什么是真正合适的人 他会带你去很多你喜欢的地方 他会带你去吃所有你想吃的东西 他会满足你一切的需求 他会为了你去学摄影给你拍几千张照片 他会给你在陌生城市乱跑的勇气 他会给你果断出示付款码的底气 他会让你坐在副驾驶上拆开一袋袋零食 他会让你点一桌子菜只为了尝尝 他会带你去酒吧让你放心微醺 他会让你买很多衣服穿各种裙子 他会耐心的教你开车教你认路 他会带你去见他的朋友他的领导 他会看你哭看你笑看你发疯 他会帮你去小吃摊排队提满一手袋子 他会用手接住你的果核 他会吃你吃剩的东西喝你喝剩的奶茶 他会拉着你的手陪你走过大街小巷 他会陪你谈天说地谈古论今 他会耐心的听你的所有想法并陪你付诸实践 他会承担一切后果让你自由肆意 他会成为你活得潇洒的最好后盾

春季不仅是易感疾病的季节，更是养生的关键时期
今天将从衣、食、住、行等方面，给大家整理出一份“春天的养生口诀”，为一年的身体健康打好基础。
春暖花开，春天生阳气，夏天长阳气，如果衣服穿得过少，很可能会让人体内的阳气受损，从而影响到身体的健康。
若没有做好“春捂”，在春天伤风受凉，或者被“倒春寒”所侵袭，那么在夏季，很可能会出现腹泻、腹泻的症状。春捂要记住“8157”，为什么是8157，不是其他数字呢？
“8”是信号
在一天中温差达到8℃及以上，要注意防寒，不要太早把厚厚的衣服脱掉。
“15℃”是指标
这是捂与不捂的临界温度，在15℃以下必须捂，在15℃及以上就要适当减衣，如果15℃还在捂，就很容易引起“春火”。
衣服要一件一件的减少，最好早晚添，中午减，同时要注意上薄下厚，防止腰腹部和脚部着凉。
“7天”是适应期
如果温度已经达到了15℃，还要再捂7天，如果身体虚弱的话，就需要再捂上14天，让身体逐渐适应新的温度。
春季穿着应适当的宽松，可以稍微松开扣子、腰带透气，避免因为出汗而引起的感冒。
饮食方面注意：876
中医认为主疏泄的肝脏与条木生发之际的春季相通应，春天里的植物会发芽生长，所以肝脏在春天的时候会更加的活跃。
所以，春季保健首先要保护肝脏。根据五行理论，春季木气旺盛，入通于肝，所以春天由肝主时，也是一个很好的保养肝脏的季节。
而且在春天，阳气会开始上升，到了夏天，阳气会上升到一个顶点，到了秋季，就会逐渐下降，到了冬季，阳气会逐渐下降，年复一年，所以在春季保持阳气上升，是非常重要的。
在这养阳、养肝的好时机里，一定要会吃
“8”种粥
猪肝粥、绿豆薏仁山药粥、红枣粥、菠菜粥、菊花粥、黑米党参粥、芝麻粥、萝卜粳米粥
“7”种生发性的蔬菜
韭菜、豆芽、青笋、春笋、豆苗、蒜苗、香椿都是能够滋养生机，使人精神振奋的食物
“6”种动物性蛋白
排骨、生姜炖鸡、鸡肝、羊肉、羊肝、猪肝可以温养阳性，但胆固醇高的人不要多吃
日常作息方面：63040
在春季万物复苏，植物茁壮成长，人的生活也要相应地调整
早上6点30分起床
由于季节的变换，日出时间越来越早，所以我们也要随着太阳升起而起床，早晨6:30就可以起来了，起来后要勤梳头，可以帮助大脑清醒。
午睡30分钟
午睡可以醒脑养神，但睡眠时间不宜过长，不然一觉起来就更困了。
睡前40℃水温泡脚
泡脚具有滋补五脏、镇定精神、祛除一日疲惫、助睡眠的功效。夜晚睡觉先不要着急减被子，避免着凉
另外在天气晴朗的时候，最好在早上和中午各开窗通风一次，打开窗户换气15-30分钟；在家中种上一些花花草草，养一些金鱼，让家中充满春意。
迈开腿：3086
正值春天，阳光明媚，可以赏春花，陶醉在春天的阳光里；品尝一片春菜，留住春的滋味；锻炼身体，顺应阳气升发的特点，加强锻炼，投身到空气清新的大自然中去。
每天晒太阳“30”分钟
中老年人可在早上9点至11点间晒太阳，上班的人则可在中午休息时晒晒太阳，以补长阳气，令人精神抖擞。
“8”种活动
多去户外走走，比如放风筝、慢跑、郊游、赏花、打太极拳、舞蹈、散步、练体操等，运动能让肌体吐故纳新，放松身体，增强免疫力，可以让你的思维敏捷，不容易疲劳
运动前热身“6”分钟
在春季的早晨，由于室内和室外的温度相差很大，所以很容易让人着凉。春季最好是在太阳升起的时候起来进行晨练。
运动要以恢复身体机能为主，循序渐进，因人而异，在进行之前要做好一些前期的准备工作，让自己的身体放松下来，然后才可以开始运动。
初春乍暖还寒，气温较低，因此在进行运动的时候，不应该马上就把外套脱下来，等身体稍微暖和了一些之后，再开始慢慢地减少外套的数量，在运动完之后，应该把身体里的汗水擦干净，然后马上把外套穿起来，因此，在进行户外运动的时候，要特别注意保暖，以免受凉

有只猫经过我的门口。

瘦得皮包骨头，却矫捷得很。弹跳力惊人，倒是个跳高好手。纤长的四肢柔软而有力，带着一层薄薄的肌肉，伸展绷紧时，线条顶完美的。它的脚掌很小，有点嫩肉，被碎石割出细条的裂口，里面掺合着灰土和沙砾。毛发是黑白斑块，也灰扑扑的，一看便知是血统凌乱的杂交土猫。不值钱，也不够漂亮。

不像别的蹭吃蹭喝的撒娇鬼，他一言不发地静卧在路边。夜晚很安静，靠近了能听见他小小的、噜噜的呼吸声。我想再靠近些，鞋底却和青石砖摩擦出锐响。他耳朵抖动，睁着眼睛看我。见我尴尬又讨好的、谄媚的笑，他甩一甩尾巴，优雅地漫步着离开。

实际上，它饿得过头，行动都迟缓了。也不知是那里生来的勇气，我托抱住它小小的腰身不撒手。又扯又求地，像是劝人放下屠刀的话痨和尚，把它拉到了家门口。我拿了根香肠，劈开喂给它。它警惕地拱鼻子嗅了嗅，末了，吃掉了半根。没等我反应，它叼起剩下的一半，迅速跑走了。快得像一溜烟，许是怕我再强留住他。

如此，过去半个月，它便成了我这里的常客。我想起，之前它总是到隔壁的老头家去做客的。老头人心善，还带着他来给我送过水果和鸡蛋，当时我未曾多加注意，只记得有个蜷缩在腿面上的黑白绒团。遇见他的几周前，老头病逝了。家里没后生，我念着多年邻居的情分，出钱把人安置在陵园里，最好的风景台上。

我的太太不喜欢猫。她厌恶令她鼻炎的动物毛发。每每喂它吃的，我常在门口解决，绝不带进家里去。时间长了，就算是人和人也能话出感情来，人和猫自然也是。它绕着我的小腿打转，用软乎乎的脑袋蹭我。我蹲下身和它道别，示意它像往常一样离开吧，回自己不知何地的猫窝去。我打开门，转身，见它没有走，仰着头，期待地看着我。

我不应该在它眼中看出人类的情感的。或许它只是没有吃饱，我这样想到。落在地上的加餐火腿肠被忽略，它想钻进我合拢的门缝里。我忧心夹到它脆弱的肢体，只好伸出手将它推远。但它再度迎上来，我又再度将它推开。循环往复。直到我趁乱，砰地一声关上了门。它在外面用爪子抓，喵喵地叫。过一会儿，声音越来越小，直至销声匿迹，我趴在门上也听不到半分了。

它走了。我打开门，瞧见散落一地的火腿肠。

我许久没再见过它，周围也没有它的踪影。我想它可能已经被合适的好人家收养了，这样很好，不需要再风餐露宿，也不需要垂头乞讨。它可以做高贵的猫主子，而不是进不去我家门的流浪猫。

我的门被敲响。打开看，是个陌生的男人。套着宽大的衣服站在门口，被冷风吹得打哆嗦。他看见我，眼睛亮了。柔弱无骨地用四肢缠住我，用脑袋蹭我的颈窝。我本想推开他，却在扯远距离的下一个瞬间被他吻住。我的太太还有一周才回来，我当时如此想。所以我自然而然地接受了，并且与其一同沉沦。他的舌头很湿、很滑、很软，也有点粗糙，舔得嘴唇麻麻的。我关上门，把他抱进了客房，和他像野兽一样毫无文艺性质地左爱。我们缠绵得像一对没有明天的鸳侣，像一场短暂的雨期，迷乱地渡过了三五天的时间，除了左爱就是吃，有时也会吃着吃着做起来，有时也会边吃边做，像个银乱的连体婴。他浑身上下，包括那双猫一样的眼睛，是湿漉漉的。包裹着我的炽热滚烫，叫的床像个情热的猫儿。他尖锐的指甲划破我的后背，流出血珠。他含着泪悉数舔掉，一边舔一边和我道歉。我笑了笑，叫他别在意，一点也不疼，像被猫抓了一样。

起伏间，我问他，你叫什么。他一边哭一边喂叹，却迟迟不回答我。我认为他是个失足而被迫卖身的表子，为了业绩专门跑到别人家门口来揽客。所以我并没有怜香惜玉，也没有温柔缱绻。我用金钱侮辱他，肆意贬低着他的人格。他说喜欢我，我说他不懂得恩情。我是个十足的恶棍，喜欢看他可怜且脆弱破碎的模样，喜欢听他绝望地摇头说着不是的，苍白地辩解着我的诋毁，喜欢他说他爱我、敬我、在乎我，说我是他的救世主、他的恩人。我笑了，夸赞他有一张巧嘴。他很累，总是昏了过去。躺在我怀里，他闭着眼，呓语间说想吃火腿肠了。我拍拍他的脸，叫他一会儿拿了钱就滚蛋，想吃就自己买去。还有，不许对任何人说我们的关系，哪怕是一条狗、一只猫也不行。他答应了，头埋在枕头里沉默。我把他扒拉开，发现他又哭了。我低头，亲亲他的眼角，把豆大滴的泪水抹开。我叫张欣，他说。我一愣，心里突突地跳。我把它理解为紧张，想起太太明日是该回来了。所以我抱着他，摸着他的脑袋。我说，好欣欣，好欣欣，你从哪里来便回到哪里去吧，别再来我这里了。

他点点头。我尝了他的眼泪，是咸的。

他没收钱，反倒是拿走了一包火腿肠。我担忧他到时候缺钱了要讹我不认帐，还是给他把钱塞进了屁股兜里，叫他收着。

他走出去，我关上门。恍惚地，我听见了猫爪子挠门的声音。门口似乎有猫，正喵喵地叫。但我打开门，却什么也没有，只看见他渐渐消失在拐角的背影，瘦弱、纤长的四肢。

有只猫经过我的门口，我曾想过养。