#烈岑[超话]#一些脑洞
岑的微博
炸辣椒
炒白菜
炸芋头
炒粉丝
炒扁豆
炸扁食
炸花菜
豆腐竹笋汤
（纯素菜） ​​​
首先不得不说乐感强的人，报菜名都得炸炒炸炒炒炸炸~豆。括弧纯素菜，领导，烈~烈~你不爱吃，我就不喂你啦。
烈的微博
吃点儿。北京儿化音比较重，合肥可不这样讲。另外绝对不止吃一点，嘿嘿。
（真的要成美食博主了）括弧油大盐多，前两天还跟岑减肥呢，这两天变美食博主了，这~太馋了，不是，只想涨涨阅读量。
烈烈的评论，把岑师傅炸吧炸吧吃掉狗头表情（一桌子菜我都不爱吃，就相中岑岑这块肉了，狗脸卖萌，怎么把心里话说出来了呢）快让我尝尝！（不准涩涩，烈~烈~）

#118斤到98斤要多久# D33

【体重】114.7⬇️3.3

【运动】跑步90min‍♀️
【早餐】咖啡☕️牛奶鸡蛋梦龙卷
【午餐】火龙果奶昔♥️
【下午茶】巧克力奶酪棒️糖果布蕾
️【晚餐】酸奶豆浆粉炸鸡豆芽
【睡眠】手表没戴估计是20:40-06:20

【热衷的碎碎念时间⏳】
1⃣️和家属一起的晨跑
2⃣️吃到超好吃的炸鸡
3⃣️做自己就很好
4⃣️偷懒没有吉尼和泡脚的一天
5⃣️以后准备每个星期天记录一次体重，不想被一些无关的数字打扰

#坚持打卡100天# 33

#减肥[超话]##爱自己就是了不起##自信的女生的魅力有多大##好好吃饭就能瘦##plog博主日记##plog##plog[超话]##2023第一个flag##不被情绪裹挟才自由##亿点曝光计划##好好吃饭#

#不仅是吃的记录#
1.我妈的抓拍技术一流[doge]
2.跟着我最喜欢的博主团的地瓜干，纯地瓜晒干无任何添加，棒棒哒～
3. 妹妹买的双眼皮贴，上面印着“一贴脱单”，好一个一语双关
4.默契之李亚伟送我的笔和我自己买的一模一样[羞嗒嗒]
5.
6.上个班多半靠零食撑着…
7.找铁锅
8.曾说过一辈子不想看见这个锅巴…现在：真香[哇]
9.麻辣烫（减肥版）