我要乔装成一颗小奶糖，夜深了提着星星灯快快溜到你的梦里安
你到底是有多喜欢我为了见我又跑到我的梦里来
我想做你的暖阳，春季里陪你踏春，夏日里给你阳光，秋日里给你收获，冬日里给你温暖
每个城市都会下雨，就像我走到哪都会想你
你是夏天微凉的清风，你是冬天的一束暖阳，想你
愿陪你三世，一世枕边书，一世怀中猫，一世意中人
我想做你的暖阳，春季里陪你踏春，夏日里给你阳光，秋日里给你收获，冬日里给你温暖

明儿晚上和Eddie一块儿直播聊聊身心，
欢迎大家来听！扫码可以预约#直播# 。

昨儿写下了这段，分享给大家。

“上午在小区里晒了好一会儿太阳，阳光透过衣物进入皮肤，闭上眼镜，感受它慢慢从脖颈后方扩散至肩膀、手臂、脸颊，直至全身。 身体就像是充电了一样，感觉到充盈和满足。

从去年下半年开始，我与我的身体在建立着一种全新的关系。

在过往的关系中，我一直将身体当作“工具”，而我认为她是一个状态稳定、表现优秀的工具。我也不断通过“努力”打磨这个工具，瑜伽、健身、跑步，每天保持着规律的运动。但有一天，这个“工具”忽然失去了效用，当我想要抬腿跑起来的时候，我竟在原地无法动弹，依旧记得自己当时又好笑又无力的模样。 在身体状态从“盛夏”进入到“冬天”的日子里，我开始慢慢学会真正地尊重身体，不是以某种健康的标准，而是她本来的需要；不是为了让她持续维持在好的状态，而是开始倾听和跟随她本身的节奏。

是的，头脑中的评判总是存在的。

我们总是更爱春天里的生机勃勃，夏日中的热情似火，面对冬天的萧瑟，自然希望它快快过去。可生命总会耐心地一次次告诉我们何为自然的节律，何为真正的尊重和关爱，何为接纳。

此刻的我无法说已经真正地走出了冬日，但开始能坦然接纳冬日里的僵直和无力，在这样的状态中也看见生命本来的自然、舒展和力量。在这个冬日里也学会了生命之书中很重要的一课 — 放下对标准答案的追寻，找到合适的，而不是正确的，倾听和相信身体的需要，安心等待那必将到来的生机盎然的春天。

在与身体重建关系的过程中，也探索了多种不同的方式方法，比如开始接触中医、定期理疗推拿，喜欢上户外的简单运动而不是强迫自己去健身房，感受到身体流动状态的魅力。

在2023年的第一天，我们和Eddie老师一起在厦门鼓浪屿通过身体和呼吸的流动开启了新的一年。我们也期待将这样的体验带回到线上分享给更多的小伙伴们，看见身体中的卡顿与积压的情绪，慢慢释放。” https://t.cn/RoZYkAw

惊艳！#三清山# 雪树银花成仙境[彩虹屁]

昨晚一场降温，带了今天三清山的雾凇奇景~在春寒料峭里，遇见三清山的雾凇~❄️

似冰非冰，似雪非雪，雾凇有它独特的美~不只存在于冬日，原来在春日，我们也可以目睹它的美~

玉树琼花，晶莹剔透，今天来三清山的你们，可有眼福啦~

如此美景，怎可错过？想要在这春日一睹雾凇仙境的小伙伴们，快快收拾行囊，出发三清山吧~[打call]