人之所以会死亡啊，会生死轮回啊，是因为两种障碍：一种是所知障，就认为这个身体一定会死亡，就认为这个身体是你自己的这个所知障；第二个就是烦恼障，就是你心灵里面对于这个身体的体验，就叫烦恼障。

所以说修行的第一步的基础，就是要破开你的身体意识和心灵感知，对于你生命的局限。我们的生命被我们的人体和自我啊，限制在了死亡和诞生之中。对“身体就是我”，对“意识就是我”的这个认知，如果你不能破除，你的灵性就没有办法从生与死的局限当中解脱出来，所以说这个学法树立正知见，这个是第一方面。

第二方面就是践行你烦恼障的净化，而烦恼障一定是缘起于恐惧感。这个恐惧感不是你遇到什么东西让你害怕了，不是，而是你迷失了生命原本的光明的那种焦虑与恐惧感。

这种恐惧感只有宽恕可以释怀，可以融化，这种恐惧感只有爱，就是没有任何分别的这种接纳与没有任何对境的爱。就说是你爱魔鬼，也爱上帝，你爱伤害你的人，也爱对你好的人，你的爱本身不会因为别人对你的态度而发生改变。就像是有人攻击我了，我很难过，那么接着我以灵性的这种光明去宽恕这个难过的我自己，当这个难过的我自己彻底得到了这种爱和温暖的释怀之后，这个恐惧的我，这个难过的我熄灭了，那么我就是爱本身了。那么这个爱的这个我，灵性的这个我，面对伤害我的这个人怎么办呢？我依旧爱他，只不过在爱的眼光当中，这个伤害我的人，他是属于一个病人，他生病了，需要治病，你知道吗？我对他的一切的这种作为，只是我在疗愈他的方法，并没有任何的仇恨和报复心理，全部是源于爱的动机和爱的目的，过程当中可能会有人类的这个不同表现的行为，但是整个的性质是一个爱去疗愈病人的性质。这就是“爱从未离舍一人”“爱不会被对境所改变”的真实的含义。

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沙雕幽默的文案！

1. 发现了一个有趣的事，哈哈两个字不管正着读，还是反着读，都读哈哈

2. 如果你很喜欢一个人，你就放他走，如果他重新回到你身边，那说明他没人喜欢，那再让他走

3. 对方不找你聊天，你也不要主动，给对方一种神秘不好拿捏的感觉，这样你就能一直单身

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5. 处对象吗？我辛辛苦苦存了3块钱，圣诞节可以给你买礼物，希望你不是看上我的钱来的

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7. 出v，适合老人，不会被人打扰，一条信息都没有

8. 真的爱是不忍心责备他，就像云南人是不会责备菌子有毒的，而是觉得自己没煮熟

9. 我喜欢你很久了，但是一直不敢表白，因为我穷，连一个礼物都买不起，我想送你一束花，店员跟我说要50元，可我没钱，若是你也喜欢我的话，可不可以v我50，我明天买束肯德基鸡米花来跟你表白

10. 经过本人的研究，下午四点钟起床是性价比最高的，只需要吃一顿晚饭，再玩一通宵，睡一白天，就吃一顿饭，而那些早上七八点起床吃三顿饭的人，就是饭桶败家子！！！

11. 一年前带着200来广州打工，现在带着200块回家过年，仔细想想我居然在广州，白吃白喝了一年，大城市就是大城市，明年还来

12. 日子吧，平淡朴素就挺好的，至于那种奢华堕落的生活，那肯定更好啊！

我曾经犯过错误，也没有保护好自己。

有些错误是可以弥补的，有些不可以。在一定年龄阶段，种下了一些不太好的记忆，好像很难洒脱地和自己和好。

我知道要看向未来，也知道不是我的错。可是，为什么会发生呢？我现在也找不到原因。因为知识背景吗？因为缺少常识吗？因为软糯性格吗？还能因为什么？

坦白说，我讨厌爱恨不分明。这似乎在情感上没有判断力。我对人恨不起来，这是一种软弱无能，反倒自己在这样深夜的时刻反噬自己。

太无奈了。所以想说出来缓解一下。

如果未来能做一个真实的人。那就做个敢爱敢横、绝不妥协、委屈、随便的人。