#转发赠书#

转发本条微博并关注，2月27日晚8点抽取1人赠出一套三本@浪花朵朵童书 出品，德国作家蒂亚·布兰迪斯作品《海行者》系列。

一座海上的霍格沃滋，一群在探索与冒险中成长的少年。
比魔法更新奇的动物变形人，一旦潜入海里，便是无边的爱与自由！

德国畅销书作家卡蒂亚·布兰迪斯最富奇幻小说《海行者》系列，自出版以来，已被翻译成16种语言，多次跃居《明镜周刊》畅销书排行榜首位。

故事中的“蓝礁中学”依海而建，有一半的区域都浸在水中，而它的建成正是为那些两栖变形少年而准备的。在这个世界里，少年们或许上一秒还在享受着鱼汉堡，而下一秒则会以各种海洋动物的身份徜徉在蓝色大海。

小说中，每一位少年主角和围绕在他们身上发生的故事都相当深刻、丰富和立体，而每一个戏剧性的情节也足够为读者带来前所未有的刺激、紧张与震撼人心的阅读体验。书中更是不乏对环境问题的讨论与选择，奇幻之余，值得每一个人思考。 https://t.cn/A6CUrFBH

益肾利水好食材—海藻

海藻是指海里的植物，海带是其中一种。

《神农本草经》记载海藻“味苦性寒，主治瘿瘤气，颈下核破散结气，痈肿，癥瘕，坚气，腹中上下鸣，下十二水肿”，也就是说海藻具有消痈散结、利水消肿、清热解毒的功效，是身有结节、淋巴结肿大朋友的佳食。

《本草求真》还写道海藻专入肾，说明其还有一定的益肾之功。

此外海藻还是减肥的佳品，《食疗本草》记述其“下气，久服瘦人”，肥胖之人可长期食用。

今天的海带苗用来凉拌了吃，口感嫩滑脆爽，非常赞！由此一记！
#食疗养生#

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“玫瑰在海里燃烧 我的爱在烈火中绽放. .”@白鹿my
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