伤害你的人，就是来度化你的人，要感恩他！

南无阿弥陀佛

言语伤人，比杀人还要严重。忍辱就像大海、能够纳百川。

        1）人家侮辱你，你要当作是培福；人家伤害你，你要当作是他来成就你。你受尽委屈，记得！你是有福报的人，不要抗拒，一个人伤害别人两种情形：伤害别人就是花自己的功德法财，一个伤害别人的，心肠不好，常常伤害人家，就是拿钱去给人家赚；一个忍辱的人，就是一直收钱。这个大忍辱就像开银行、能够纳百川。

      2）世界上有一种生意是永远亏本，那就是发脾气。

      3）心好嘴不好，荣华富贵折去了。

      4）什么都不能忍耐，你的成就就有限。忍辱也就是我们世间人讲的恒心、毅力、长远心。称心如意的要忍，为什么？怕生贪爱，要保持距离。冤家对头也要忍，为什么？保护你自己的清净心。修忍辱的果报是相好。

      5）“一念嗔心起，百万障门开”，嗔恚（chen hui）心一起，智慧就没有了，理性被蒙蔽了，于是全凭感情用事，不仅伤害自己，而且有意无意与一切众生结冤仇。冤仇若不能化解，因缘成熟时，报应就现前，冤冤相报，而且果报必定一次比一次残酷。

      6）人的身体、心情与大自然融成一片，是真正的养生之道。七情五欲扰乱自然，扰乱人体。七情是“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。其中最严重的，破坏力最大的是嗔恨、发怒。

    永远生活在大慈悲境界的人，不老、不衰、不迷、不邪、不染，这是究竟圆满殊胜的功德，是真实的快乐。

      7）纵然别人侮辱我、毁谤我、陷害我，也仍然要以善心待之，并由衷地感恩。正是由于对方的侮辱、毁谤和陷害，消除了自己过去今生所造的罪业，因而决不能有丝毫怨恨之心。若有丝毫怨恨之心，不但不能消业，反而增长业障。

      8）不安静是自己不让自己好，不修行就不能过一天安静生活。

      9）您问佛哪天能好，佛说看您哪天老实，哪天安静，哪天听话，哪天修行。

敬请常念南无阿弥陀佛

回向偈

愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国

今天在高铁站，一个老奶奶坐我旁边，不知道是她的女儿还是儿媳妇给她买了包子还有一杯冰可乐。她吃完包子，用蹩脚的普通话问我要不要喝这个水，她说是冰的她不爱喝，她没喝过的让我不要担心。我微笑着跟奶奶说我不喝，我晕车很严重。奶奶就说你晕车啊，那扔掉真的好可惜，我真的没喝过，我还是招招手说不用，我真的晕车，随后我就上车了。我跟朋友说起这件事，我说我相信奶奶是好人。我在想或许我是不是该接过这杯可乐，之后不喝也没事，那个老奶奶的语气让我想到我奶奶了，从过完年回成都就没再见过奶奶了。偶尔也想给奶奶打打电话问问她和爷爷身体怎么样，在乡下还是在富顺，但是想想又觉得别扭。不行，明天得给奶奶打个电话！！想奶奶了

在高铁站遇到了老年团，爷爷奶奶在车厢里找不到位置，这是我坐过最混乱的一次高铁，这次车厢一点也不安静但是我又不觉得讨厌，我旁边一个老爷爷外放着听书，又让我想到了我爷爷，哎哟我真的好感性[悲伤]

禅修如此茶修也如此你不安静，茶就不会理你。你只是喝了一种茶的形式而已。如果为了吃饱，用不着茶。如果为了解渴，喝水就行了。茶在高处。喝茶是精神生活。喝茶喝的不是品种，不是价格，不是身份。是自在，是空寂，是不可说。喝茶是要喝破它，不是越喝越迷，越喝越执，越喝越表演。刚开始喝茶还是要了解一些茶的知识，慢慢的就不能被商家以及知识牵着鼻子走了，就喝直觉，就喝简单。一句话，喝茶就喝爱喝的茶。别人的高谈阔论由他去。越喝越无相，越喝越简单。“禅茶”之说久矣，我认为应该是“茶禅”。茶只是一个媒介，禅才是目的。如果把禅作为茶的表象，甚至表演，实在可笑。一些人让茶低级到表演，还美其名曰：茶道。