近来日子变了，老在笑，很久违，不正常。
小郭儿是很傻的聪明人，于是常常惹人笑。傻的时候很好笑，聪明起来更好笑。如果哪天莫名花几百块买蛋糕，一定是因为得了五块钱优惠券要用掉。两大包蛋糕，熊熊地抱回家，哼哧哼哧，一脸精明。
我是常有疑虑的，他没有，他面对疑虑就俩字儿：放屁。
那些硬坎坷，忽就软下去。每天像假期。
我老笑，笑太多，看世界的目光也变样。说不好是原谅或遗忘，只觉得眼里又丰盛又空旷，一切似近又远，怎样对焦都有东西看。
笑多了也有坏处，眼角眼底生纹路。但笑么又是忍不住，于是眼霜赶快用起来。
我吧眼部毛病不少，但长这么大第一次用眼霜，选了植卡美黑松露，小黑瓶烫金字，“black diamond”，沉稳雅致。之前老听说眼部营养过剩要长脂肪粒什么的，这一瓶用下来确实没有，可以放心。
作为一个大面积多角度改造工程，按照完工显效顺序，捋一下我的使用心得：
1、竟然是【消肿】
过年期间吃得多睡得少，每天起来脑袋大眼睛小（押），肿得不像样，眼皮两层变一层，朱时茂变陈佩斯，这时候——只需左右两根中指，各蘸眼霜一颗，闭眼，眼周打圈儿揉。大概一分钟，准时消肿。再一睁眼，双眼皮儿就回来了。
2、所以我都是【白天涂】
一是晚上老忘，二是白天涂，前后对比明显，效果自己看得见，就很有成就感。
早起是一张疲惫脸，眼纹很深，耷眼角，气呼呼。洗了脸先涂眼霜！（很重要，因为眼睛最先干。）眼看着笑纹就平了，对光几乎不可见。再就是眼皮消肿，收紧上提，眼睛立刻大一圈儿。目光放出来，神采就好。
每天重复这一步骤，仿佛修行，能消起床气。
3、【眼皮变少】
我不知道如何准确形容......就是，这两年悄悄感到眼皮越来越多，像中号衣服变了大号，穿上身就显松垮。眼皮多了么，就下耷，遮住半只眼，懒乎乎，没精神。
用过眼霜几天，就发现眼皮变少了，多余的料子不见了。剪裁合适，露出圆眼，神色完全。对镜看自己，也觉得是个积极生活的人。
4、【好闻】
霜体是浅蛋黄色，不硬不软，贴肤就乳化，不油，只是润。味道是微甜的木香，忍不住鼻下也涂一点，很喜欢。
5、变白的【黑眼圈】
我天生黑眼圈儿，小学入队照就黑眼圈儿，小小年纪长得像国宝，长大了就自带烟熏。没想到被眼霜给抹淡了，才发现从前眼圈太抢眼。眼圈褪了色，才凸显出眼睛来，更加见神采。吵架瞪人都更凶了！是很有用技能。
眼睛的变化，我不乐意用衰老和年轻去形容。改善肤相，让自己美好愉悦，也并非追求时光倒流，独尚青春。病中几年，我已经穷尽对精神的探索，转向对肉体的注视。健康，生机便是健康。总有一双眼让人珍视，看着你，比你更加认识你，告诉你你是谁。一字一句，日日夜夜——是爱也不全是，是广阔于爱的耐心和了然。你由此安全，像溺毙时刻被海浪托上滩岸。如此想来，连爱也是容易的。
更难的是那双眼。
这眼霜的成分我努力研了研究，还是不懂。里头有黑酵母发酵黑松露，又有这个肽那样氨。研发机理是很严谨，成分用量既奢侈又克制。但这些和我无关，好用就是硬道理，见效快是真的实打实。愿大家心安眼健，目色明亮，多见生存美妙，兴味盎然。
评论里有大狐狸～
小郭儿是很傻的聪明人，于是常常惹人笑。傻的时候很好笑，聪明起来更好笑。如果哪天莫名花几百块买蛋糕，一定是因为得了五块钱优惠券要用掉。两大包蛋糕，熊熊地抱回家，哼哧哼哧，一脸精明。
我是常有疑虑的，他没有，他面对疑虑就俩字儿：放屁。
那些硬坎坷，忽就软下去。每天像假期。
我老笑，笑太多，看世界的目光也变样。说不好是原谅或遗忘，只觉得眼里又丰盛又空旷，一切似近又远，怎样对焦都有东西看。
笑多了也有坏处，眼角眼底生纹路。但笑么又是忍不住，于是眼霜赶快用起来。
我吧眼部毛病不少，但长这么大第一次用眼霜，选了植卡美黑松露，小黑瓶烫金字，“black diamond”，沉稳雅致。之前老听说眼部营养过剩要长脂肪粒什么的，这一瓶用下来确实没有，可以放心。
作为一个大面积多角度改造工程，按照完工显效顺序，捋一下我的使用心得：
1、竟然是【消肿】
过年期间吃得多睡得少，每天起来脑袋大眼睛小（押），肿得不像样，眼皮两层变一层，朱时茂变陈佩斯，这时候——只需左右两根中指，各蘸眼霜一颗，闭眼，眼周打圈儿揉。大概一分钟，准时消肿。再一睁眼，双眼皮儿就回来了。
2、所以我都是【白天涂】
一是晚上老忘，二是白天涂，前后对比明显，效果自己看得见，就很有成就感。
早起是一张疲惫脸，眼纹很深，耷眼角，气呼呼。洗了脸先涂眼霜！（很重要，因为眼睛最先干。）眼看着笑纹就平了，对光几乎不可见。再就是眼皮消肿，收紧上提，眼睛立刻大一圈儿。目光放出来，神采就好。
每天重复这一步骤，仿佛修行，能消起床气。
3、【眼皮变少】
我不知道如何准确形容......就是，这两年悄悄感到眼皮越来越多，像中号衣服变了大号，穿上身就显松垮。眼皮多了么，就下耷，遮住半只眼，懒乎乎，没精神。
用过眼霜几天，就发现眼皮变少了，多余的料子不见了。剪裁合适，露出圆眼，神色完全。对镜看自己，也觉得是个积极生活的人。
4、【好闻】
霜体是浅蛋黄色，不硬不软，贴肤就乳化，不油，只是润。味道是微甜的木香，忍不住鼻下也涂一点，很喜欢。
5、变白的【黑眼圈】
我天生黑眼圈儿，小学入队照就黑眼圈儿，小小年纪长得像国宝，长大了就自带烟熏。没想到被眼霜给抹淡了，才发现从前眼圈太抢眼。眼圈褪了色，才凸显出眼睛来，更加见神采。吵架瞪人都更凶了！是很有用技能。
眼睛的变化，我不乐意用衰老和年轻去形容。改善肤相，让自己美好愉悦，也并非追求时光倒流，独尚青春。病中几年，我已经穷尽对精神的探索，转向对肉体的注视。健康，生机便是健康。总有一双眼让人珍视，看着你，比你更加认识你，告诉你你是谁。一字一句，日日夜夜——是爱也不全是，是广阔于爱的耐心和了然。你由此安全，像溺毙时刻被海浪托上滩岸。如此想来，连爱也是容易的。
更难的是那双眼。
这眼霜的成分我努力研了研究，还是不懂。里头有黑酵母发酵黑松露，又有这个肽那样氨。研发机理是很严谨，成分用量既奢侈又克制。但这些和我无关，好用就是硬道理，见效快是真的实打实。愿大家心安眼健，目色明亮，多见生存美妙，兴味盎然。
评论里有大狐狸～
美像真理一样，最朴实，也最有光辉。
可以说，美是人类共同的语言。
生活中，美无处不在。
我们与美术邂逅、与艺术交流、与科学沟通、与自然对话、与朋友交流，皆是以美为媒。
因为，“美的事物是永恒的喜悦”。
“爱美之心，人皆有之”。
爱美是人的天性，追求美是社会文明进步的一个重要内容，创造美是一个人精神境界的直接体现。
我们欣赏一幅美术作品，会感受其神韵之美；阅读一首诗歌，会感染其意境之美；
游览一处美景，会发现其生机之美；与道德高尚之人相处，会感动其品行之美……
美始终是生活的媒介、交往的桥梁、文化的硕果。
从古至今，美是不变的旋律，最是大美能致远。
有诗云：“百年一吴生，万载留其名。画笔得正传，画史玉树青。”
这首诗赞美的就是被后辈奉为祖师、尊为画圣的吴道子。
他辉煌的一生，以美为媒，为我们阐释了画中的精彩绝伦。
有一段时间，吴道子一直在巴山蜀水间畅游，专注于创作，取得了极大的成就，开创了水墨山水画派。
落笔雄浑、线条曲折，于焦黑墨痕中略施微染，色彩简单而淡雅，这是吴道子所独有的。张彦说他：“吴生作画，下笔有神。”
苏东坡说他：“道子实雄放，浩如海波翻。当其下手风雨快，笔所未到气已吞。”
他的作品，可谓是前无古人后无来者，在中国文化史上留下了绝妙的一笔。
艺术美总是伴随着人格美。颜真卿不仅是文坛大咖，更是气节名臣。
楷书四大家“颜欧柳赵”中，颜真卿的字被公认为最能体现盛唐之气，从而成为后世学者临摹的经典。
颜真卿的书法之美，源自于他的人品之美，就像忠臣烈士、道德君子，“不袭前迹，挺然奇伟”。
清代藏书大家郑元庆评价他：“公忠义之节，明若日月、坚如金石，自可以光后世、传无穷，不待其书然后不朽。”
大美之美在自然。“天地之大德曰生”。自然美、生态美是一切美学的源泉。
古人说，“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，这是告诉我们自然之美能激发情感之美、艺术之美。
现在有一些人甘愿做手机的“奴隶”，总是盯着手机这一方寸屏幕，不愿深入广阔天地，不愿游历名山大川，就无法涵养天地之气，自然也难有大格局、大气魄、大人生。
大美之美在艺术。生活需要理性，也需要感性；需要科学，也需要人文。
书画、音乐、电影、戏曲等，表现为一种艺术之美，它总能在潜移默化中熏陶人，进而感染人、重构人、转化人。
在艺术之美中，我们总能很好地体悟生命、体验人生，升华感情、洗涤灵魂，从而达到 “各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”之境。
大美之美在人格。“美都是从灵魂深处发出的”。心灵美、人格美、道德美是一切美的归宿。
以美为媒、品味美好，重在塑造人格，增强文化自信，提升社会文明程度。
孟德斯鸠有句名言：“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。”
真正美好的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。
美是生活，也是大道。我们要传播美，先要有一双发现美的眼睛；要给予美，先要有一颗有修养的心灵。
每一个人都应该接受美育锻造，增加美学修养，提升审美水平，锻造完美品格，进而以美为媒，展示个人魅力，助力大美中国建设。
可以说，美是人类共同的语言。
生活中，美无处不在。
我们与美术邂逅、与艺术交流、与科学沟通、与自然对话、与朋友交流，皆是以美为媒。
因为，“美的事物是永恒的喜悦”。
“爱美之心，人皆有之”。
爱美是人的天性，追求美是社会文明进步的一个重要内容，创造美是一个人精神境界的直接体现。
我们欣赏一幅美术作品，会感受其神韵之美；阅读一首诗歌，会感染其意境之美；
游览一处美景，会发现其生机之美；与道德高尚之人相处，会感动其品行之美……
美始终是生活的媒介、交往的桥梁、文化的硕果。
从古至今，美是不变的旋律，最是大美能致远。
有诗云：“百年一吴生，万载留其名。画笔得正传，画史玉树青。”
这首诗赞美的就是被后辈奉为祖师、尊为画圣的吴道子。
他辉煌的一生，以美为媒，为我们阐释了画中的精彩绝伦。
有一段时间，吴道子一直在巴山蜀水间畅游，专注于创作，取得了极大的成就，开创了水墨山水画派。
落笔雄浑、线条曲折，于焦黑墨痕中略施微染，色彩简单而淡雅，这是吴道子所独有的。张彦说他：“吴生作画，下笔有神。”
苏东坡说他：“道子实雄放，浩如海波翻。当其下手风雨快，笔所未到气已吞。”
他的作品，可谓是前无古人后无来者，在中国文化史上留下了绝妙的一笔。
艺术美总是伴随着人格美。颜真卿不仅是文坛大咖，更是气节名臣。
楷书四大家“颜欧柳赵”中，颜真卿的字被公认为最能体现盛唐之气，从而成为后世学者临摹的经典。
颜真卿的书法之美，源自于他的人品之美，就像忠臣烈士、道德君子，“不袭前迹，挺然奇伟”。
清代藏书大家郑元庆评价他：“公忠义之节，明若日月、坚如金石，自可以光后世、传无穷，不待其书然后不朽。”
大美之美在自然。“天地之大德曰生”。自然美、生态美是一切美学的源泉。
古人说，“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，这是告诉我们自然之美能激发情感之美、艺术之美。
现在有一些人甘愿做手机的“奴隶”，总是盯着手机这一方寸屏幕，不愿深入广阔天地，不愿游历名山大川，就无法涵养天地之气，自然也难有大格局、大气魄、大人生。
大美之美在艺术。生活需要理性，也需要感性；需要科学，也需要人文。
书画、音乐、电影、戏曲等，表现为一种艺术之美，它总能在潜移默化中熏陶人，进而感染人、重构人、转化人。
在艺术之美中，我们总能很好地体悟生命、体验人生，升华感情、洗涤灵魂，从而达到 “各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”之境。
大美之美在人格。“美都是从灵魂深处发出的”。心灵美、人格美、道德美是一切美的归宿。
以美为媒、品味美好，重在塑造人格，增强文化自信，提升社会文明程度。
孟德斯鸠有句名言：“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。”
真正美好的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。
美是生活，也是大道。我们要传播美，先要有一双发现美的眼睛；要给予美，先要有一颗有修养的心灵。
每一个人都应该接受美育锻造，增加美学修养，提升审美水平，锻造完美品格，进而以美为媒，展示个人魅力，助力大美中国建设。
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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