#记录生活# 2023.03.18 周六
#100天减肥计划打卡# Day48；
#报体重# 晨起跳绳后53.9kg，较昨日无变化（又耍赖了[笑cry]，晨起空腹是54.4kg）；
#运动打卡# ①晨起空腹#跳绳# Day40，4000个，中途去蹲了个厕所，再开始App就卡了；②晚上完成keep跟练，运动前一条新入的辣椒素；
#早餐# 睡的晚起的晚，晨练洗漱完毕，上午9:30左右：全麦红豆欧包，家里苹果解决完啦；
#午餐# 下午1点左右：家里没有绿叶菜，没有出去买，糙米饭炒着很好吃，昨中午剩的木耳；
#晚餐# 两根优谷说威化蛋白棒；
#晚上加餐# 睡前：一块集味全麦米糕15g。
#心情日记# 1⃣因为昨晚的放纵，今天一直在担心一件事，还在纠结怎么选择，昨晚睡的也晚，十二点过几分才睡，早晨闹钟貌似醒了一下，又睡到六点多才醒，所以运动开始的晚，也不饿，昨晚练完吃的mini蛋白棒；2⃣体重最近几天一直在上涨，难道又到了姨妈期前十天左右？还没搞懂，今天就离谱，晨起空腹比昨日早晨⬆️0.5kg（54.4kg），起床无感觉，跳绳跳到快3000时，感觉来了暂停去上了厕所，所以洗漱完毕又上了称，耍赖[笑而不语]；3⃣这两天下午都感觉有些储水，喝的水量跟平时一样，但上厕所次数很少；4⃣在京东买的小冰柜送到了，快递小哥帮忙送上二楼，可以尽情装我的欧包啦，买的橡木盾已经放家里常温两天了，为什么要买多呢，有些要下架（不买就吃不到了），有些是新品（尝尝味道）～#帕梅拉Pamela[超话]#

#小李的上学日记#
DAY 19
换了新的酸奶来配甜菜根粉（其实是懒得洗杯子所以换了带碗的[开学季]），意外发现粉剂放半固体酸奶里居然更好融诶！不理解！[摊手]
嗯嗯依旧是黑白无常[单身狗]
一些潜入作业的怪东西！[跪了]
前两天真的好冷！今天终于放晴啦[送花花]
突然很想小奇迹的抹茶拿铁，就点个瑞幸的“替身文学”一下吧！爱吃软软的冰淇淋！[awsl]
为什么贡布里希要写这么厚的书哇[哼]背不完，根本背不完[揣手]
晚霞真的好美好美 好喜欢渐变的天空[抱一抱]
说随便逛逛怎么又跑到大剧院去啦？无语[酸]
手抖也是会传染的吗？[喵喵]
啧啧这么多年了还是好帅啊我们李敏镐[亲亲]
好久没吃了！明天搞点贝果77！[awsl]

觉得闷的时候出去晃一晃真的心情好很多耶！本来打算去吃一份芒果糯米饭的（已经想了好多天了[悲伤]）结果人太多已经不给取号了，虽然没吃到但也没有很失望难过诶！夸夸自己情绪管理！[送花花]真的很喜欢听着歌乱晃！喜欢听着歌坐地铁公交！常常会看着窗外进行一些颅内故事编写，嗯嗯创作灵感的顶峰是坐车的时候！[哆啦A梦吃惊]

#胖皮的碎碎念[超话]#
安安日记
​《你爱她 所以拍了晚霞发给她》
​《今天傍晚浅浅放纵一下✌碳水好快乐！》
​《蛋白棒囤货》
​《今天吃的好快乐！》
​《藕猴!注意身体啊！笨蛋小猫》
​《冶蛮生长❗❗❗祝大卖！！！》
​《每天真的又在慢慢变好耶！》
​《在面基熙熙和花花前，要做出大改变[加油]》
​《没那么完美 ▶️ 冶人/包艺霖》
​《祝明天考试的学长学姐过过过❗》
《还有一年也到自己考了❗加油！！！》