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帕金森锻炼的动作示范：
（1） 起卧训练：对于无法自行起床的患者，可以在床尾捆一根长度约1米的绳子，便于患者通过牵拉来进行起卧锻炼；
（2）站立训练：患者能站立时，让患者双腿稍微分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地；
（3）协调性训练：也可以让患者锻炼左手够右脚，右手够左脚；或者右手抓住右脚向后拉，左手抓住左脚向后拉；
（4）步态训练：首先让患者足跟着地，全身直立站好，在站立平稳之后再开始步行。行走时必须先足跟着地、足趾背屈，然后足尖着地，在脚的前方可以放置一块高10-15公分的障碍物，做跨越锻炼。

卢老如今已年逾七十，师承华北名医金梦贤，对于震颤帕金森卢老悉心研究数十年，对于方药药性、方药配伍、有着丰富的经验。依据多年来无数患者治疗案例，并结合多年丰富临床经验，创“上方清颤汤”疗法，使很多帕金森病患者受益匪浅。上方清颤汤是基于卢老大夫多年的临床经验与丰富的知识储备，结合对古代经典理论和方剂的研究，结合卢老自身的独特的认知，在患者病情症状表现的不同上，以多味名贵中草药配伍而成，病情不同，用药不同，一人一方来进行针对性治疗。处方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分阶段性的，对帕金森进行对症治疗。

三月，一个鲜花盛开的季节，温暖的阳光充斥着恬淡的花香。在“三八”国际妇女节来临之际，闽东医院产科联合麻醉科分别在3月5日和7日举办“快乐产房”第七季——守护生命的花开活动。参与者在活动中收获了知识，加深了理解，增强了感情，拉近了医患的距离，诠释着活动的意义。
3月5日在福安市碧桂园铂悦府小区，产科医务人员早早就来到小区做好充分准备，摆好设备。“以我心，换你心，始知相忆深”，在分娩疼痛体验现场，准爸爸们真真切切地体验一番做女人的艰难，刚开始，准爸爸们表示毫无疼痛感，随着体验级别增加，准爸爸的脸上笑容渐渐凝固了，五级疼痛他们纷纷表示坚持不住了，让他们体验一番妻子分娩的阵痛，体验一番母爱的伟大。
助产士带领孕妈们做分娩球操，助产士介绍说道，分娩球操能够使宝宝进行被动的“有氧运动”，促进胎儿血液循环，增强母婴免疫功能，有利于宝宝生长发育，培养宝宝良好性格，尽早建立母婴情感交流，缓解孕期乏力感，是一种全新时尚的“零岁保健”孕育生活方式。孕妈妈们认真地学着每个动作，感受“全身放松”的快乐。
快生产了，产房是什么样子呢?生产的最佳姿势是什么?丈夫可以陪产吗?待产的注意事项是什么?助产士们准爸妈关心的问题通过照片展板介绍了温馨的家化产房、镇痛导乐陪伴分娩等，详细地讲解了分娩每一个进行过程，以及需要自身做好的准备，消除了准爸妈对分娩的担心和恐惧。儿科曾义协医生也就准爸妈关心的儿童健康知识进行讲解，为现场宝宝提供健康体检，现场示范婴儿不同月龄正确抱姿、新生儿抚触、正确哄睡方式等。
3月7日在产科门诊孕妇学校举办活动，包括讲座，做分娩球操，邀请准爸爸们体验分娩疼痛、进行爱的告白等。助产士讲述家庭化产房背后的故事，让孕妇们感受到分娩旅程的愉快体验，对自然分娩树立更多信心。产科副主任医师杨如容现场分享了孕产期盆底保健的相关知识，她介绍说道，在怀孕过程中，宝妈盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。婴儿娩出后，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现产后尿失禁，尿不尽等现象。产后康复的主要目的是提高盆底肌肉收缩能力，通过康复训练法可以加强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生，产后康复操是理想的运动方式。

你若安好，便是至爱

 

你若安好，便是至爱
你好好的，是对所有人最大的爱。
你好好的，是你能回报所有人最大的爱。
你好好的，那是你对父母最大的孝道。
你好好的，那是你能给子女最大的慈爱。
你安然无恙，那是你能给你的恩师最大的供养。
你安好无苦，那是你能给你的弟子最大的教诲。
你好好的，关心你的人就会好好的。
你好好的，所有与你有缘的人都会被你感染。
照顾好自己，没有比这对世界最好的回馈。
你安心，这是送给世界最美的礼物。
你没有烦恼，心无造作，还有什么比这更能报答爱你的人的恩情？
你什么都不需做，甚至都不需要一句问候，你好好的，我就会收到你最深的祝福。希望你同样能收到我安好的祝福。
你不用问我：“你好吗？”
你若安好，我必无恙。
别来可好？真正做到自己安好，对方必然安好。
减少需求与造作，活在安宁和实相中，还有什么比这更能让爱你的人幸福？
息灭妄求，远离诸苦。这是我能给你的唯一，也是我对你的唯一期望。
能无苦者，可报天地恩，报诸佛恩，报善知识恩，报四重恩。
若能少欲知足，不临深渊，不涉险境，纵多年无你消息，定知你安好无损。
若能深居简出，淡泊闲适，纵久久不向你报平安，你必收到我安然的问讯。
你照顾好你自己，那是你给我最美的爱。我照顾好我自己，那是我能给你最深的爱。
即使我们在一起，若各自不能照顾好自己，而总是干涉疑惑对方，又如何能相爱？
若不能安顿自心，纵然形影不离，又何异于天涯两路？纵然海角天涯，你心地坦荡，无触无伤，我安静徐为，无损无违，那何尝不是同游性海，共汝天长！
不论如何，人终有别。
别离，是为了更好的相聚；下一次重逢，彼此更加珍惜。
你还好吗？朋友，知己，亲爱的！不论你刚才如何，以后如何，此时此刻，你一定安好。
我无法给你更多，除了安心地呼吸、吃饭、睡觉。你也一样，我亲爱的家人、朋友、善知识们。