越过了料峭寒冬，春已如期而至，“二月春风似剪刀”虽寒意仍在，但疫情后的人们，跟随着对生活的热爱，去感受生命的蓬勃向上，去开启新春里的万千气象，妙哉！
愿你我不负春光，不负韶华！
愿春暖花开，国泰民安！
朋友们早安！
在最好的年纪拥有最美的自己，
让美成为你的必然。我们共同努力，我是北医三院整形医生安阳，欢迎大家和我一起交流如何科学变美，安全变美！把美进行到底！
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今天是元宵节，越过了料峭寒冬，春也如期而至，春节就画上了一个圆满的句号。
新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。
跟随着对生活的热爱，去感受生命的蓬勃向上，去开启你新日里的万千气象。
愿你我不负春光，不负自己！
愿春暖花开，国泰民安！
朋友们早安！
在最好的年纪拥有最美的自己，让美成为你的必然。我们共同努力，我是北医三院整形医生安阳，欢迎大家和我一起交流如何科学变美，安全变美！把美进行到底！
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春节过后“胖三斤”怎么办？
春节期间大鱼大肉吃得太多，如何调整饮食甩掉“过年肥”？建议：①主食可选择粗粮，多吃蔬菜，选择含糖量低的水果；②可以利用节后一周进行轻断食，将其中两天的每日饮食摄入热量，降至假期时的1/3或1/4；③可尝试"16+8"方法，即一天当中将进食时间控制在8小时内，其余16小时保持空腹。
推荐给朋友们的北京养生堂专家的减肥方：
葛根、茯苓、荷叶、薏米代茶饮，减肚子大，严重肥胖者。
菊花、苍术、决明子、佩兰、豆蔻冲水喝，减梨形肥胖，常坐人群。
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