【升级版劳动课怎么上？国家级实验区打个样！】
2021年5月，教育部公布全国中小学劳动教育实验区名单，我省龙岩市、厦门市集美区、泉州市安溪县入选，走上劳动教育“没有考试、没有评价，讲起来重要、做起来次要、不检查就不要”的破题之路。近两年的实践和探索，让人们看到劳动课的可喜变化，更对其未来充满期待。
劳动教育“独立成课”的第二个学期，福建各地中小学在陆续开齐劳动课之后，开始探索构建更加丰富多样的课程体系。（本报记者 储白珊 文/图）#天澜编辑部分享##天澜每日报摘#

春天肝火旺，这3种“甜味食物”可吃

春天往往象征着新生和期待
但是春天的气候却是乍暖还寒
人在这个时节也像新生儿一样
在冷热不定的气温的影响下
容易肝火旺而脾胃虚[晕]

因此，古人从“吃”上下功夫
注重少酸多甜来健脾胃、降肝火、补气血。
以下推荐的3种“甜味食物”
能让你在春天能吃出好气色[打call]

“小人参”——山药
山药本身作为一种食物就有着健脾养胃、滋肾益精的功效。而制成甜品的山药，更能够增加其口感，勾起人们的食欲。

“五果”之一——红枣
红枣的补益功效也是人尽皆知，它健脾益胃的特点正适合春季养生食用。

“民间圣果”——桑葚
桑葚可以说是最不起眼的神奇水果了，具有防脱生发、美容抗衰、补肝明目、润肠通便、防病治病、补肝肾等强大的功效。

以上就是为大家推荐的
6种适宜春季养生食用的“甜味食物”
食材简单，制作简单
为了自己和家人的身体健康
赶快动起来吧[挤眼]
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