我今天白天，偷偷跑去山上了。小时候走了很多很多次的那条山路，你还健康的时候，每天都会上山的那条路。说实话，挺远的，比我记忆里多了好几个弯，我走了好久。
虽然这几天气温有些热，但山里的春天还没来，到处都是黄突突的，不太好看。北方的风景就这样，要熬，熬过一个荒芜的季节，才能等来繁茂。
荒芜什么时候结束，你再清楚不过了，什么树会最先出现绿芽，山坡哪一面是换季的信号，再过几天才可以闻到槐花香。还有今天我问妈妈，什么时候可以吃到杏子，她想了半天。这种事情还是应该问你。
春天已经开始了，你一年的盼望要开始一点点实现了，这个时候离开，小老头，你会不会觉得遗憾呢。
我坐在对面山坡上看着你修的这条小路，好久好久，每一块石头都是你自己亲手放上去的，我把它们都重新审视了一遍。我在外面炫耀过你很多次，说你满腹诗书，但你最喜欢你的大山，说你六十多岁一个人修山路。我还记得小时候回老家去山上看你修路，我皮得很，把你推上山的石头往山下扔着玩，我妈骂我，我表姐骂我，你这个受害人还会笑嘻嘻护着我说没事。
从来都觉得你应该永远都像前几年修路的时候一样，是个壮实老头，仔细算算原来那不是前几年，已经是十几年前的事情了。
一直在山上盘旋的那只鸟有没有可能是你呢。
是啊，你现在肯定没有病痛，四肢灵活，想变成什么样子，想去哪，都自由自在了吧。你一定会回来看看你的大山的。
我回家的时候，祭奠已经要开始了，院子里真热闹，我从来没见过你的院子里有这么多人。
我换上衣服鞋子，跟着人群，让走我便走，让跪我便跪，那天风很大，我在那个热闹的仪式上一遍又一遍捋我的头发，我走了好多路，磕了无数个头，可是我始终没有觉得，这一些跟你有什么关系呢，除了那张照片是你的。
那天晚上客人散了之后，我在院子里一抬头，看到满天都是星星，真漂亮，只有村子里才能看到这么亮的星星。你之前会抬头看星星吗，你应该再也没机会在院子里看星星了，还是说，你也变成星星了呢。
那是自你走后，我第一次真切地感觉到，我永远与你分别了，不论我用什么方式，也没有办法再见你一面了。你永远变成了我记忆里的样子。
我很遗憾，没有见到你最后一面。过完年我回去上班在医院跟你道别，你躺在病床上冲我点头，这是我见你的最后一眼。但每次想起你，第一下想到的还是你穿着天蓝色衬衫赶着羊群弯弯的背影，你教我写毛笔字，你双手把我举过头顶，你提前去集市上买好多烟花摔炮等我过年回去，你用易拉罐给我打山井水喝，你笑起来眼睛眯在一起。我每天都会想你很多次，我怕我会忘记你的样子。
不久以后说不定你又要重新变成小朋友，又可以重新读书啦，这样想我总会宽慰一些。如果真的是这样，那希望你新的旅程不要太辛苦，祝你开心，
常来梦里看看我们哦，如果可以，我们也要再次失忆着相聚。
我很想你。
虽然这几天气温有些热，但山里的春天还没来，到处都是黄突突的，不太好看。北方的风景就这样，要熬，熬过一个荒芜的季节，才能等来繁茂。
荒芜什么时候结束，你再清楚不过了，什么树会最先出现绿芽，山坡哪一面是换季的信号，再过几天才可以闻到槐花香。还有今天我问妈妈，什么时候可以吃到杏子，她想了半天。这种事情还是应该问你。
春天已经开始了，你一年的盼望要开始一点点实现了，这个时候离开，小老头，你会不会觉得遗憾呢。
我坐在对面山坡上看着你修的这条小路，好久好久，每一块石头都是你自己亲手放上去的，我把它们都重新审视了一遍。我在外面炫耀过你很多次，说你满腹诗书，但你最喜欢你的大山，说你六十多岁一个人修山路。我还记得小时候回老家去山上看你修路，我皮得很，把你推上山的石头往山下扔着玩，我妈骂我，我表姐骂我，你这个受害人还会笑嘻嘻护着我说没事。
从来都觉得你应该永远都像前几年修路的时候一样，是个壮实老头，仔细算算原来那不是前几年，已经是十几年前的事情了。
一直在山上盘旋的那只鸟有没有可能是你呢。
是啊，你现在肯定没有病痛，四肢灵活，想变成什么样子，想去哪，都自由自在了吧。你一定会回来看看你的大山的。
我回家的时候，祭奠已经要开始了，院子里真热闹，我从来没见过你的院子里有这么多人。
我换上衣服鞋子，跟着人群，让走我便走，让跪我便跪，那天风很大，我在那个热闹的仪式上一遍又一遍捋我的头发，我走了好多路，磕了无数个头，可是我始终没有觉得，这一些跟你有什么关系呢，除了那张照片是你的。
那天晚上客人散了之后，我在院子里一抬头，看到满天都是星星，真漂亮，只有村子里才能看到这么亮的星星。你之前会抬头看星星吗，你应该再也没机会在院子里看星星了，还是说，你也变成星星了呢。
那是自你走后，我第一次真切地感觉到，我永远与你分别了，不论我用什么方式，也没有办法再见你一面了。你永远变成了我记忆里的样子。
我很遗憾，没有见到你最后一面。过完年我回去上班在医院跟你道别，你躺在病床上冲我点头，这是我见你的最后一眼。但每次想起你，第一下想到的还是你穿着天蓝色衬衫赶着羊群弯弯的背影，你教我写毛笔字，你双手把我举过头顶，你提前去集市上买好多烟花摔炮等我过年回去，你用易拉罐给我打山井水喝，你笑起来眼睛眯在一起。我每天都会想你很多次，我怕我会忘记你的样子。
不久以后说不定你又要重新变成小朋友，又可以重新读书啦，这样想我总会宽慰一些。如果真的是这样，那希望你新的旅程不要太辛苦，祝你开心，
常来梦里看看我们哦，如果可以，我们也要再次失忆着相聚。
我很想你。
去年夏天我在天津和小仙女喝咖啡聊天。说到基金我那半年一次都没打开过，她问我：那你是等要用钱了才会去看去卖吧？我想都没想就说：一般买衣服就换季买的多，日常吃饭买零食那才几个钱？所以其实我根本也不怎么花钱[awsl]
但是说说日常开销不大，这个年底花出去的我都不敢细算。娃的各类网上课程小一万，满足他住酒店的，交了双眼皮修复的定金，过年各种买买买，以及最大头的续课80节常规私教+80节大器械普拉提[苦涩] 那可真是起码2个以上香奶奶。
健身这方面已经成为我的刚需支出了。可以减少上课频率，比如每个月自己练一半时间。但是进入到细节雕刻的现阶段，有些目标真的必须有教练才好出效果——比如最难长的肩头肌肉，比如把上臀练好。以及如何更稳定地做自由器械。
也就是说，金牛女不是不花钱，只不过钱都烧在了自以为是的"刀刃"上。其他小地方能省则省，就像不用贵价护肤品，去哪里一定首选公交地铁不打车。现在很少喝星巴克因为20以内的瑞幸它不香么？以及经常去我爸家拿抽取式纸巾[允悲]
结果就是开年来我几乎不敢松懈偷懒。天天兢兢业业地选品刷屏，就想把大头尽快赚些回来～ 所幸成果也还不错，就在这里祝自己[2023]天道酬勤，多劳多得吧[年年有余]
但是说说日常开销不大，这个年底花出去的我都不敢细算。娃的各类网上课程小一万，满足他住酒店的，交了双眼皮修复的定金，过年各种买买买，以及最大头的续课80节常规私教+80节大器械普拉提[苦涩] 那可真是起码2个以上香奶奶。
健身这方面已经成为我的刚需支出了。可以减少上课频率，比如每个月自己练一半时间。但是进入到细节雕刻的现阶段，有些目标真的必须有教练才好出效果——比如最难长的肩头肌肉，比如把上臀练好。以及如何更稳定地做自由器械。
也就是说，金牛女不是不花钱，只不过钱都烧在了自以为是的"刀刃"上。其他小地方能省则省，就像不用贵价护肤品，去哪里一定首选公交地铁不打车。现在很少喝星巴克因为20以内的瑞幸它不香么？以及经常去我爸家拿抽取式纸巾[允悲]
结果就是开年来我几乎不敢松懈偷懒。天天兢兢业业地选品刷屏，就想把大头尽快赚些回来～ 所幸成果也还不错，就在这里祝自己[2023]天道酬勤，多劳多得吧[年年有余]
这次看到无脑囤货——拜耳的真果肉复合维生素软糖。
新的一年来啦，祝大家2023年平安喜乐，幸福健康。
我的2022后半段过的有点无序和混乱——主要吃了太多的大外卖和昼夜颠倒。
但是，我竟然阴的进入了决赛圈。
我自己都非常意外。
然后我意外的是拜耳这款综合维生素竟然在2023年给咱们发了tuan购价。
小口罩一羊羊羊的时候很多姑娘觉得我推荐这个维生素简直太必要太刚需了，我还很自信的说：他家现在卖飞了，哪会有这么大的大好人过来给咱们囤货价呀。
结果，拜耳他真的，我哭死。
所以只要看到的妹子直接给自己给家人无脑疯狂囤够量，虽然我每次都这么讲，但是这次真的：看我的眼神这次囤了真的会非常感谢我。
增加抵抗力是现在的重中之重。一家老小都需要，男男女女都需要。这款我追踪客户的反馈，回购率真的爆表。
十瓶起囤十瓶起囤十瓶起囤，看到就秒买
马姐嗑保健品三千年了，想跟大家说，必备的保健品必须要有复合维生素。
我现在就下场满地飞，我看谁耳朵硬。
拜耳的真果肉复合维生素软糖，我是给全家囤货的。
就算是我先生那么粗糙的活着抗衰只靠过期大宝的人我都训练他天天吃这款。这款非常好坚持。这次tuan子，希望你给家人老少都弄起来。
这次简单的强调几下可以着力改善你的点，需要的赶紧来（虽然我觉得全体都需要）
第一：脱发的人。秃头的人。发质不好的。
第二：容易疲劳，精神不济的人
第三：情绪不稳定的人
第四：长期持续规律性口腔溃疡的人
第五：减肥长期平台、营养不均衡的人
第六：指甲很脆弱，很薄很容易劈叉，手指头很容易倒刺的人
如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经很多年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条,156年历史的世界500强企业，懂的都懂。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
可以说一夜回春，两天就好。效果杠杠的，如果你也有常年周期性口腔溃疡的问题，今天必须入。
[小红花]
综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
我他妈一直在吃啊。
然后今天推荐的拜耳，我觉得真非常值得推荐。
并且软糖你们一定要试试。
不是软糖神仙里面有着莫可名状的仙丹的意思。
是因为我吃这种东西已经非常多年了，我是已经提速型的选手了。
我告诉你们在考虑各类补充剂的时候一定要想到一个问题：
效率和坚持的问题。
因为你今天听我忽悠完了。你买了，在家落灰，不吃，它就是个仙丹对你也没有毛用。
我吧就是在你家装了监控器。
我知道你们很多人都难以坚持。
但是软糖的设计在这个问题上就是产品经理知道了你们的劣根性。
把产品打败你的劣根性或者符合我们人类的弱点又推进了一步。
这个软糖的味道很好，就跟果脯一样，就是你没事儿嘴巴馋，就能想起来先来一口它，而且一颗就含有10种关键的营养素，维生素A、B、D、E和钙锌碘都齐了，还有烟酸和生物素，女孩子估计听到都要心里一喜，这不就是可以吃下去的“护肤品”吗。
何况原料都是纯天然苹果果肉，没有任何添加剂，两颗加起来也只有10卡。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
然后我就对比了一下我自己的状态：
那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
我的魔鬼说：我可以在长生的寿命上减掉一天，我今天不想健康的活着。
但是每次我的魔鬼战胜了我，
我都能支棱起来至少把我的软糖吃掉。
所以真诚跟你们推荐。
这个软糖分男女的。
还有小孩子的。
我掰掰手指，小孩门类的妈妈们要仔细问客服。
但是男女大人的我希望大家四舍五入给全家安排上，一人十瓶。
安排下去吧，你算算，你爸妈，你和你老公，十瓶不多的，大家都能坚持下来。
就这样吧。
（提醒一下，儿童的维生素建议四岁以上的小朋友吃，因为怕小朋友卡嗓子，具体详情，大家仔细咨询客服）
再提醒一下：因为这款拜耳太好吃了，有些姑娘不要当零嘴吃哈，一天俩解解馋就得了。
新的一年来啦，祝大家2023年平安喜乐，幸福健康。
我的2022后半段过的有点无序和混乱——主要吃了太多的大外卖和昼夜颠倒。
但是，我竟然阴的进入了决赛圈。
我自己都非常意外。
然后我意外的是拜耳这款综合维生素竟然在2023年给咱们发了tuan购价。
小口罩一羊羊羊的时候很多姑娘觉得我推荐这个维生素简直太必要太刚需了，我还很自信的说：他家现在卖飞了，哪会有这么大的大好人过来给咱们囤货价呀。
结果，拜耳他真的，我哭死。
所以只要看到的妹子直接给自己给家人无脑疯狂囤够量，虽然我每次都这么讲，但是这次真的：看我的眼神这次囤了真的会非常感谢我。
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十瓶起囤十瓶起囤十瓶起囤，看到就秒买
马姐嗑保健品三千年了，想跟大家说，必备的保健品必须要有复合维生素。
我现在就下场满地飞，我看谁耳朵硬。
拜耳的真果肉复合维生素软糖，我是给全家囤货的。
就算是我先生那么粗糙的活着抗衰只靠过期大宝的人我都训练他天天吃这款。这款非常好坚持。这次tuan子，希望你给家人老少都弄起来。
这次简单的强调几下可以着力改善你的点，需要的赶紧来（虽然我觉得全体都需要）
第一：脱发的人。秃头的人。发质不好的。
第二：容易疲劳，精神不济的人
第三：情绪不稳定的人
第四：长期持续规律性口腔溃疡的人
第五：减肥长期平台、营养不均衡的人
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如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经很多年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条,156年历史的世界500强企业，懂的都懂。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
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综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
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因为你今天听我忽悠完了。你买了，在家落灰，不吃，它就是个仙丹对你也没有毛用。
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何况原料都是纯天然苹果果肉，没有任何添加剂，两颗加起来也只有10卡。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
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那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
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就这样吧。
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