接下去我说的话 要是有谁还听不懂 可以直说 我可以置顶一个月 绝对让你理解透了

不好意思啊 这位大姐 你三个小号我都拉黑了 没想到你还能继续蹭 还蹭了这么久（而且你好像还认错人了吧 你说的什么名字之类的事情确定跟我有半毛钱的关系吗 还是你揣着明白装糊涂披着皮故意反串黑啊）不过现在你可以换人蹭了 因为我对某人已经没偏见了

我并不认为一个刚毕业在外地打拼 就愿意拿自己的工资给受灾地区捐款的小孩本质能坏到哪里去（就因为这半年看见的造谣疯批太多 我觉得哪里不对劲 反倒导致我去了解了一下别人 ）

人都是多面的 因为不了解所以才会有偏见 而有了了解以后 我并不会再脸谱化的去看待任何人 这也并不是我为人处事的方式

另外关于内涵这个问题 我的微博都是发的我自己的日常和爱好 全是字面意思 总是去过度解读就太没意思吧 逛微博是我自己的小嗜好 我完全不关心别人如何 我也早就说过 大数据时代巧合很多 完全不必在意 有心人应该自己记得

所以还要唧唧歪歪 不相信的 可以自己去查微博时间线 我的微博陌生人又不是看不见 别只盯着那几个字抠来抠去 分析问题要看细节

我上网是来开心的 对阴阳攻击别人丝毫不感兴趣 从去年开始 我是不知道怎么被一些疯子盯上的 可能就是因为曾经在这个被骂博主的评论里留过言吧（全是非常正常讨论一些我感兴趣话题的言论）

加上因为知道自己之前被人故意编排 所以有些我认为可能会引起误会的微博我就删了 解释是一件很麻烦的事 为了节省时间精力 能拉黑的我都不会废话 更何况我不认为我对陌生人的想象力需要负责

但是事到如今 我不想背锅了 因为我发现如果明知道有人偷窥编故事 事后自己再被人阴阳怪气去针对 这会很影响我上网的心情

所以 这位明明已经几个月前被我拉黑 还要搞小号继续偷窥瞎编乱造的大姐 你当然可以继续编排下去

不过话我现在也已经说清楚了 我跟你骂得人没有恩怨 我也没有在讨厌人家 更谈不上故意发一些微博在内涵人家 你想虚空抱团 你找错对象

我现在对网络上的任何人 都没有任何的看法 大家都是正常上网冲浪的人而已

你要继续蹭关键词编故事发疯 是你的事 其实我本来不想理你的 因为我一开始看你说的话 天真的以为你跟人家是不是现实认识 有什么矛盾 需要发泄 时间久了也就算了 加上我本身也不在乎会不会被陌生人误会 所以我就没说话

结果我看你骂来骂去也就那几句啊 就因为这点屁事 你还真是坚持不懈的黑啊 这都多久了 上个网 多大的怨气啊 至于吗 而且后来我发现你好像跟人家也不认识啊 我是真看不明白你这什么操作了

这几个月来我看被骂的这位越发的以为是我在针对他 我也真的是无语了 我是真的不太理解一个聪明人的判断力究竟为什么会这样 我几次暗示其实是有人在COSPLAY的时候 奈何他都说听不懂 还每次都跑偏 当然 谁也不是谁的蛔虫 我可以理解 但我觉得这种小事对于一个逻辑思维能力明显比一般人要强的人来说 我也真的觉得离谱 所以我也真的一度觉得除非是装的 否则太难让人理解了（不是说肯定装的 只是分析后的猜测）所以有段时间我才会很生气 觉得这人是故意找事

但是现在我把话说开了 这期间不只是这位大姐 其他所有那些发癫小号都完全和我没有任何关系 我不认识这位大姐也不认识那些疯子 我更不知道她们为什么要这样 你有事找她们去 行吧 别再盯着错误的人 生这莫名其妙的气了

今天说这些话 没有任何意思 没有任何目的 大家依然是网络陌生人 继续上各自的网 过各自的生活
微博我还会继续用 只是不希望有谁还带着莫名其妙的怨气动不动还要来这做阅读理解而已

当然 如果这一切其实是个别心态扭曲的人刻意为之的让我不要用微博的结果的话 那不好意思 绝对会让你失望了

跑马拉松时遇到下雨，该怎么跑？
雨中跑马的赛前准备
现在天气预报还是挺准的，所以在跑马之前要先了解下当天的天气，并做好充足的准备。如果不喜欢雨战的话，那么可以及时退赛；如果决定要在雨中参赛的话，那么在赛前就要做好这些准备：
1、在寄存的行李中要准备一套干爽的衣服和鞋子。
在雨中跑马拉松，衣服和鞋子肯定都会被雨水打湿，如果遇到天气比较冷的天气，跑完之后不及时换掉湿漉漉的衣服是很容易感冒的。所以，提前准备好一套干爽的衣服，外加一双拖鞋，跑完之后用毛巾擦一下身子，立马换上干爽的衣服和鞋子，真的很舒服。
2、记得带一次性雨衣。
一次性雨衣主要在开跑之前穿的，因为它可以防风防雨，还能够保持住我们的温度。在开跑之后等身体热了就可以把雨衣脱下扔到一旁的垃圾箱里面，十分方便。
3、戴个帽子。
帽子在晴天可以遮阳防晒，防止汗水流进眼睛里。在下雨天跑马，帽子可以避免雨水打到你的眼睛，同时还兼具保暖作用，非常实用。
4、涂抹凡士林。
下雨天因为身体的衣服都会被雨水打湿，衣服裤子和身体之间的摩擦力就会变大，很容易磨伤皮肤，特别是胸部、腋下以及大腿根部等部位。不管有没有下雨，跑马之前最好抹一抹，特别是偏胖的人，你们懂的。
5、穿的跑鞋防滑性能要好一点。
下雨天路会比平时更滑，所以选择跑鞋一定要注意它的防滑性能。如果穿着防滑性能比较差的跑鞋来跑的话，很容易因为打滑摔倒而受伤。
另外，袜子最好是穿比较小号一点或者是压缩袜，防止脚因为摩擦而产生水泡。
6、衣服最好穿紧身压缩衣裤。
很多人跑步喜欢穿短衣短裤，但是如果遇到比较冷的天气，而且还下雨，穿短衣短裤不够保暖，最好是穿比较舒服的紧身压缩衣压缩裤，防止因为天气过冷导致肌肉痉挛，影响跑步状态。
另外，你也可以在压缩衣外再套一件背心，有两层衣服也会更保暖一些。然后将号码布固定在肚子位置，防止肚脐受凉而拉肚子。
7、手套
头上有帽子保暖，脚上有鞋袜保暖，手上当然也要有手套来保暖。特别是在寒冷的雨天，手如果没有做好保护，到时候你的手都会被冻麻，水杯都有可能拿不稳。

比赛中要注意：
1、跑前热身不可少。
不管是晴天还是下雨天，跑步前一定要热身，尤其是在寒冷的冬天，更要热身。因为下雨天天气冷，肌肉会比较僵硬，所以需要充分的热身将肌肉调整到最佳状态。
2、跑得慢一些。
雨天路滑，尽量不要跑太快，特别是在道路比较狭窄或者是急转弯的地方，速度一定要慢，否则很容易摔倒。
另外，公路上的白线、井盖还有石板路都是比较滑的地方，尽量避开。
3、要及时补水。
因为下雨天，雨水和汗水混在一起，同时天气又比较冷，所以有时候你会觉得自己好像没出汗，就不想去补水。这是错误的，不管是晴天还是雨天，跑步都是会出汗的，水分和电解质都在流失，所以要尽量做到逢站必补，少量多次的补给。
4、要实时关注自身状态，该退赛就退赛
在寒冷的雨天跑马拉松要面对更多的挑战，所以一定要实时关注自身的身体状态，尤其是温度变化，一旦感觉到身体一直在发冷，就有可能出现失温现象了。这时候一定要寻求医生或者志愿者的帮助，该退赛就退赛，不要硬撑。

完赛后要注意
寒冷的雨天中跑完马拉松，首先要做的就是要保暖。
一般在完赛包里都会有一条毛巾，可以拿过来擦一擦身体和头发，然后再把赛前提前准备好的干爽衣服换上，之后赶紧吃一些热的食物，比如方便面或者是喝点姜汤，让身子暖和起来。
补充完能量之后再进行肌肉拉伸，促进身体恢复。
#马拉松[超话]#

#原神[超话]#
开帖记录下我和我的萌新[哇]
我们俩的初遇是在我的小号，当时她30级，我大号52级。她觉得在自己大世界太刮了就来我（萌新号）这来玩，上来就是一句：“让姐看看你的实力”（哈哈哈霸总风），后来加了我的大号，就变成了一个天天跟着我的小粘人精啦[舔屏]
她真的很会撒娇，也很可爱。我一直把她带到了55级，她嘴上说着要独立还是想我陪着她打（口是心非），但是她总会努力锻炼自己，取得了成果就想挨夸（撒娇想要我夸奖她太可爱啦），但我大概是严师类型的（？）对她要求有点高，之后会努力夸夸她的（）
她很喜欢跟我分享她旅途过程中遇到的一切事，我给她奖励她却说要我陪她拍拍照就好[抱一抱]（挑了几张照片在末尾！）
在抖音刷到有萌新被大佬抛弃会小心翼翼问我会不会也这样（当然不会，笨蛋）结果我们两个在评论区的对话被好多人看到啦（）
我过18岁生日她送了我一个公子抱枕，我很喜欢！（她还特意托别人帮她买因为自己没有淘宝）还给我唱了生日歌，我真的真的很感动[抱一抱]
所以，金津，我希望你永远开心哦，我一直在。
不要自卑，你很好，你值得