避之不及的植物 什么是植物神经紊乱?为什么现在经常能听到这个词？还莫名其妙就中招了。
植物神经通常指内脏器官的传出神经，植物神经，它掌握着许多重要的生理功能，通常主要由交感神经和副交感神经组成，分布在我们人体的许多重要神经器官中。如呼吸功能、循环功能，以及我们日常的新陈代谢，包括维持正常的血压和消化功能。
随着社会压力的增大，人们越来越焦虑和迷茫，从身体到精神都有一根紧绷的弦。如果这根弦的松紧不能自行调节得当，就会导致非器质性疾病，表现为消化道、心血管系统、呼吸道等一系列不适。也就是我们专业术语所说的植物神经功能障碍。植物神经紊乱，大多数由于长期的熬夜、作息紊乱、心理压力过大、精神过度紧张等因素导致的。人体处于正常情况状态的时候，体内的神经是处于相互制约的平衡状态，当这种平衡被打破之后，就可能会引起各方面的症状。
植物神经紊乱的症状主要包括头昏，头痛，耳鸣，胸闷，心慌，手抖，出汗，食欲不振，乏力，精神倦怠，情绪低落，腹痛，腹胀，腹泻，记忆力下降等等
植物神经紊乱，中医称为“虚劳”植物神经紊乱症状繁多，病因复杂每个患者的病情都可能不一样。因其涉及的范围比较多，在中医上没有固定名称，常因其症状表现不同而命名不同，比如七情太过、多寐、不寐等。如中医认为多寐，属痰扰清窍证；中医认为不寐，属痰气郁结证等。
中医以调理气血，健脾强胃，补气养血，健脾益气，加速血液循环促进新陈代谢，提高药物吸收能力；疏肝解郁，养心安神，疏肝解郁，疏通气机，缓解失眠多梦、易惊醒，改善心慌焦虑、抑郁等为治疗原则，再根据每位患者的具体情，不同病情、症状、舌苔和脉象进行治疗。辨证后，根据症型选择配伍加减药物处方。
植物神经紊乱患者在出现植物神经紊乱的疾病症状后，应该及时治疗，但不要盲目服用药物，以免造成更为严重的伤害。
#植物神经紊乱# #焦虑# #头晕# #失眠# # https://t.cn/A6CZQA8e
植物神经通常指内脏器官的传出神经，植物神经，它掌握着许多重要的生理功能，通常主要由交感神经和副交感神经组成，分布在我们人体的许多重要神经器官中。如呼吸功能、循环功能，以及我们日常的新陈代谢，包括维持正常的血压和消化功能。
随着社会压力的增大，人们越来越焦虑和迷茫，从身体到精神都有一根紧绷的弦。如果这根弦的松紧不能自行调节得当，就会导致非器质性疾病，表现为消化道、心血管系统、呼吸道等一系列不适。也就是我们专业术语所说的植物神经功能障碍。植物神经紊乱，大多数由于长期的熬夜、作息紊乱、心理压力过大、精神过度紧张等因素导致的。人体处于正常情况状态的时候，体内的神经是处于相互制约的平衡状态，当这种平衡被打破之后，就可能会引起各方面的症状。
植物神经紊乱的症状主要包括头昏，头痛，耳鸣，胸闷，心慌，手抖，出汗，食欲不振，乏力，精神倦怠，情绪低落，腹痛，腹胀，腹泻，记忆力下降等等
植物神经紊乱，中医称为“虚劳”植物神经紊乱症状繁多，病因复杂每个患者的病情都可能不一样。因其涉及的范围比较多，在中医上没有固定名称，常因其症状表现不同而命名不同，比如七情太过、多寐、不寐等。如中医认为多寐，属痰扰清窍证；中医认为不寐，属痰气郁结证等。
中医以调理气血，健脾强胃，补气养血，健脾益气，加速血液循环促进新陈代谢，提高药物吸收能力；疏肝解郁，养心安神，疏肝解郁，疏通气机，缓解失眠多梦、易惊醒，改善心慌焦虑、抑郁等为治疗原则，再根据每位患者的具体情，不同病情、症状、舌苔和脉象进行治疗。辨证后，根据症型选择配伍加减药物处方。
植物神经紊乱患者在出现植物神经紊乱的疾病症状后，应该及时治疗，但不要盲目服用药物，以免造成更为严重的伤害。
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上了年纪锻炼要当心，中老年人做什么运动好？运动合理，好处多！
运动对老年人健康的影响
心血管系统
经常从事体育锻炼的老年人，内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力，冠状动脉供血量增多，从而使心脏本身的血液循环改善，增强心功能。6个月锻炼可使最大摄氧量提高20%。
呼吸系统
呼吸系统的储备功能在30--60岁开始退化，60岁后退化明显。
三个最重要的变化是：肺泡体积增大、弹性降低、呼吸肌功能下降，从而影响肺的通气和扩散能力，影响氧的运输和交换。
经常运动使呼吸肌强壮有力，保持肺组织弹性及胸廓的活动度，保持和增强通气量和换气功能，减少老年肺气肿的发生，膈肌活动度也明显增大。
肌肉和骨骼系统
人的肌力在25--30岁时最好，以后缓慢下降。40岁以后下降加快，65岁时下降20%。
老年人经过锻炼，仍可使肌肉的适应性加强、血液循环及代谢改善。动作的耐力、速度、灵活性和准确性得以改善，并延缓肌肉萎缩，延缓骨质疏松、脱钙等老化过程。
老年人容易发生骨质增生，韧带和肌肉退化，经常运动，可加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性，防止和推迟老年人骨关节的退行性变化。
消化系统
经常运动可促进食欲，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，加速食物的消化、吸收。
由于运动时呼吸加深，膈肌上下移动和腹肌的活动对胃肠道可起到按摩作用，并增强其功能，使血液加速、代谢旺盛，从而改善肝、胰等内脏功能。
神经系统
体育锻炼可提高大脑皮质神经活动过程的强度、均衡性和灵活性，使反应的潜伏期缩短，各种分析器的功能得到更好的保持，尤其是运动可改善脑血流量，提高神经灵活性，调节兴奋与抑制过程，提高脑细胞的工作能力，促进疲劳迅速恢复。
下丘脑——垂体
老年人下丘脑-垂体的功能减退，内分泌调节能力降低。
长期坚持锻炼，可活跃丘脑的“愉快中枢”，可给老年人带来愉快的情绪，加强他们战胜衰老的信心，并可使睡眠良好，精力充沛。
运动对老年人健康的影响
心血管系统
经常从事体育锻炼的老年人，内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力，冠状动脉供血量增多，从而使心脏本身的血液循环改善，增强心功能。6个月锻炼可使最大摄氧量提高20%。
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三个最重要的变化是：肺泡体积增大、弹性降低、呼吸肌功能下降，从而影响肺的通气和扩散能力，影响氧的运输和交换。
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老年人经过锻炼，仍可使肌肉的适应性加强、血液循环及代谢改善。动作的耐力、速度、灵活性和准确性得以改善，并延缓肌肉萎缩，延缓骨质疏松、脱钙等老化过程。
老年人容易发生骨质增生，韧带和肌肉退化，经常运动，可加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性，防止和推迟老年人骨关节的退行性变化。
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由于运动时呼吸加深，膈肌上下移动和腹肌的活动对胃肠道可起到按摩作用，并增强其功能，使血液加速、代谢旺盛，从而改善肝、胰等内脏功能。
神经系统
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老年人下丘脑-垂体的功能减退，内分泌调节能力降低。
长期坚持锻炼，可活跃丘脑的“愉快中枢”，可给老年人带来愉快的情绪，加强他们战胜衰老的信心，并可使睡眠良好，精力充沛。
【前进中医 养生茶饮及泡脚方】
保宫养颜茶
懂得爱自己的女人更美丽，花养女人，美要自然焕发，何须粉饰？
功效：温肾暖宫养血、美容养颜、养气补血、滋补肝肾。
减肥茶
草本减肥 健康享瘦，今天你瘦了吗？
功效：健脾化湿、理化活血、促进消化、 消食降脂、吸脂刮油、清肠通便。
美白养颜方
懂得爱自己的女人更美丽！
功效：疏肝解郁养血。
养生三高茶
血糖浓？血压高？血脂稠？关爱家人，从一杯茶开始！远离高压生活。
功效：平肝降浊、疏理气机、控血压、降血脂、稳血糖。
熬夜茶
熬夜守护 享受生活泡一杯，长期熬夜，别让身体透支！
功效：补气养血、益精生髓、养肝肾。
安神助眠茶
草本配方 安享夜晚，易睡难眠？心烦多梦？生活压力？您的睡眠质量至关重要！
功效：养心安神定志。
补气养血茶
本草补气养血茶，气血更充盈，一杯补气养血茶，气色红润一整天！
功效：抗衰老、红润肤色。
防脱发茶
乌黑浓密保护发际线，一触即发；每天一杯，从身体由内而外护养秀发。
功效：益精养血、生发乌发。
滋补肝肾茶
肝肾同补，一补到位；养肾护肝，把透支补回来！
功效：肝肾同补。
提神补气茶
元气暖茶，喝出好气色，来上一杯，元气满满，精力充沛！
功效：益气生津养血、安神。
滋阴养肺茶
功效：滋阴润肺、气阴双补。
男人五宝茶
关爱男性 更懂男人；烟酒电脑、过度疲劳、身体被掏空，每天泡一杯，远离透支。
功效：益气养血、健脾、温肾。
通便茶
饭后一杯茶 润肠通便 排毒养颜 ；喝茶排便，肠道干净一身轻松！
功效：疏肝泻浊、理气通腑。
开心茶
经常生气上火，情绪低落，常备“开心茶”
【功效】疏肝解郁、舒解闷气、压力、 清心宁神。
降火茶
身体的灭火器，赶走火气
【功效】清热解毒、清肝和胃、身体的灭火器、赶走火气。
培元养生茶
每天来上一杯培元养生茶，增强免疫力，补气养血
【功效】增强免疫力、补气养血、温肾益精。
【前进中医 中药泡脚方】
中药泡脚方
下班回家，用中药泡泡脚，太享受了
【功效】温经通络、散寒祛湿、活血化瘀。
注：如有需要请至门诊5楼方便门诊处开方，或联系0571-87218996帮忙办理配方邮寄服务。
更多茶饮及泡脚方，陆续更新中！更多资讯请关注前进中医公众号或前进中医官方微博。
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