听说Costco浦东店开了，看到小红书上各种各样的好看的图片和诱人的食物，我也很想去看看。结果今天，我和爸爸妈妈一家三口去逛完，觉得很失望很没劲。
●交通
我们这次选择了开车去，地下停车场里停满了车，很难找到车位。兜来兜去半小时，好不容易找到车位停好了车，想走进超市的入口，结果保安不让进
原来里面人太多了，要从另一个偏僻的入口进去。
我们跟着其他人，先爬了个好几层的如同防空洞般低矮幽闭的楼梯，再在超市外面荒芜的道路上绕了一个大圈子排队。这个时候，人群里已经能听到抱怨的声音了。
拜托，我是去超市购物，又不是去探险的！
●拥挤
Costco浦东店里面真的是人山人海，推车山推车海！
在那里很难自然行走，基本上都要小步小步地挪动，时不时就要从推车们的夹缝中侧身挪过去。
很多辆推车很多人，道路堵得水泄不通也是常有的事。大家都在抱怨人多都在抱怨堵，很吵很吵，消费者的心情和消费体验都很不好。
而且在嘈杂的环境里被堵着，让我心里觉得很烦躁。
●分量过大
对于一家三口来说，那里的东西都太多了。一下子买12个马芬，一大箱饮料，一大盆肉之类的，其实很考验冰箱和胃的容量。
买之前要想一下，家里的冰箱真的能放得下这么多东西吗？
而且我们家比较喜欢吃新鲜的东西，最好每个都是普通的分量，每样都来一点。
虽然说可以把肉啊什么的分装冷冻，但是假如冰箱不够大，就意味着这一段时间都只能吃同样的菜，那这个也蛮无聊的。要是能有普通的分量的包装就好了，比如说是2个马芬而不是12个...我很能吃，可是就连我都觉得太多太夸张了！
●试吃很少很难
我知道Costco的一大卖点是：它的试吃种类很多并且很大方。
我今天去看了看，天哪...一个试吃点前面排了50个人...大家挤在那里等试吃，而且量都只有一点点☹️顿时就兴致全无了
●没有挂着的明显的标牌
这条我其实不知道怎么说，但是我妈妈反复地提到了这点。
大家去大润发的时候，在商品的顶上都会发现悬挂着的大大的标牌嘛，这样就很容易找到东西。
可是Costco的标牌很少，字也很小，对于顾客来说，找到自己想要的商品比较麻烦。
比如说，我们想找蓝莓，可是没有大的指示牌，一开始都不知道蓝莓在哪里，还是问了其他顾客才知道蓝莓在旁边的冷库里。
●价格
其实我没有觉得价格特别划算。有些价格蹲一蹲活动也可以得到。
而且在网上订东西可以送货上门，可是Costco，假如买了一箱很重的饮料，还得自己扛回家，相对而言不是很方便。
●总结
我觉得对于我们家这种，喜欢吃种类多一点的新鲜的食物的，最好商品的量不要那么大，商场里的人不要那么多，车不要那么难停，想要悠闲地买一点价格实惠点的东西的三口之家来说，可能大润发比较适合我们。
我还买了Costco的蓝莓、菠萝、泰式虾仁沙拉，稍后可以和大家讲一讲吃起来口味如何！
#costco##浦东Costco##开市客##浦东开市客#
●交通
我们这次选择了开车去，地下停车场里停满了车，很难找到车位。兜来兜去半小时，好不容易找到车位停好了车，想走进超市的入口，结果保安不让进
原来里面人太多了，要从另一个偏僻的入口进去。
我们跟着其他人，先爬了个好几层的如同防空洞般低矮幽闭的楼梯，再在超市外面荒芜的道路上绕了一个大圈子排队。这个时候，人群里已经能听到抱怨的声音了。
拜托，我是去超市购物，又不是去探险的！
●拥挤
Costco浦东店里面真的是人山人海，推车山推车海！
在那里很难自然行走，基本上都要小步小步地挪动，时不时就要从推车们的夹缝中侧身挪过去。
很多辆推车很多人，道路堵得水泄不通也是常有的事。大家都在抱怨人多都在抱怨堵，很吵很吵，消费者的心情和消费体验都很不好。
而且在嘈杂的环境里被堵着，让我心里觉得很烦躁。
●分量过大
对于一家三口来说，那里的东西都太多了。一下子买12个马芬，一大箱饮料，一大盆肉之类的，其实很考验冰箱和胃的容量。
买之前要想一下，家里的冰箱真的能放得下这么多东西吗？
而且我们家比较喜欢吃新鲜的东西，最好每个都是普通的分量，每样都来一点。
虽然说可以把肉啊什么的分装冷冻，但是假如冰箱不够大，就意味着这一段时间都只能吃同样的菜，那这个也蛮无聊的。要是能有普通的分量的包装就好了，比如说是2个马芬而不是12个...我很能吃，可是就连我都觉得太多太夸张了！
●试吃很少很难
我知道Costco的一大卖点是：它的试吃种类很多并且很大方。
我今天去看了看，天哪...一个试吃点前面排了50个人...大家挤在那里等试吃，而且量都只有一点点☹️顿时就兴致全无了
●没有挂着的明显的标牌
这条我其实不知道怎么说，但是我妈妈反复地提到了这点。
大家去大润发的时候，在商品的顶上都会发现悬挂着的大大的标牌嘛，这样就很容易找到东西。
可是Costco的标牌很少，字也很小，对于顾客来说，找到自己想要的商品比较麻烦。
比如说，我们想找蓝莓，可是没有大的指示牌，一开始都不知道蓝莓在哪里，还是问了其他顾客才知道蓝莓在旁边的冷库里。
●价格
其实我没有觉得价格特别划算。有些价格蹲一蹲活动也可以得到。
而且在网上订东西可以送货上门，可是Costco，假如买了一箱很重的饮料，还得自己扛回家，相对而言不是很方便。
●总结
我觉得对于我们家这种，喜欢吃种类多一点的新鲜的食物的，最好商品的量不要那么大，商场里的人不要那么多，车不要那么难停，想要悠闲地买一点价格实惠点的东西的三口之家来说，可能大润发比较适合我们。
我还买了Costco的蓝莓、菠萝、泰式虾仁沙拉，稍后可以和大家讲一讲吃起来口味如何！
#costco##浦东Costco##开市客##浦东开市客#
分 享一些可以缓解焦虑情绪的小事：
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的-点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一一件小事，积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交，关闭不重要的推送，减少各类资讯的浏览。
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的-点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一一件小事，积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交，关闭不重要的推送，减少各类资讯的浏览。
【为什么东南亚的诈骗集团这么嚣张？】智先生：我们时常觉得，这几年国家费老大劲去反诈宣传，是为了普及教育广大农村地区的老人和低文化群体，并且很自然地认为，他们是最主要的被诈骗人群。
如果放在七八年前确实如此，但这几年被骗的主力人群却是80后和90后，其中大学生群体的受骗概率更高，并且越是坚信自己的文化水平高，往往被骗得也越惨。
……
现如今，缅北变得越来越混乱动荡，在军阀的长期割据下，法律条文基本一片空白，当然也可以说是海纳百川，不管贩毒犯，诈骗犯还是逃犯，都能在这里找到自己的栖息乐园。
现在大家都比较警惕，只要碰到有人忽悠自己去缅北就知道是诈骗，但也要注意，诈骗手段是与时俱进的。
国内一些看着很正规的公司，对外高薪招聘岗位，然后让你正常上几个月班。等过了三四个月后，你的警惕心也彻底降下来了，接着公司会以团建的名义一起去新加坡，等上飞机后你才发现临时调整了航班，中转要途经老缅泰……
又或者让你去新加坡和迪拜工作，结果飞到目的地后，以岗位不足的原因，要你先送去老缅泰培训，当你落地后，只要稍微疏忽大意，就会被送到缅甸的妙瓦底市，也就是那个著名的KK园区。
来风闻看全文，参与更多讨论→https://t.cn/A6CgsKCN
如果放在七八年前确实如此，但这几年被骗的主力人群却是80后和90后，其中大学生群体的受骗概率更高，并且越是坚信自己的文化水平高，往往被骗得也越惨。
……
现如今，缅北变得越来越混乱动荡，在军阀的长期割据下，法律条文基本一片空白，当然也可以说是海纳百川，不管贩毒犯，诈骗犯还是逃犯，都能在这里找到自己的栖息乐园。
现在大家都比较警惕，只要碰到有人忽悠自己去缅北就知道是诈骗，但也要注意，诈骗手段是与时俱进的。
国内一些看着很正规的公司，对外高薪招聘岗位，然后让你正常上几个月班。等过了三四个月后，你的警惕心也彻底降下来了，接着公司会以团建的名义一起去新加坡，等上飞机后你才发现临时调整了航班，中转要途经老缅泰……
又或者让你去新加坡和迪拜工作，结果飞到目的地后，以岗位不足的原因，要你先送去老缅泰培训，当你落地后，只要稍微疏忽大意，就会被送到缅甸的妙瓦底市，也就是那个著名的KK园区。
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