作为一名中国好声音的铁粉，以及对各个领域的略知一二，以一个旁观者的眼光去观察从中国好声音舞台走出的歌手，从可塑性来讲，单依纯的可塑性最大 (在好声音比赛期间短短几个月就被李健调教出星相），第一年龄优势，第二品相端正，第三基本功扎实，第四对音乐悟性极高，第五，对各种语言没有障碍，语感极佳(不是母语，胜似母语，声生不息上的粤语，加盟DNA后的英语，都被极高的称赞。这个相当重要，这是打开东南亚以及欧美市场最重要的手段，目前她已经做到了。央视国际频道也同样需要这把好嗓子对外宣传），第六，情商正在逐步提高，已经看不到刚出道时那容易伤人的锐角，这比义务能力强更重要，要做好事，必先做好人，为人谦和正派才能交到更多的朋友和支持者。第七，自律性强，对自己要求高，这可以从她舞台不断强化的机能就可以看出，比如《心火》和《如愿》让歌迷们惊呼，也让歌迷们相信她是有能力驾驭大歌的。是金子总是会发光的，用在单依纯身上很不合适，首先她没被埋没过，出道就是星光大道。金子只是恒定物，在价值上不会上下过大的浮动，所以人们用黄金来衡量货币。而单依纯确是一块上等的玉，只要经过技师的精心规划雕琢，她就能把价值无限放大，这就是单依纯的未来是无限的定论来源。目前看来，单依纯还不够，那绝对不是一件坏事，朱元璋能最终开创276年大明朝，就是靠的高筑墙，广积粮，缓称王！单依纯现在正在蓄势待发，厚积薄发，只有收回拳头再打出去，才能更有力量。所以，我规劝单依纯的粉丝们，别着急，别浮躁，跟她学，反从众，别立场不坚定，人云亦云就脱粉。放眼目前的华语乐坛，是老的老小的小，青黄不接，要么就是没有中国文化底蕴的口水歌大兴其道，包括谷老师以及更多的音乐人都看到了目前的现状，国家文化部门是一定会出手管理的，也正在管理中。单依纯正在被打造中，她就是华语乐坛最大的潜力股，过早的爆发，过早的来到巅峰期并不是好事，花无百日红，人无千日好，三年后华语乐坛一个六边形战士一定会出现在你面前。

「开始了精力汤差不多两个月,早上一杯豆谷桨和下午一杯精力汤。上星期例行检查做CT scan，发现之前肝脏有粒良性的cysts(囊肿)，由一年前的10mm 缩小到5mm，很神奇啊？不知是否和打精力汤有关呢？
不过喝精力汤后，精神好了，不用再午睡；消化系统也比以前好，可能食少了甜点和垃圾食物，因为喝完精力汤已经很饱了！多谢陈老师的书籍，很有用啊！」—— BY Cat.#全食物调理#

这样喝B肝带原不见了！#做自己最好的健康管理师#
2018年三月，当医生告诉我，我先生的肝完全没有问题，「连B肝带原都不见了，这是极少见的情形。」我几乎说不出话来，只能赞叹人体的自愈力实在太奇妙，并且感谢精力汤和真食物、好食物、全食物所带来的疗愈力量。
其实，因为之前疏忽了例行的追踪检查，那段时间又特别忙、特别累，所以三月，我先生去做年度健康检查时，心情有点忐忑。没想到结果出来，竟是意料之外的大好消息。更难得的是，我先生是在出生时受到母亲垂直感染而带原，根据研究，年纪愈轻就感染B肝病毒，表面抗原消失的机率愈低。我先生竟然能在罹患肝癌之后创造这个几乎不可能的奇迹，除了感动、感恩，更激励我在推广健康饮食的路上奋力向前。
B肝带原最可怕的就是: 罹患肝癌、肝硬化的机率是非带原者的150倍以上。其实我也是B肝带原者，跟我先生及台湾300万B肝带原者一样，一出生就从母亲垂直感染B肝病毒。也曾因为工作忙，不注重养生和饮食，让肝脏出现纤维化的现象，照超音波时，医生还提醒我，「肝脏看起来很粗糙，有点像砂纸。」肝纤维化是肝硬化的前奏曲，这对我的健康真是一记严厉的警告！

230312 ISU官网 新闻报道
林以男子接力世界冠军的身份复出
林说：“昨天我在五百米比赛中取得了第一名，但由于我没有戴计时器，所以被取消了比赛资格。真的很令人失望。现在我很高兴我可以弥补这一切。”“我很久没回韩国了。一开始我很紧张，但这里所有粉丝对我的反响都很好。这给我的比赛带来很大力量。”“我认为我的表现在整个赛季都有很大的进步。有了这次经历，我获得了更多信心，这也是我从这次比赛中收获的东西。我还有很多要展示。”