

❤️2~5 免打发全麦香蕉蛋糕（香蕉压成泥＋鸡蛋+椰子油＋椰子花糖搅拌均匀＋粉类（全麦粉 肉桂粉泡打粉搅拌过筛）用切拌手法切勿过度搅拌 无千粉即可 ＋葡萄干（搅拌下）放入刷油或者铺油纸的磅蛋糕模具中 表面撒坚果碎提前预热上下火160°C 60分钟 （45分钟时盖上锡纸帽 以免表面颜色过深 或烤焦）

❤️6第一次用水解法做无糖无油贝果麵
了

❤️7晚餐：素咖喱十雪梨百合川贝银耳羹。

❤️8世界还美 因为有书籍
g cood Night Dt 、
（感谢看完刁)