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哈佛幸福课的作者丹尼.吉尔伯特说：“本书堪称杰作——由我们这个时代最伟大、最深邃的一位思想家推出的恢弘巨作，闪耀着智慧的光芒。“”
在认知心理学和社会心理学最新发展的基础上，展示大脑的工作机制，好处就是能帮助你更加理性的认知自己和他人，提升选择和决策能力。

【#读书# ｜说说心态】心态，即心理状态，或心里的状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。

总之，心态，反应了一个人对待他人与事物的态度。心态往往会影响思想，思想又会影响行为，而行为最终决定结果。

我们总说生活苦，日子难，其实真正困住我们的，不是生活本身，而是心中的排解不去的困扰。

人，有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。

禅宗里有句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。

一切烦恼的根源皆源于我们的内心，一念偏执，就是烦恼；一念释然，就是智慧。

人生总会经历坎坷与磨难，你如果不能改变环境，那就要学着改变自己的内心。

正所谓：物随心转，境由心造。只有心态好了，事情才有可能顺心顺意。

心态改变性格，性格决定命运，一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生。

心态的力量，是改变命运的力量，也是扭转人生的力量。

有人跟我说他最近在看哲学。我问看的是哪些——完全不熟的礼貌性问起。

他说稻盛和夫。转头问我看哪一类。

我说，读得头发白了很多，经常觉得自己在看鬼神。

他说，那是你社会经历太少了，所以读不懂。

我说，不是读不懂。鬼神的意思是孤独又灿烂。不同哲学家的理论与思想，带给我这样的感受。如果你有感觉，还可以将理论物理学，心理学的精神分析，文学，历史一起做通读。最后所有的东西都可以共振。

他听完后彻底的沉默了。

有男性喜欢上赶着给人当爹，教育他人社会经历少、不懂规则体系。碰到这种人，我太喜欢吊打对方到被yan割状态。