焦虑情绪变成焦虑症的5大征兆

1、悲观化思维。会不由自主地担心各种事情，尤其是害怕自己或者家人出现不好的事情，但是这些事情发生的概率很低，比如在马路上走，害怕路旁的汽车突然启动撞向自己。
2、惊恐发作。突然感觉到非常恐慌，非常难受，同时伴有胸闷、心跳加快、喘不上气，甚至是有濒死感或者突然昏厥。
3、失眠。每天在要睡觉时不由自主想很多事，导致入睡困难，而且睡着了后容易醒，醒了就更不容易再睡着了。
4、身体经常莫名疼痛。可能是后背疼、头疼，位置不固定，而且检查也发现不到是哪里出了问题。
5、坐立不安。坐不住，总是想来回走动，或者不由自主地开始有小动作。
如果你有焦虑症、抑郁症、双相障碍、失眠症等相关的问题，可以在评论区说出你的情况或疑问，我会尽可能地给您答疑解惑。
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焦虑情绪变成焦虑症的5个征兆，看看你有吗？
焦虑情绪变成焦虑症
1、悲观化思维。会不由自主地担心各种事情，尤其是害怕自己或者家人出现不好的事情，但是这些事情发生的概率很低，比如在马路上走，害怕路旁的汽车突然启动撞向自己。
2、惊恐发作。突然感觉到非常恐慌，非常难受，同时伴有胸闷、心跳加快、喘不上气，甚至是有濒死感或者突然昏厥。
3、失眠。每天在要睡觉时不由自主想很多事，导致入睡困难，而且睡着了后容易醒，醒了就更不容易再睡着了。
4、身体经常莫名疼痛。可能是后背疼、头疼，位置不固定，而且检查也发现不到是哪里出了问题。
5、坐立不安。坐不住，总是想来回走动，或者不由自主地开始有小动作。
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焦虑情绪变成焦虑症的5个征兆，看看你有吗？

1、悲观化思维。会不由自主地担心各种事情，尤其是害怕自己或者家人出现不好的事情，但是这些事情发生的概率很低，比如在马路上走，害怕路旁的汽车突然启动撞向自己。
2、惊恐发作。突然感觉到非常恐慌，非常难受，同时伴有胸闷、心跳加快、喘不上气，甚至是有濒死感或者突然昏厥。
3、失眠。每天在要睡觉时不由自主想很多事，导致入睡困难，而且睡着了后容易醒，醒了就更不容易再睡着了。
4、身体经常莫名疼痛。可能是后背疼、头疼，位置不固定，而且检查也发现不到是哪里出了问题。
5、坐立不安。坐不住，总是想来回走动，或者不由自主地开始有小动作。

我是广安门医院心身医学科主任许凤全，如果你有焦虑症、抑郁症、双相障碍、失眠症等相关的问题，可以在评论区说出你的情况或疑问，我会尽可能地给您答疑解惑。#焦虑症##健康#