罗翔老师说过，要么努力到出类拔萃，要么就懒到乐知天命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上软弱无比。
感觉大概是，以前老师和家长劝学的口吻，把读书这件事情说成是美好生活、远离单调重复劳力活动的速通途径。但现在的事实是，十几甚至近二十年的读书生活都只不过是真实社会生活的新手村。
一开始这些人就是没有弄清方向，不知道读书最终的目的是什么？缺乏理性的思考，老师也世俗，成为枯燥机器的一种。
人一辈子很长的，某一个阶段的得失根本什么都不算，除了塔顶的1%和塔底的1%，中间的人谁比谁好或差又有什么本质区别呢。我觉得作为一个普通人，能安于内心，实现精神上的自由才是真正理想的结果吧。

从空性和相互依存的角度来检视你的经验，可能会为你对自己生命的理解带来重大的转变。我希望这个转变能够实际对你有帮助。

对于影响你生命的那些力量产生新的理解，就是与它们建立正向关系的第一步。我之所以提起这些议题，目的绝对不是要藉着把严酷的事实摆在你面前来吓唬你。

例如，我注意到了，有些人在听到“改变是生命根本的一部分”，或者“没有任何事物会永远存在”时，会觉得很不安。但是，无常只是我们存在的一个基本事实，无常本身不是好，也不是坏。

去否认它，也绝对没有什么好处。事实上，如果我们能够有智慧地面对无常，我们就有机会发展出一种更有建设性的方法，来面对这个事实。

如果我们这么做，在面对意想不到的突然改变时，就能够学会如何轻松以待，并且能够自在地处理可能发生的任何新状况。在面对改变的事实时，我们会变得更加善巧。

就相互依存性而言，情况也是如此。从这角度看待生命，能够帮助我们发展出善巧的方法，以更有建设性的态度去面对事实，不过，仅只是知道我们是相互依存，并不保证我们会觉得这种状态很好。

有些人在想到自己倚赖着他人时，可能一开始会觉得很不舒服。他们可能会认为，这表示自己很无助或是陷入困境，好像被这些倚赖性所困住。

然而，当我们在思维自己的相互依存性时，不需要觉得那好像是卡在一份工作里，不管你喜不喜欢，都不得不去为一个我们没有选择，必须要去面对的老板工作。这样想是没有帮助的。

——第十七世大宝法王——

你不必刻意的要成为什么样的人，或者是要刻意的成为你自己，你不需要刻意的成为你自己，因此此刻当下此时此刻你就是你自己 你不要为了成为你自己要去做一个什么，那样的话就他具有目的性了，你自己的任何存在都不是具有目的性的。
你也不需要任何的扮演角色才能成为你自己。
我要成为自己这句话本身就是一个有扮演自己角色的目的性，觉察到这个点之后 我感受到自己松弛了很多，有力量了很多 ，是呀，你根本不需要成为什么自己。
因为此时此刻你就是你自己。流动的你自己，终于能感受到那句话了，你是不存在的，我也是不存在的，就是一种存在而已，不要做任何形式的扮演，不是说要很努力的找到自己，那才是成为自己了，要做了什么样的事情才成为自己了。
你就是一股存在的能量，一股存在的能量，在皮肤之内存在这的一股能量而已 这股子能量的和宇宙是相通的，当你开始有了第一口呼吸，你就开始在宇宙中了，在秩序中了！
我们要做的就是让自己回归于这种秩序当中！
只是我们从小到打给灌输的东西太多了，所以我们听不见自己内心的声音，我们感受不到自己的感受，大部分时候我们都是在被头脑驱使着去活着 所以才会活的很痛苦！
觉察疗愈到最后你会发现，所有的情绪纠缠都是执念，都是我执，是自我的执念在运作，如果其实没有这个自我了。你就是一股子能量，存在于宇宙中的一股能量 ，流动的能量