#小医推荐#
今天小医给大家推荐一部纪录片《守护解放西》。解放西是长沙、乃至全湖南最繁华的地带，这里人口流量大、不稳定因素多。本片以派出所民警为核心，从他们的日常工作着手，向大众展示了城市警察的日常工作，展现了生活中的法、理、情、事。全方位还原了最真实的派出所警事，展现出有情有感有威严有故事的警察形象，致敬这群守护人民安宁的“最可爱的人”。（图源网络）

#科普大作战# 【薇吉娜盆底小科普：盆底有哪些你想不到的“关系户”？】

1、脊柱。盆底肌肉不是独自工作的，它们和深层腹部肌肉腹横肌、深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌紧密联系。盆底自动收紧和上提，与核心肌肉共同作用稳定骨盆和腰椎关节，它们协同躯干肌肉支持着脊椎。

2、肠道。盆底肌的组织包括上中下三层，上层包括肛提肌和尾骨肌，肛提肌是盆腔脏器支持力的主要来源，肛提肌的收缩可以起到控制排便的作用，肛提肌的舒张能够协助排尿及排便动作。当肛提肌收缩功能发生障碍时，将会出现大小便失禁；反之将会出现排尿、排便困难。同样的，长期便秘也会加剧盆底肌的受损程度，最终形成恶性循环。

3、阴道。通过盆底肌内层耻骨尾骨肌的收缩，可以控制阴道紧缩，并控制女性的性反应能力和性满意程度。健康的盆底肌还可以控制阴道自然合拢，阻碍有害病菌的入侵。

昨天，中国驻澳大使肖千，在《澳洲金融评论报》上再次发表了文章。肖千大使通篇表达了一个核心观点，中澳两国没有根本利益冲突！他写道，“中国和澳洲不存在根本利益冲突，相反，我们有互补的经济结构，共同维护地区稳定和促进共同发展的利益。中国和澳洲有望成为和平共处、互利共赢的伙伴。” 肖大使说，“中国是推动全球经济发展的最大引擎，会为中澳发展带来更多机遇。中方愿与澳洲一同努力，客观看待和妥善处理分歧，维护和进一步发展两国关系。”目前，中澳高层持续交往，双边关系积极发展，各领域合作回到正轨，造福两国百姓。