2023.3.10
▪️体重记录
今日晨重:101.5(➖1.0)
▪️今日饮食
早:茶叶蛋
午:食堂点菜 三素两荤
晚:放纵
▪️运动
走路 2w3➕
▪️粑粑:1
▪️碎碎念
▫️今天心情嘎嘎好
先吃了一份饭 一荤三素 光盘啦
又去了另一个食堂 看到了松鼠桂鱼
还是第一次在学校看见 又点了吃
五个菜嘎嘎吃 好幸福好幸福
唉 午觉睡完还感觉好饱 吃多了 md
▫️终于拉粑粑了 吃得多果然噗噗就很通畅
▫️服了 体育课下课又开始嘎嘎吃了
完全放飞自我
▪️体重记录
今日晨重:101.5(➖1.0)
▪️今日饮食
早:茶叶蛋
午:食堂点菜 三素两荤
晚:放纵
▪️运动
走路 2w3➕
▪️粑粑:1
▪️碎碎念
▫️今天心情嘎嘎好
先吃了一份饭 一荤三素 光盘啦
又去了另一个食堂 看到了松鼠桂鱼
还是第一次在学校看见 又点了吃
五个菜嘎嘎吃 好幸福好幸福
唉 午觉睡完还感觉好饱 吃多了 md
▫️终于拉粑粑了 吃得多果然噗噗就很通畅
▫️服了 体育课下课又开始嘎嘎吃了
完全放飞自我
3月5日、农历2月14日。初春的阳光早早地露出了少女般甜美的微笑,我和王忠富战友约好、今日前往新都区与众战友相聚,忆部队往事、叙战友情怀,我还真有点心潮澎湃。毕竟三年疫情把人们桎梏太久,每个人的内心都受到了强烈的冲撞和煎熬。随着疫情的硝烟逐渐散去,大家都非常地渴望回到大自然中放飞自我,有一句话非常适合我此时的心情:“这个世界很大、我想出去看看”。况且阳春三月天,人们自然以各种形式相邀和相聚,不负这大好春光。同学会、老友会、工友会等等接踵而至,当然更少不了战友聚会。战友情就似一壶陈年老酒,越久越醇香。战友是什么、他是可以把你的后背交给对方的生死之情,虽然我们已经退出现役多年,但仍未忘记我们共同经历和一起共事的那些岁月。经过大约一小时的车程,我们便来到了今天战友聚会的地方———新都区大厨鱼庄。此时已有很多战友在树下喝茶、聊天,见到我们两位、彼此热情的拱手问候、甚是开心。退伍一别、今日相见已经是四十多年过去了。真是时光荏苒、岁月如梭,当年的俊小伙已经不再年轻。虽然步入了老年、但战友们的精神尚佳,那种只有当兵的特别气质尚存。午餐中、战友们觥筹交错、推杯换盏,甚是欢愉,白酒、啤酒交相辉映,还是在部队的那种豪放,我好似又回到了当年部队庆祝“八.一”建军节会餐时的场景,心中不免隐约升起一种深深地怀念之情。相聚总是快乐的、但又非常短暂,在不知不觉中到了彼此说再见的时候了,战友们依依不舍,相互握手道别,此次聚会在战友们相互的祝福声中落下帷幕!记录生活点滴、记录美好生活!
女生恋爱有何技巧?
恋爱技巧类似于情场秘籍,没有倒是也行,但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤,有人逐渐黑化,甚至对爱失去信心。
而懂得运用技巧和经营感情的女生,更不如说是懂得自保。
她有足够的情商表达感情,足够的能力支撑关系,足够的觉悟救赎自己,这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多,胜率也高得多。
在此,我总结出十条女生恋爱的技巧精华,私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心,就等于身穿一层防弹衣,你的感情之路固然顺利很多。
1、不必扮演他的理想型,但要做好你自己
很多女生在关系中容易迎合和讨好,以男友的理想型为目标,失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了,做得很令他满意,但你要明确:他满意的并不是你,而是那个你扮演的人设,是你的面具。
更何况,多数女生根本做得不好:她们一方面极度渴望男友爱自己,所以东施效颦地扮演男友的理想型;另一方面又觉得自己挺委屈,为什么真实的自己没人喜欢,见不得人。
但其实,没有你想象得那么复杂,你无需刻意扮演某个人设,更无需迎合他的理想型,你只需要做好自己——注意,是“做好”,而不是让你放飞自我,而是将自己的风格做到极致,将自己的人设做到完美,让他一个自以为喜欢苹果的人,却被你身为桃子的香气吸引,这是完全可以实现的。
2、对自己掌控范围之外的事,少期待少要求少抱怨;同样,对掌控范围之内的事,尽量解决妥当
很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是:她们对自己无法掌控的事,永远抱有极高的期待,然后再极大的失落,周而复始。
她们无法掌控男友变心出轨,只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感;但男生该变心还是变心,甚至会更快变心。
而对自己掌控范围之内的事,却毫不上心,比如好好经营自己,打扮自己,让自己充满个人吸引力。
记住,人先掌控自己,再谈掌控他人,这是固定流程。而恰恰很多时候,你做好自己的分内之事,结果也就不会让你失望。
3、有精神世界和独立思考的能力,做主角,而不是系统NPC
一个男生可能谈了十任女朋友,但除了脸长得不同,思维行为解决问题的方式都差不多。于是,这十任女友也就等于一个人,因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界,早晚会被分手,因为他忍不了第一个,也就忍不了第十个。
所以,想让一个人长久地记住你,被你吸引,愿意跟你在一起,一定少不了内在魅力的充盈。
让他看到,让他无措,让他惊讶和敢于冒险。
4、擅长鼓励和开导,而不是一味地否定和拒绝
吸引人性做好的方式就是:在你身上,他能尝到自信的甜头。
当然,这种自信不是让你俯首称臣换来的,而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励,提供正面反馈。
你的鼓励是有充分原因的,比如他做得很好,比如他真的尽力了,他会明白自己的价值在你眼中真实存在,而非他什么都不做,你却每天瞻前顾后地忙着爱他,这只会让他恃宠而骄,不懂珍惜。
5、适当感性可以增加魅力,但过度感性会让人疲惫
适当感性能体现你的柔软和多情,反而会增加女性特征和个人魅力,还会激发旁人的保护欲。
但过度感性,会导致敏感多疑,不仅累别人,自己也饱受折磨。
不要让感性毁了你的情绪。
6、有自己的隐藏技能,像宝藏一样给人惊喜
有点自己的兴趣爱好还是挺好的,不仅能增加自身客观价值和吸引力,更重要的是能在很多时候,给予你情感上的寄托,分散你的负面情绪。
在恋爱关系中,过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生,负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以,真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪,而不是强加到对方身上,等着对方救赎。
7、有追求和目标,而非人云亦云盲目跟风
还是那句话:你活得越立体,轮廓越清晰,给人的印象也就越深刻,吸引力也就越高。
真正优质的男性从不嫌女生独立和上进,反而更欣赏那些努力认真完成目标,有梦想有追求且执行力强的女孩。
8、撒娇可以,但要注意时间和场合,不要让它夺走你的独立性和思考性
撒娇本身可以激发起男生的保护欲,增加感情的情调,让双方情感粘度更高。
但不合时宜的撒娇就是作,还会让人觉得你不识大局,小家子气,甚至觉得你缺乏思考能力,只活在爱情里的恋爱脑。
所以,撒娇也要找准时机和场合,尽量选择在双方闲暇之余,且心情较轻松的情况下。
9、不要有依附心理,哪怕暂时依附,也要具备随时离开的能力
信任固然很美好,但信任不代表完全投奔。
它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人,你可以信任他。
但信任归信任,不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作,为他放弃未来,当然有几率你会赌赢,但一旦你真的赌输了,没有任何人替你买单。
而你为他荒废的,是你自己的机遇时间和人生。
10、学会更换自己在关系中的角色,也不要固定男友的角色
不要让关系一成不变。
学会切换关系中的角色,会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感,也会让对方被你的多面化所吸引,更有利于掌握关系中的主动权。
比如,当你需要他帮忙时,大可拿出楚楚可怜的小女人模样,把他当兄长当导师当保护伞,怎样都行;
而在生活中,你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助,他的好帮手,又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。
恋爱技巧类似于情场秘籍,没有倒是也行,但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤,有人逐渐黑化,甚至对爱失去信心。
而懂得运用技巧和经营感情的女生,更不如说是懂得自保。
她有足够的情商表达感情,足够的能力支撑关系,足够的觉悟救赎自己,这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多,胜率也高得多。
在此,我总结出十条女生恋爱的技巧精华,私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心,就等于身穿一层防弹衣,你的感情之路固然顺利很多。
1、不必扮演他的理想型,但要做好你自己
很多女生在关系中容易迎合和讨好,以男友的理想型为目标,失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了,做得很令他满意,但你要明确:他满意的并不是你,而是那个你扮演的人设,是你的面具。
更何况,多数女生根本做得不好:她们一方面极度渴望男友爱自己,所以东施效颦地扮演男友的理想型;另一方面又觉得自己挺委屈,为什么真实的自己没人喜欢,见不得人。
但其实,没有你想象得那么复杂,你无需刻意扮演某个人设,更无需迎合他的理想型,你只需要做好自己——注意,是“做好”,而不是让你放飞自我,而是将自己的风格做到极致,将自己的人设做到完美,让他一个自以为喜欢苹果的人,却被你身为桃子的香气吸引,这是完全可以实现的。
2、对自己掌控范围之外的事,少期待少要求少抱怨;同样,对掌控范围之内的事,尽量解决妥当
很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是:她们对自己无法掌控的事,永远抱有极高的期待,然后再极大的失落,周而复始。
她们无法掌控男友变心出轨,只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感;但男生该变心还是变心,甚至会更快变心。
而对自己掌控范围之内的事,却毫不上心,比如好好经营自己,打扮自己,让自己充满个人吸引力。
记住,人先掌控自己,再谈掌控他人,这是固定流程。而恰恰很多时候,你做好自己的分内之事,结果也就不会让你失望。
3、有精神世界和独立思考的能力,做主角,而不是系统NPC
一个男生可能谈了十任女朋友,但除了脸长得不同,思维行为解决问题的方式都差不多。于是,这十任女友也就等于一个人,因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界,早晚会被分手,因为他忍不了第一个,也就忍不了第十个。
所以,想让一个人长久地记住你,被你吸引,愿意跟你在一起,一定少不了内在魅力的充盈。
让他看到,让他无措,让他惊讶和敢于冒险。
4、擅长鼓励和开导,而不是一味地否定和拒绝
吸引人性做好的方式就是:在你身上,他能尝到自信的甜头。
当然,这种自信不是让你俯首称臣换来的,而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励,提供正面反馈。
你的鼓励是有充分原因的,比如他做得很好,比如他真的尽力了,他会明白自己的价值在你眼中真实存在,而非他什么都不做,你却每天瞻前顾后地忙着爱他,这只会让他恃宠而骄,不懂珍惜。
5、适当感性可以增加魅力,但过度感性会让人疲惫
适当感性能体现你的柔软和多情,反而会增加女性特征和个人魅力,还会激发旁人的保护欲。
但过度感性,会导致敏感多疑,不仅累别人,自己也饱受折磨。
不要让感性毁了你的情绪。
6、有自己的隐藏技能,像宝藏一样给人惊喜
有点自己的兴趣爱好还是挺好的,不仅能增加自身客观价值和吸引力,更重要的是能在很多时候,给予你情感上的寄托,分散你的负面情绪。
在恋爱关系中,过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生,负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以,真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪,而不是强加到对方身上,等着对方救赎。
7、有追求和目标,而非人云亦云盲目跟风
还是那句话:你活得越立体,轮廓越清晰,给人的印象也就越深刻,吸引力也就越高。
真正优质的男性从不嫌女生独立和上进,反而更欣赏那些努力认真完成目标,有梦想有追求且执行力强的女孩。
8、撒娇可以,但要注意时间和场合,不要让它夺走你的独立性和思考性
撒娇本身可以激发起男生的保护欲,增加感情的情调,让双方情感粘度更高。
但不合时宜的撒娇就是作,还会让人觉得你不识大局,小家子气,甚至觉得你缺乏思考能力,只活在爱情里的恋爱脑。
所以,撒娇也要找准时机和场合,尽量选择在双方闲暇之余,且心情较轻松的情况下。
9、不要有依附心理,哪怕暂时依附,也要具备随时离开的能力
信任固然很美好,但信任不代表完全投奔。
它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人,你可以信任他。
但信任归信任,不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作,为他放弃未来,当然有几率你会赌赢,但一旦你真的赌输了,没有任何人替你买单。
而你为他荒废的,是你自己的机遇时间和人生。
10、学会更换自己在关系中的角色,也不要固定男友的角色
不要让关系一成不变。
学会切换关系中的角色,会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感,也会让对方被你的多面化所吸引,更有利于掌握关系中的主动权。
比如,当你需要他帮忙时,大可拿出楚楚可怜的小女人模样,把他当兄长当导师当保护伞,怎样都行;
而在生活中,你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助,他的好帮手,又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。
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