#四川姑娘讲述土耳其地震#【四川姑娘讲述土耳其震后：震中救援困难，当地人排长队献血】北京时间2月6日9时17分（当地时间2月6日4时17分）土耳其发生7.8级地震，截至目前已导致2921人遇难。

震后，齐鲁晚报·齐鲁壹点采访了旅居在土耳其海港城市安塔利亚的四川姑娘黄女士。据她讲述，目前震中区救援十分困难，一些灾民无法“出逃”只能在严寒中躲在汽车里避难。“如果7号（当地时间）救援再来不了，低温少食就很危险。”
她所在的城市目前一切如常，但街头也已经排起献血的长队。

震中灾民出不来，只能躲汽车里避寒
黄女士的朋友就居住在震中区域，是一所学校的老师，事发后两人取得了联系。
黄女士说，2月6日凌晨4点26分，她的朋友被剧烈的震动摇醒，先是躲进了室友书桌下，等大家手忙脚乱冲出宿舍后不到一分钟，余震就再次降临。
其后，那个区所有人都躲到了一个公园的婚礼餐厅中，老板提供了热汤热茶，帮大家暂时度过了那段时间。
情况稍微稳定后，黄女士的朋友原本准备逃离震中区域，但当时周边道路已全部瘫痪，想要出去需要步行五六十公里到一条大道，才有车能将她们接走。无奈之下，她们只能回到学校操场，裹着棉衣躲在汽车里面。
由于震中区域位于土耳其不太发达的东南区域，加之交通问题，周边受灾稍轻的城市也无力进行救援。“土耳其之前下了两天雪，然后又下雨，严寒中他们没有食物，如果7号救援再来不了，低温少食就很危险。”黄女士说。

所在城市曾发海啸预警，有转移打算
黄女士所在的安塔利亚是土耳其南部环地中海的一座海港城市。地震发生后6小时，该城市政府就发布了海啸预警。
当天黄女士去海边查看了下情况，海面较为平静，但刮起了风。“天气预报显示，未来两天会有强风。”她做好了打算，如果风越来越大，就向中部城市转移。
但其后土耳其灾难和应急管理部门在社交平台发文，称暂时还没发现海啸会威胁到该国靠东地中海的海岸，这让沿海地区的居民稍稍放了心。

土耳其市民走上街头献血
目前，黄女士所在的安塔利亚秩序如常，跟齐鲁晚报·齐鲁壹点记者连线的时候，对面还传来清真寺日常祷告的声音。

只是，街头献血的市民已明显增多，大家排起了长队，不少人面色凝重。“应该是与地震有关系，大家有意识给灾区献血。”（齐鲁壹点）

哀悼！叙利亚前国脚在地震中罹难，曾在大赛出战中国男足
北京时间2月6日，土耳其—叙利亚大地震，一条让人非常悲痛的消息传来，45岁的叙利亚前国脚纳迪尔-朱赫达尔和他的儿子塔吉在叙利亚北部城市贾柏莱不幸罹难。纳迪尔-朱赫达尔曾在1996年亚洲杯上与中国队有过交手。

土耳其—叙利亚边界连续遭遇两次7.8级地震，两国受灾严重。根据多方消息，很多运动员都已经失联。

如今传来的噩耗。45岁的叙利亚前国脚纳迪尔-朱赫达尔和他的儿子塔吉不幸罹难。朱赫达尔出生于1977年10月19日，在场上司职前锋，12年的足球生涯一直都在西亚俱乐部效力，并且曾在1995–1997入选叙利亚国家队，并且出战了1996年亚洲杯。朱赫达尔代表叙利亚一共出战14场比赛，打入9球，可见进球效率也是相当高的。

在1996年亚洲杯上，很多老球迷可能还会记得中国队与叙利亚的那场小组赛，当时朱赫达尔身披16号战袍首发出场，打满全场。最终，中国队拿下了至关重要的这场比赛，马明宇、高峰、黎兵连入3球，国足3-0取胜后，最终小组赛就靠这一场胜利，在净胜球上压制住了叙利亚与乌兹别克斯坦排名小组第二出线，当时头名的日本队小组赛3战全胜。去年的时候，朱赫达尔还前往黎巴嫩联赛短暂执教了一个月。

除了朱赫达尔，现效力于土超哈塔斯堡的前切尔西、纽卡球员阿特苏失联也引发了足坛的关注。阿特苏在本轮土超比赛中还打入绝杀进球。

2位在土耳其效力的中国球员目前的情况比较稳定，男足的吴少聪与女足的李佳悦都报了平安。李佳悦目前正在逃离，她发布最新视频，表示又遭遇到了余震与暴风雪。希望目前困境中的所有人都能平平安安。
#足球##国足##向土耳其叙利亚遇难者表示沉痛哀悼#

#防震减灾# 躲！救！防！万一碰到地震怎么办？这些知识转发收藏！

中国地震台网正式测定：1月30日07时49分在新疆阿克苏地区沙雅县（北纬40.01度，东经82.29度）发生6.1级地震，震源深度50千米。

万一碰到地震来临，我们该如何躲避？如何科学获救？这些知识点请务必牢记！

一、躲

地震来临时的第一反应

如何在地震中科学的应对与躲避，是提高生存率、降低伤残率的有效之举，正确认知地震中“往哪躲”显得尤为重要。

地震灾害巧躲避口诀：

巧躲

室内三角避震间
户外平面避难间
人体屈曲避伤间
躲避灾害记心间

勿躲

床下衣柜窗边间
电梯车内楼旁间
桥下树杆山脚间
绝不躲避在此间

居家室内“三不躲”

别往床下“躲”：当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。而且床底下“能躲不能逃”。

别进衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易倾斜，人一旦进入柜子里视野也会受阻，四肢受到束缚，容易造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。

别靠窗边“躲”：现在的建筑楼房一般都是框架式结构，地震时，楼房常常是框架在，墙没了，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

社区室外“三不躲”

别乘电梯“躲” ：地震后紧接着会停电，一旦断电，就卡在电梯里面出不来了。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落。亦不利于呼救及救援。

别入车里“躲” ：发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶而引发交通事故。地震中，建筑物等倒塌将压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。同时，地震时灾情复杂，可能引发汽车燃油着火。

别在楼旁“躲” ：地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，面临余震、救援时扰动以及毗邻建筑物二次倒塌，会对生命构成威胁。地震时应尽量快速躲开建筑物，特别要远离有玻璃幕墙的高大建筑。

户外出行“三不躲”

别钻桥下“躲”： 切记一定不要进入桥梁、隧道、堤坝，尤其不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方，这些地方很容易在地震中发生塌陷。

别依电杆“躲”：地震躲避逃生时，千万要避开危险物、高耸物或悬挂物，如电线杆、变压器、广告牌、街灯、物料堆放处、路灯、自动售货机等，除直接倒塌伤人外，还可能出现触电伤亡事件的发生。地震可导致电线零落，易引发火灾。

别近山峭“躲” ：震区若在山区，可能发生大面积滑坡、崩塌、滚石、泥石流等。切记这些次生灾害可当即发生，也可能过后发生，像山脚、陡崖和陡峭的山坡等便于集水、集物的地形切勿停留。

躲避在室内三角避震空间，比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方。

躲往户外平面避震空间，比如应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方。

利用人体屈曲避震空间，比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸的姿势形成的自救空间。

二、救

地震时的自救与互救极其重要

首先，评估环境与自身状态

评估自己的身体状况，对于逃离危险也很重要。我遭遇了什么？我受伤了吗？评估自己是否受伤，伤情的轻重等。

如是否出血、是否骨折等。如果发生了出血，特别是喷射状的动脉出血，必须迅速进行止血自救。一般应迅速采取指压止血，或用弹性较好的带子捆压住出血口的上方进行止血。

其次，被掩埋时正确脱险 科学自救

如果地震时被掩埋在废墟中，自救最重要的是镇静、除险、求救。设法保护自己，及时排除险情保存生命，坚定生存信念，等待救援。

当手臂或其他部位能动时，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，逃出一定空间，保证呼吸。

期间要想方设法向外界传递求救信息，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打附近坚硬器物，发出求救信号，耐心等待救援。

如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼唤信号，就要想办法维持自己的生命，水和食物一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

三、防

了解地震知识 建立应急预案

地震是地球运动的必然结果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知识，建立家庭地震应急预案。

①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。

②了解居家附近可能的危险源分布情况，一旦发生地震，便于回避。

③积极参加单位或社区组织的地震应急演练训练，掌握自救互救基本技能。

在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

检查和加固住房，对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人员要撤离。笨重的房屋装饰物等应拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身；家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人。清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物。

脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。