#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day2
目前减肥状态:适应中…间歇式减肥不节食
初始体重:54kg
今日体重:50.9kg

断断续续减肥两周了，因为周末会吃很多，所以周中就控制着，早上有空就吃，中午正常吃，晚上不吃或者吃一点点，下班回家运动
但是也打算稍微严格点了，坚持每日打卡！周末控制量！
今日早餐喝了蜂蜜水，1蛋挞加热给热焦了…
午饭:10个水饺（没吃完）+1根烤肠+1小根黄瓜
下午加餐:一瓶牛奶
晚饭:5点一个全麦抹茶紫薯小欧包
昨晚做了太多运动今天腰酸背痛就没动啦

累到emo的星期二
.肉丸肉片米粉 米粉好多吃不完
.中午不知道吃什么 点了一个香辣鸡腿堡 （主要可以送上楼 喜欢
.下午太困了 点了瑞幸新品 茉莉花拿铁（比碧螺春好喝 希望今晚能睡得着
.抖音刷到说这样能缓解压力
.下课看到的 现实更好看 没拍出来
.又上课了累到爆炸123456789101112节 没人比我多
.爱看 累到麻木动都不想动 带着听
.好久没吃关东煮了 爱鸭血酸笋

#读书[超话]#25条人际交往的秘密

1、越是敏感的人，越不用交太多的朋友。

2、有人议论你不好，不是你真不好，而是你对他有潜在的威胁。

3、不用看在谁的面子上委屈自己，没人心疼。

4、人际关系的本质是等价交换，不用勉强自己进自己根本融不进去的圈子。

5、关系再好的朋友，千万不要涉入人家的感情生活和经济困境中。

6、先学会取悦自己，再适当讨好他人，别把自己的自尊给丢了。

7、只要动了人脉就要记得偿还。

8、有人说一眼就能看把你看穿，不是他有多高深的道行，而是他的原来就是现在的你。

9、经常吹牛侃大山的人，一般能力都很平庸。

10、别人说你实在，有时确实在暗示你做事说话在发傻。

11、第一次见面不要对人掏心掏肺讲太多，有人真的会以此来利用你。

12、职场上，只要做过的好事，一定要想方设法说出去让领导知道。

13、和你说别人坏话的同事，她也会和别人说你坏话。

14、一直说招不到人的企业，就是给不到高薪。

15、努力挣钱真的是治愈一切矫情的良药。

16、小亏要吃，才能承受的起巨大的福气。

17、看破不说破，才是高素养。

18、别和任何同事说，你有辞职的打算。即使你不走，你也不会再受到重用。

19、能力强的人聚在一起就谈合作和利益；能力弱的人在一起就是相互开玩笑、撕逼。

20、学会维护邻里关系，有事邻居真能帮忙。

21、去别人家做客，不要直接坐人家床上 ，哪怕就一个屋子。

22、舍得夸奖别人，这是投资最低的人脉维护方式。

23、心态不好的人，容颜会老得特别快。#闲言碎语##女性力量我本芬芳#