经过一个月控碳水控糖
我发现我的体质：
吃餐馆一定会胖 第二天就涨秤
更别提油炸火锅烧烤这类吃的 直接涨两斤起
喝饮料一定会胖 第二天就涨秤
每顿吃西兰花搭荞麦面 如果不搭配有氧 只能做到不涨秤维持体重
吃一次夜宵涨两斤半
主食多吃一点第二天就会涨秤 1-2斤不等
希望我能做到9月开学前一直坚持运动+控饮食 把体脂降到理想水平 不知道能不能改善体质 反正对吃现在是快没啥兴趣了 多吃一口都觉得心亏
我发现我的体质：
吃餐馆一定会胖 第二天就涨秤
更别提油炸火锅烧烤这类吃的 直接涨两斤起
喝饮料一定会胖 第二天就涨秤
每顿吃西兰花搭荞麦面 如果不搭配有氧 只能做到不涨秤维持体重
吃一次夜宵涨两斤半
主食多吃一点第二天就会涨秤 1-2斤不等
希望我能做到9月开学前一直坚持运动+控饮食 把体脂降到理想水平 不知道能不能改善体质 反正对吃现在是快没啥兴趣了 多吃一口都觉得心亏
今天 回家看啊公啊婆 时间短 心情满 啊婆又给了大红包 每次电话或者见面都说 好生好养 顺顺利利 如果不是肠胃炎犯了 我们估计也会留着吃晚饭再回家 这次应该是生之前最后一次回去了吧 估计…大概……也是了 后面也不会到处乱跑了…吧……出去外面…真的哪哪都好 可能在家压抑久了 人真的会疯…
我好想吃羊肉串 烤羊排 羊肉火锅 小龙虾 烧烤 麻辣火锅 水果茶……等等……等等……问题是 现在想吃有得吃却没有胃口吃……越没有味道的东西反而才吃得下[裂开]倒计时…这辈子 就忍这么一次吧 熬过了就大吉大利了吧
我好想吃羊肉串 烤羊排 羊肉火锅 小龙虾 烧烤 麻辣火锅 水果茶……等等……等等……问题是 现在想吃有得吃却没有胃口吃……越没有味道的东西反而才吃得下[裂开]倒计时…这辈子 就忍这么一次吧 熬过了就大吉大利了吧
夜逛万象夜市，车辆不允许通行，儿童游乐场音响震天，玩乐的孩子看着不多；饮食区售卖蔬菜、水果、烧烤、火锅等，烟火气有些不旺；还有服装杂货区，像我们那边早市的摊摊，花里胡哨的，价位多在人民币几十元。听羚牛将军说以前非常热闹人挤人的，现在萧条多了
心灵老挝 遇见巷中香
4️泼水节集结中
小众、品质、深度#全国招募 口岸会师 https://t.cn/Rp71Bek
心灵老挝 遇见巷中香
4️泼水节集结中
小众、品质、深度#全国招募 口岸会师 https://t.cn/Rp71Bek
✋热门推荐