山姆的好物推荐：
蓝莓颗粒大 甜！
椰子有机牛奶 香醇 配料表只有生牛乳和椰浆 冰的和咖啡一起mix 绝绝 但是一个人在保质期内应该喝不完
布朗尼核桃蛋糕 好吃 容易腻 大家一起吃才好

好久没去狐狸姑姑 这个冰粉好吃哇 颜值也高
烧麦太顶 不推荐哈哈

学校发的妇女节礼物 蛮喜欢这句话的

大力士缘子 一个人扛几个大箱子回来

有才华～真美丽～

雨天喜欢在车里看夜景 窗户上朦朦胧胧的水珠和窗外星星点点的灯光 浪漫的

#黄芯儿胡萝卜[超话]#
啊啊啊啊啊什么时候才能回，看见这堆破事真的想吐！

谁们家课一下上四个小时啊，你上四个小时也就得了，你那破凳子能不能换换啊！四个小时坐下来喜提腰间盘突出……

最近又在选毕业论文的课题，essay和report我一个都不想写……

十一点了还在看课件，谁们家PPT每个topic都是五十多页啊！

还没吃饭现在，想吐，嘴里还是苦的，到底是谁说水硕啊！谁说的！！！

每天靠着我的电子榨菜星落凝成糖过日子，多让我看看帅哥吧！PS：cxx真的很帅！

昨天心烦意乱听白绮，hlw你小子真甜啊！但是怎么花絮是个沙雕……

脾胃差，老是反复？来认识一下三个方

分别是香砂六君子汤，小建中汤，理中汤。

四君子汤讲很多了，如果你懂得灵活运用，够你用一辈子。它是补脾气虚的。气虚脾胃运化差就容易成湿，湿成困脾，把脾困着动不了，气血生化少了，气就更虚了。

所以湿气重的人，四肢沉重，特别容易累，是湿太重了，气太累了。

其实如果你仔细观察，气虚湿重的人消化一定不好。所以香砂六君子汤才更适合现代人使用，半夏陈皮化湿，木香砂仁助消化，四君子汤补气，补而不滋腻，中焦气机顺畅。

有些人很干瘦，小肚子特别单薄，动不动就痛，喜温喜按，怎么吃都不肥且不容易上火，这其实就是能量不足，中医说的虚劳。正常是10分的能量，它就只有5分。这类人就要加大马力去生气血，光用四君子，可能就慢，补上去的都不够消耗的。

小建中汤就是在补气基础上加入温阳的药，桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣、饴糖
重用饴糖，糖是甜的，甘补脾，甘又能缓，你不是缺营养吗？就给你补，简单直接，

以前生活水平低，经常有人吃不饱，干活就晕倒了，一般能喝上一杯红糖水，就能缓过来。这就是甘补的作用。

桂枝温阳气、生姜是温胃散寒的；白芍、大枣、炙甘草都能养阴益气和中，说到底都是为了使中气强健，气血生化有源，“建中”这个名字就是这样得来的。

理中汤主要用于脾胃虚寒的，现代人空调房、冰箱用得太多了，脘腹冷痛、呕吐泄泻、四肢不温、就是最常见的病，有一个月里一般都有十个八个因为脾胃虚寒胃痛来看的，就用附子理中汤加减调理。

甚至有在医院工作的同行在调侃，说如果不得不陪院长喝几杯冰啤酒的时候，兜里放上一瓶理中芄或附子理中芄，干杯后吃几颗，哈哈。（不要学，太伤身，哈哈）

以上都是中药，请在中医师指导下用药。