糟糕透了的坏天气一再延续，终于衍变成为了今日的大雪纷飞！业余活动只能在室内进行，索性躲进了另一个世界里，去体味他人的故事、以及故事里的悲欢离合。
说来阿姆斯特丹文化活动还是十分亲民的，Cineville 这个22.5欧元月卡，可以在指定的几家影院无限次免费观看影片。比较来比较去，只有 Cine center 顺路，为了物享其用，最近一连去那里看了好几部电影。上周看了两场 After Sun 和 The Whale，本周看了 A Man Called Otto 和 Tár。本想就随便休闲娱乐一下，可居然还真有被感动到。The Whale 豆瓣评分很高，我也觉得还不错，只是很好奇美国医疗到底有多贵，宁肯吃死也不去医院。更让我惊讶的是，电影已经触及到这个高度了，好像现在英美无论是电影或者剧（例如 The Last of Us、Criminal minds 16）不仅融入了LGBT元素，还拍得极其哀婉、或唯美。
小影院略显古老、陈旧，内有几个小厅，各自容纳六、七排，三、四十张座位。座椅厚重、僵硬。电影屏幕格外袖珍、且挂得很高，上方离天花板没多远，观众只能头调一致地仰天长啸，就当治疗颈椎病了。规定要在开始前15分钟到达，否则不允许进入，然而每个影片放映之前均有15分钟时长广告。影院里咖啡厅附近有wifi，但是影厅里没有任何信号，这必经的半小时光阴，像极了少年时期的漫长暑假，无所事事般消磨，仿佛无穷无尽的，总也过不完似的。四个月以后换 Pathé unlimited 试一试 其他影院。
每部电影都好看，五彩斑斓的经历，心中怀着、藏着各自的不如意、苦闷、孤独、困境、挣扎、迷茫 ......
相比于剧中任务精彩绝伦的丰富人生，我的生活真的太无聊了，全部烦恼不过只源于一件事：“穷困潦倒”！
除了电影比较物美价廉，还有遍布城市各角落的OBA图书馆，那是相当合我的意，随时就能找到一处暂时身心放松下来的角落。
什么时候交通方面的费用能够大刀阔斧地改革一番那就再好不过了，上下车须一次次刷卡的火车和公交，真的太太昂贵了。
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小影院略显古老、陈旧，内有几个小厅，各自容纳六、七排，三、四十张座位。座椅厚重、僵硬。电影屏幕格外袖珍、且挂得很高，上方离天花板没多远，观众只能头调一致地仰天长啸，就当治疗颈椎病了。规定要在开始前15分钟到达，否则不允许进入，然而每个影片放映之前均有15分钟时长广告。影院里咖啡厅附近有wifi，但是影厅里没有任何信号，这必经的半小时光阴，像极了少年时期的漫长暑假，无所事事般消磨，仿佛无穷无尽的，总也过不完似的。四个月以后换 Pathé unlimited 试一试 其他影院。
每部电影都好看，五彩斑斓的经历，心中怀着、藏着各自的不如意、苦闷、孤独、困境、挣扎、迷茫 ......
相比于剧中任务精彩绝伦的丰富人生，我的生活真的太无聊了，全部烦恼不过只源于一件事：“穷困潦倒”！
除了电影比较物美价廉，还有遍布城市各角落的OBA图书馆，那是相当合我的意，随时就能找到一处暂时身心放松下来的角落。
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【依法维护妇女权益 金牛法院发出2023年首份人身安全保护令 】近日，金牛法院发出2023年首份人身安全保护令，依法保障妇女的合法权益。
案情回顾
李某与王某系夫妻关系，李某在婚后多次辱骂、殴打王某，王某曾多次报警求助。2023年1月15日，李某在王某的工作场所，公开对王某拳打脚踢，报警后王某被送至医院接受住院治疗。王某出院后，李某仍试图到王某的工作场所进行骚扰。李某的种种行为对王某及子女的身心造成了极大伤害，王某向法院申请人身安全保护令，以寻求帮助。
案件受理后，承办法官彭滢第一时间向当事人开展询问调查并进行证据审查，详细了解案件经过，在确认李某对王某存在家庭暴力行为、王某的申请符合条件后，遂作出人身安全保护令民事裁定书，裁定禁止被申请人对申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人；禁止被申请人进入申请人的工作场所。裁定出具后，承办法官分别向申请人居住地派出所、社区居民委员会、金牛区妇女联合会以及被申请人送达裁定书。
法官普法
1、哪些情形下可以申请人身安全保护令？
（1）《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
（2）《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》第三条规定：家庭成员之间以冻饿或者经常性侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等方式实施的身体或者精神侵害行为,应当认定为《反家庭暴力法》第二条规定的“家庭暴力”。
（3）《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十九条规定：禁止以恋爱、交友为由或者在终止恋爱关系、离婚之后，纠缠、骚扰妇女，泄露、传播妇女隐私和个人信息。
妇女遭受上述侵害或者面临上述侵害现实危险的，可以向人民法院申请人身安全保护令。
2、人身安全保护令怎么申请?
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
3、作出人身安全保护令应具备哪些条件？
作出人身安全保护令，应当具备下列条件：（一）有明确的被申请人；（二）有具体的请求；（三）有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。
4、人身安全保护令有效期
人身安全保护令的有效期是六个月，自作出之日起生效。在人身安全保护令失效前，法院可以根据申请人申请进行撤销、变更或者延长。
被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；不构成犯罪的，法院予以训诫，并视情节轻重给予一千元以下罚款、十五日以下拘留。
人身安全保护令，在施暴者和受害者之间设立了一道“隔离墙”，能够很大程度上预防家庭暴力的发生。下一步，金牛法院将深入妇女儿童权益保护工作，加大“反家暴”宣传，完善联动机制，帮助受到家庭暴力威胁的妇女同志们勇敢迈出维权第一步！
（来源：成都市金牛区人民法院 云上深夜快递记者：董伟）
案情回顾
李某与王某系夫妻关系，李某在婚后多次辱骂、殴打王某，王某曾多次报警求助。2023年1月15日，李某在王某的工作场所，公开对王某拳打脚踢，报警后王某被送至医院接受住院治疗。王某出院后，李某仍试图到王某的工作场所进行骚扰。李某的种种行为对王某及子女的身心造成了极大伤害，王某向法院申请人身安全保护令，以寻求帮助。
案件受理后，承办法官彭滢第一时间向当事人开展询问调查并进行证据审查，详细了解案件经过，在确认李某对王某存在家庭暴力行为、王某的申请符合条件后，遂作出人身安全保护令民事裁定书，裁定禁止被申请人对申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人；禁止被申请人进入申请人的工作场所。裁定出具后，承办法官分别向申请人居住地派出所、社区居民委员会、金牛区妇女联合会以及被申请人送达裁定书。
法官普法
1、哪些情形下可以申请人身安全保护令？
（1）《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
（2）《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》第三条规定：家庭成员之间以冻饿或者经常性侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等方式实施的身体或者精神侵害行为,应当认定为《反家庭暴力法》第二条规定的“家庭暴力”。
（3）《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十九条规定：禁止以恋爱、交友为由或者在终止恋爱关系、离婚之后，纠缠、骚扰妇女，泄露、传播妇女隐私和个人信息。
妇女遭受上述侵害或者面临上述侵害现实危险的，可以向人民法院申请人身安全保护令。
2、人身安全保护令怎么申请?
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
3、作出人身安全保护令应具备哪些条件？
作出人身安全保护令，应当具备下列条件：（一）有明确的被申请人；（二）有具体的请求；（三）有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。
4、人身安全保护令有效期
人身安全保护令的有效期是六个月，自作出之日起生效。在人身安全保护令失效前，法院可以根据申请人申请进行撤销、变更或者延长。
被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；不构成犯罪的，法院予以训诫，并视情节轻重给予一千元以下罚款、十五日以下拘留。
人身安全保护令，在施暴者和受害者之间设立了一道“隔离墙”，能够很大程度上预防家庭暴力的发生。下一步，金牛法院将深入妇女儿童权益保护工作，加大“反家暴”宣传，完善联动机制，帮助受到家庭暴力威胁的妇女同志们勇敢迈出维权第一步！
（来源：成都市金牛区人民法院 云上深夜快递记者：董伟）
#江阴发布# 【方案公布！事关2023年江阴中考】
3月9日2023年江阴市初中学业水平考试体育考试方案发布
一、考试时间与考点安排
考试时间为5月10日－5月12日。考点设在江苏省南菁高级中学、江苏省江阴高级中学、江阴市第二中学。
二、考试对象
2023年应届初中毕业生。
三、考试项目与计分
2023年江阴市中考体育考试设四类共13个项目，每类均为10分，满分为40分。
类别一
鉴于新冠疫情对学生身心健康的影响，类别一项目50米跑，800米跑、1000米跑（男）、400米跑（女），50米游泳的考试暂停，此项成绩按满分10分计算。
类别二
原地掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）。
类别三
30秒钟跳绳、立定跳远。
类别四
篮球运球投篮、足球运球绕杆射门、排球30秒钟对墙垫球。
每位考生在类别二、类别三、类别四项目中各选一项，共计四项成绩作为体育考试得分，纳入中考总分。
2023年江阴市初中学业水平考试体育考试项目与评分标准
四、考试规则与评分办法
类别一
考试暂停。
类别二
1．原地掷实心球在长20米、宽4米的平整场地进行。考生持球（2千克）站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线，实心球须落入有效区域内。每人可考三次，自动录入最好一次有效成绩。发现踩线等犯规时，则此成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按7分计。如有考生当次投掷成绩超出最远测试区（落点在测试区延长线内），仪器不记录成绩，可视作该考生考试成绩满分。2．引体向上（男）考生听到语音提示后跳起双手正握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过杠面为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起，上拉前屈肘或下颏不超过杠面不计次数。两次引体向上的间隔时间超过30秒终止测试。3．1分钟仰卧起坐（女）考生佩戴感应仪，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲成90度角，两手十指交叉抱于头后肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，且两肘触及大腿，仰卧时上身成水平状，肩背着垫，动作正确时，测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计，按实际有效次数计数。考生双脚必须放于垫上置于“按脚器”下面。
类别三
1．30秒钟跳绳
考生站在测试指定区域，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。测试过程中跳绳绊脚，应继续进行，仪器自动减少一次，然后再接着计数（双飞仍按一次计数）。2．立定跳远考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次，自动录入最好一次有效成绩。考生一律穿运动胶鞋或平底鞋参加考试。每次跳完后，应向前走出考试区域，然后绕回到起跳点。
类别四
1．篮球运球投篮
在标准篮球场半场中进行。距罚球线端点两侧2米处各放置一根高1.2米的标志杆，起（终）点设置在篮球场中圈线上（见图示）。
考生持球站立于球场起点线（中圈线）后，听信号开始，自行选择场内一侧运球绕一标志杆外侧后投篮，命中后运球绕另一侧标志杆外侧返回，运球通过终点线（中圈线）即完成。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩，记录成绩精确到秒。
运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须命中方能返回。男生超过17秒、女生超过21秒投篮仍未命中时，即该项次考试完毕。出现未从标志杆外侧运球绕过、运球碰倒标志杆、投篮未命中返回、球出考试区域等犯规时，则此成绩无效。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
2．足球运球绕杆射门
在长25米、宽10米的场地进行。起点线至第一根标志杆距离为3米，各标志杆间距3米，共放置5根高1.2米的标志杆，标志杆距两侧边线各5米，球门高2米、宽5米，射门线距球门线中点垂直距离为6米，起点线中点为出发点，点、杆在一条直线上（见图示）。
考生站在出发点后，球放置于出发点上，听信号开始，向前依次运球绕杆，绕过第5个标志杆后，在射门线后射门，球过球门线或球门线延长线即完成一次考试，同时仪器停止计时。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩，记录成绩精确到秒。出现漏绕标志杆、故意手球、球出考试区域、球未绕过第5个标志杆即射门、射门时球已过射门线等犯规时，则此成绩无效。男生超过14秒、女生超过16秒仍未射门，即该项次考试完毕。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
3．排球30秒钟对墙垫球
在平整的场地、墙面进行。在距离墙面1.8米处的地面、垂直距离地面1.6米的墙面上分别作标志线（见图示）。
考生在地面标志线后手持排球于身前，听信号开始。开始垫球时，考生先将排球抛起，然后进行连续对墙双手垫球，垫球至墙面标志线及以上为垫球一个，球落地由考生自行捡起，在规定时间内可回到标志线后继续垫球，计30秒钟内垫球的有效个数。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩。垫球时必须是双手垫球，不得用双臂以外部位触球。出现踩或越过地面标志线或者排球触及墙壁低于墙面标志线等情况时不计个数，在规定时间内可继续进行。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
五、免考
因病或因伤残等不宜参加体育考试的考生，应申请免考。申请免考的考生凭体检医院出具的体育中考免考证明，填写《2023年江阴市初中学业水平考试体育考试减免考申请表》，家长签署意见，学校初审盖章，经江阴市教育招生考试中心批准，方可免考。免考考生成绩按类别一10分、其它类三项成绩30分的70%（即21分）、共计31分计入中考总分。单项免考也按单项分值的70%（7分）计算。
凡持有江阴市残疾人联合会签发的《残疾证》的考生，体育考试成绩按40分计入中考总分。
六、考试收费
根据省教育厅、省物价局和省财政厅《关于招生考试收费有关问题的通知》规定，考生按每人9元标准交纳体育考试费。
3月9日2023年江阴市初中学业水平考试体育考试方案发布
一、考试时间与考点安排
考试时间为5月10日－5月12日。考点设在江苏省南菁高级中学、江苏省江阴高级中学、江阴市第二中学。
二、考试对象
2023年应届初中毕业生。
三、考试项目与计分
2023年江阴市中考体育考试设四类共13个项目，每类均为10分，满分为40分。
类别一
鉴于新冠疫情对学生身心健康的影响，类别一项目50米跑，800米跑、1000米跑（男）、400米跑（女），50米游泳的考试暂停，此项成绩按满分10分计算。
类别二
原地掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）。
类别三
30秒钟跳绳、立定跳远。
类别四
篮球运球投篮、足球运球绕杆射门、排球30秒钟对墙垫球。
每位考生在类别二、类别三、类别四项目中各选一项，共计四项成绩作为体育考试得分，纳入中考总分。
2023年江阴市初中学业水平考试体育考试项目与评分标准
四、考试规则与评分办法
类别一
考试暂停。
类别二
1．原地掷实心球在长20米、宽4米的平整场地进行。考生持球（2千克）站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线，实心球须落入有效区域内。每人可考三次，自动录入最好一次有效成绩。发现踩线等犯规时，则此成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按7分计。如有考生当次投掷成绩超出最远测试区（落点在测试区延长线内），仪器不记录成绩，可视作该考生考试成绩满分。2．引体向上（男）考生听到语音提示后跳起双手正握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过杠面为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起，上拉前屈肘或下颏不超过杠面不计次数。两次引体向上的间隔时间超过30秒终止测试。3．1分钟仰卧起坐（女）考生佩戴感应仪，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲成90度角，两手十指交叉抱于头后肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，且两肘触及大腿，仰卧时上身成水平状，肩背着垫，动作正确时，测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计，按实际有效次数计数。考生双脚必须放于垫上置于“按脚器”下面。
类别三
1．30秒钟跳绳
考生站在测试指定区域，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩。每人可考两次，自动录入最好一次有效成绩。测试过程中跳绳绊脚，应继续进行，仪器自动减少一次，然后再接着计数（双飞仍按一次计数）。2．立定跳远考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次，自动录入最好一次有效成绩。考生一律穿运动胶鞋或平底鞋参加考试。每次跳完后，应向前走出考试区域，然后绕回到起跳点。
类别四
1．篮球运球投篮
在标准篮球场半场中进行。距罚球线端点两侧2米处各放置一根高1.2米的标志杆，起（终）点设置在篮球场中圈线上（见图示）。
考生持球站立于球场起点线（中圈线）后，听信号开始，自行选择场内一侧运球绕一标志杆外侧后投篮，命中后运球绕另一侧标志杆外侧返回，运球通过终点线（中圈线）即完成。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩，记录成绩精确到秒。
运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须命中方能返回。男生超过17秒、女生超过21秒投篮仍未命中时，即该项次考试完毕。出现未从标志杆外侧运球绕过、运球碰倒标志杆、投篮未命中返回、球出考试区域等犯规时，则此成绩无效。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
2．足球运球绕杆射门
在长25米、宽10米的场地进行。起点线至第一根标志杆距离为3米，各标志杆间距3米，共放置5根高1.2米的标志杆，标志杆距两侧边线各5米，球门高2米、宽5米，射门线距球门线中点垂直距离为6米，起点线中点为出发点，点、杆在一条直线上（见图示）。
考生站在出发点后，球放置于出发点上，听信号开始，向前依次运球绕杆，绕过第5个标志杆后，在射门线后射门，球过球门线或球门线延长线即完成一次考试，同时仪器停止计时。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩，记录成绩精确到秒。出现漏绕标志杆、故意手球、球出考试区域、球未绕过第5个标志杆即射门、射门时球已过射门线等犯规时，则此成绩无效。男生超过14秒、女生超过16秒仍未射门，即该项次考试完毕。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
3．排球30秒钟对墙垫球
在平整的场地、墙面进行。在距离墙面1.8米处的地面、垂直距离地面1.6米的墙面上分别作标志线（见图示）。
考生在地面标志线后手持排球于身前，听信号开始。开始垫球时，考生先将排球抛起，然后进行连续对墙双手垫球，垫球至墙面标志线及以上为垫球一个，球落地由考生自行捡起，在规定时间内可回到标志线后继续垫球，计30秒钟内垫球的有效个数。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩。垫球时必须是双手垫球，不得用双臂以外部位触球。出现踩或越过地面标志线或者排球触及墙壁低于墙面标志线等情况时不计个数，在规定时间内可继续进行。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
五、免考
因病或因伤残等不宜参加体育考试的考生，应申请免考。申请免考的考生凭体检医院出具的体育中考免考证明，填写《2023年江阴市初中学业水平考试体育考试减免考申请表》，家长签署意见，学校初审盖章，经江阴市教育招生考试中心批准，方可免考。免考考生成绩按类别一10分、其它类三项成绩30分的70%（即21分）、共计31分计入中考总分。单项免考也按单项分值的70%（7分）计算。
凡持有江阴市残疾人联合会签发的《残疾证》的考生，体育考试成绩按40分计入中考总分。
六、考试收费
根据省教育厅、省物价局和省财政厅《关于招生考试收费有关问题的通知》规定，考生按每人9元标准交纳体育考试费。
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