当父母争吵时，你该怎么做？
一位年轻的学生问萨古鲁该如何处理被夹在父母的争执之间的两难困境。作为回应，萨古鲁提供了一些令人惊讶又十分智慧的建议——做一头聪明的驴！这一语双关的智慧之言不仅适用于年轻人，也适用于任何在变质关系中苦苦挣扎的人。
学生：我们中有些人困于父母的争执中，并且很不幸地要在他们之间做出选择。这是一个很令人困惑的情景。该如何处理这样的事？
Sadhguru（萨古鲁）：人类间的关系，虽然能变得十分美丽，但你若不正确地经营，它也能变成你生命中最丑陋的部分。这并不总是因为我们犯了什么错。大多数时候，关系中并非有什么实质性的问题，但那些小矛盾会被无限放大，于是人们分道扬镳，丑陋的事情随之发生。
这些人并不是在为国而战。他们不过是在为一些鸡毛蒜皮的事而争执不休。不幸的是，这些无关紧要的争执会变得极其丑陋，也让每个人周围的一切都变得丑陋。
他们因浓厚的爱、感情和深深的渴求而结合，最终却变成这样。如果你在很小的时候就目睹了这种事，你必须理解事实并下定决心绝不重蹈覆辙，而不是纠缠其中。
"箭猪困境"
这不仅仅关乎夫妻。在任何关系中，如果一方做了些什么——甚至只是无意的——你就会变得像头箭猪。我用“箭猪”这个词，是因为我曾和一头箭猪有过近距离接触。
有一次，我来到一个狭窄的山洞中，想探索一下那里，却被困在其中，双手也被卡住。山洞里有头箭猪被激怒了，转过身就开始攻击我。我无法原路爬回去，因为我的手卡住了。它们发动攻击时扬起漫天沙尘，所以我想闭上眼睛，因为它正在朝我脸上扬沙子；但我又想要睁着眼睛，因为我要留意刺会从哪个方向来！幸运的是，最后发现这只是一场示威。
用箭猪来类比家庭中的这些争执再合适不过了。一开始，他们竖起身上的刺来示威。不知怎的，几番挑衅过后，事情失去了控制，变成了真正的争执。
当其他人对你恶言相向甚至对你做一些龌龊的事时，要你超越这些并优雅地行走人生，需要一定的内在意识。你应该带着这种觉知而不是陷入这些在家庭、社区或国家中所发生的混乱里。许多丑陋之事一直在发生着。如果我们能超越其上，我们就会成为成功的人类。
有人说出难听的话，是因为他内在混乱不堪。只有当你内在混乱不堪时，你才会说出难听的话。如果有人恶语相向，他们需要你的关爱、慈悲或者距离。首先，你试着去爱。如果这不管用，便给予慈悲。如果还不管用，就与他们保持距离。但是不要以牙还牙，因为这永无止境。那会把你拖下水。我见过许多优秀的人，能力卓越，却困于糟糕的人际纷争中，深陷泥潭。
当你还很小的时候，你父母身上发生了什么或许事关重大。但每一代人都有父母。过了一段时间，你就会发现他们的所作所为完全不会影响到你的生活。你会成长，超越这一切。现在，如果你父母向你提供了这个迅速成长的机会，请好好利用！无论你遭遇了什么，你必须使它成为前行的助力。
一头聪明的驴
要知道，从前有一头聪明的驴。事情是这样的，山卡兰·皮莱有一头老驴。它已年老体衰，于是他试图要卖掉它，但是没人想要买一头老驴。接着，一天早上，老驴掉进了一口敞开的枯井，凄惨地叫着。惊恐的老驴不断地发出难听的声音，想要出来。山卡兰·皮莱的朋友和附近的农夫前来围观。他们说：“这是头毫无用处的老驴。有什么必要救它上来呢？我们早就和你说过要把这口枯井盖上。我们一起盖上井盖，让这头驴在里面自生自灭吧。”
于是他们开始一篮篮地往井里填土。每当一篮子土盖到驴子身上，驴子就甩开这些土，站在土上面。就像这样，随着他们不断地添土，驴开始上来了。他们惊呆了。“哇！这是一头超级聪明的驴！”随着他们加入越来越多的土，它就不断向上、向上、向上——最后从井里走了出来。山卡兰·皮莱现在真是爱上这头机智的驴了。他想要上前拥抱这头驴，但驴儿背过身，朝他脸上一踢，跑了。你得学学这头驴，好吧？
不管生活把什么东西扔向你，你都要把它甩下来，站在上面。生活中的每一段经历都应使我们变得更好、更富足。我们不寻求甜蜜的经历。无论我们遭遇什么，我们都让它成为我们成长、成熟和幸福的基石。你永远不能决定世界会如何对待你，但你对如何利用这些事件有绝对的掌控权。你必须最大程度地利用所有发生在你身上的事。
如果你年幼时就遭遇了许多丑陋的事，你必须变得比所有人都更加智慧。但许多人选择变得伤痕累累。你不能到哪儿都带着你的伤痕。当你死去时，你会离开你的身体，所以你不能像戴着勋章一样带着它。许多人像戴着勋章一样带着他们的伤痕——“你可知道我曾遭遇了什么？”不管你遭遇了什么，你对自己做了什么？这是唯一的问题。其他人对你做了什么不是关键。“你对你自己做了什么？”才是个大问题。你必须做到最好。做头聪明的驴。
#isha瑜伽#
一位年轻的学生问萨古鲁该如何处理被夹在父母的争执之间的两难困境。作为回应，萨古鲁提供了一些令人惊讶又十分智慧的建议——做一头聪明的驴！这一语双关的智慧之言不仅适用于年轻人，也适用于任何在变质关系中苦苦挣扎的人。
学生：我们中有些人困于父母的争执中，并且很不幸地要在他们之间做出选择。这是一个很令人困惑的情景。该如何处理这样的事？
Sadhguru（萨古鲁）：人类间的关系，虽然能变得十分美丽，但你若不正确地经营，它也能变成你生命中最丑陋的部分。这并不总是因为我们犯了什么错。大多数时候，关系中并非有什么实质性的问题，但那些小矛盾会被无限放大，于是人们分道扬镳，丑陋的事情随之发生。
这些人并不是在为国而战。他们不过是在为一些鸡毛蒜皮的事而争执不休。不幸的是，这些无关紧要的争执会变得极其丑陋，也让每个人周围的一切都变得丑陋。
他们因浓厚的爱、感情和深深的渴求而结合，最终却变成这样。如果你在很小的时候就目睹了这种事，你必须理解事实并下定决心绝不重蹈覆辙，而不是纠缠其中。
"箭猪困境"
这不仅仅关乎夫妻。在任何关系中，如果一方做了些什么——甚至只是无意的——你就会变得像头箭猪。我用“箭猪”这个词，是因为我曾和一头箭猪有过近距离接触。
有一次，我来到一个狭窄的山洞中，想探索一下那里，却被困在其中，双手也被卡住。山洞里有头箭猪被激怒了，转过身就开始攻击我。我无法原路爬回去，因为我的手卡住了。它们发动攻击时扬起漫天沙尘，所以我想闭上眼睛，因为它正在朝我脸上扬沙子；但我又想要睁着眼睛，因为我要留意刺会从哪个方向来！幸运的是，最后发现这只是一场示威。
用箭猪来类比家庭中的这些争执再合适不过了。一开始，他们竖起身上的刺来示威。不知怎的，几番挑衅过后，事情失去了控制，变成了真正的争执。
当其他人对你恶言相向甚至对你做一些龌龊的事时，要你超越这些并优雅地行走人生，需要一定的内在意识。你应该带着这种觉知而不是陷入这些在家庭、社区或国家中所发生的混乱里。许多丑陋之事一直在发生着。如果我们能超越其上，我们就会成为成功的人类。
有人说出难听的话，是因为他内在混乱不堪。只有当你内在混乱不堪时，你才会说出难听的话。如果有人恶语相向，他们需要你的关爱、慈悲或者距离。首先，你试着去爱。如果这不管用，便给予慈悲。如果还不管用，就与他们保持距离。但是不要以牙还牙，因为这永无止境。那会把你拖下水。我见过许多优秀的人，能力卓越，却困于糟糕的人际纷争中，深陷泥潭。
当你还很小的时候，你父母身上发生了什么或许事关重大。但每一代人都有父母。过了一段时间，你就会发现他们的所作所为完全不会影响到你的生活。你会成长，超越这一切。现在，如果你父母向你提供了这个迅速成长的机会，请好好利用！无论你遭遇了什么，你必须使它成为前行的助力。
一头聪明的驴
要知道，从前有一头聪明的驴。事情是这样的，山卡兰·皮莱有一头老驴。它已年老体衰，于是他试图要卖掉它，但是没人想要买一头老驴。接着，一天早上，老驴掉进了一口敞开的枯井，凄惨地叫着。惊恐的老驴不断地发出难听的声音，想要出来。山卡兰·皮莱的朋友和附近的农夫前来围观。他们说：“这是头毫无用处的老驴。有什么必要救它上来呢？我们早就和你说过要把这口枯井盖上。我们一起盖上井盖，让这头驴在里面自生自灭吧。”
于是他们开始一篮篮地往井里填土。每当一篮子土盖到驴子身上，驴子就甩开这些土，站在土上面。就像这样，随着他们不断地添土，驴开始上来了。他们惊呆了。“哇！这是一头超级聪明的驴！”随着他们加入越来越多的土，它就不断向上、向上、向上——最后从井里走了出来。山卡兰·皮莱现在真是爱上这头机智的驴了。他想要上前拥抱这头驴，但驴儿背过身，朝他脸上一踢，跑了。你得学学这头驴，好吧？
不管生活把什么东西扔向你，你都要把它甩下来，站在上面。生活中的每一段经历都应使我们变得更好、更富足。我们不寻求甜蜜的经历。无论我们遭遇什么，我们都让它成为我们成长、成熟和幸福的基石。你永远不能决定世界会如何对待你，但你对如何利用这些事件有绝对的掌控权。你必须最大程度地利用所有发生在你身上的事。
如果你年幼时就遭遇了许多丑陋的事，你必须变得比所有人都更加智慧。但许多人选择变得伤痕累累。你不能到哪儿都带着你的伤痕。当你死去时，你会离开你的身体，所以你不能像戴着勋章一样带着它。许多人像戴着勋章一样带着他们的伤痕——“你可知道我曾遭遇了什么？”不管你遭遇了什么，你对自己做了什么？这是唯一的问题。其他人对你做了什么不是关键。“你对你自己做了什么？”才是个大问题。你必须做到最好。做头聪明的驴。
#isha瑜伽#
#早安如皋# 真正对你好的人，一辈子不会遇到几个。有人为你点亮这个世界的灯，有人拨开你心里的尘，但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐。人生路上，有些人，常常在短暂的并肩过后，便会匆匆擦肩。即便是数十载的感情，也终难敌过时间的侵袭，岁月的迁移。不是情分不够深，也并非用心不够真，只是缘来缘去不由人，渐行渐远才是世间常态。而，我们唯一能做的，就是对那些还留在你身边的人更好，耐守人生的平淡与热闹。
老公和我闺蜜好上了，我和闺蜜绝交，又把老公揍了一顿，但是我仍然不解气。我想报复老公，因此我找到老公的哥们，我想和他好，让他帮我出这口气。
我和老公是在一次朋友聚会上认识的，他长得不是很帅，不过很会讨人欢心，他几句话就说得我心花怒放，此后我们经常联系，顺理成章地成为恋人。
我的闺蜜名叫小岚，她活泼开朗，身材又好，我们的姐妹情谊很深。阿标是老公的哥们，我和老公约会时经常会带上小岚和阿标，我们4个人相处得很好。
原本我想撮合小岚和阿标，他们彼此看不上，感情上的事情不能勉强，这件事就此作罢。
去年6月份我和老公结婚，小岚和阿标是我们的伴娘和伴郎。我们结婚后他们俩经常来我家做客，我以为我们4个人的关系会一直保持下去，没想到却出现了意外。
3月初阿标告诉我一件事，他让我留意我老公，我问他到底发生了什么事他也不说，我意识到问题很严重。
我稍加注意后很快发现了情况，老公和小岚联系频繁，他们经常背着我出去玩，还有在宾馆消费的记录，他的手机里还留了几张他们的亲密照。
知道这件事后我暴跳如雷，我扇了小岚几个耳光，并和她绝交。老公跪在地上主动认错，他说是小岚故意招惹他，他一时糊涂做了傻事，他还承诺会和小岚断绝关系，他爱的人是我。
这段时间我一想起这件事就觉得堵得慌，我经常拿老公撒气，对他非打即骂，即便如此我仍然不解气，我想出一个报复他的办法。
我找到阿标，表达了想要和他在一起的想法，阿标当即拒绝了。他说：“我知道你不爱我，你这样做无非是想报复，你不要犯傻了，要是走了这一步对谁都没有好处！”
既然阿标不同意，我想去找别的男人，我现在很纠结，也很痛苦。
（来源网络）
我和老公是在一次朋友聚会上认识的，他长得不是很帅，不过很会讨人欢心，他几句话就说得我心花怒放，此后我们经常联系，顺理成章地成为恋人。
我的闺蜜名叫小岚，她活泼开朗，身材又好，我们的姐妹情谊很深。阿标是老公的哥们，我和老公约会时经常会带上小岚和阿标，我们4个人相处得很好。
原本我想撮合小岚和阿标，他们彼此看不上，感情上的事情不能勉强，这件事就此作罢。
去年6月份我和老公结婚，小岚和阿标是我们的伴娘和伴郎。我们结婚后他们俩经常来我家做客，我以为我们4个人的关系会一直保持下去，没想到却出现了意外。
3月初阿标告诉我一件事，他让我留意我老公，我问他到底发生了什么事他也不说，我意识到问题很严重。
我稍加注意后很快发现了情况，老公和小岚联系频繁，他们经常背着我出去玩，还有在宾馆消费的记录，他的手机里还留了几张他们的亲密照。
知道这件事后我暴跳如雷，我扇了小岚几个耳光，并和她绝交。老公跪在地上主动认错，他说是小岚故意招惹他，他一时糊涂做了傻事，他还承诺会和小岚断绝关系，他爱的人是我。
这段时间我一想起这件事就觉得堵得慌，我经常拿老公撒气，对他非打即骂，即便如此我仍然不解气，我想出一个报复他的办法。
我找到阿标，表达了想要和他在一起的想法，阿标当即拒绝了。他说：“我知道你不爱我，你这样做无非是想报复，你不要犯傻了，要是走了这一步对谁都没有好处！”
既然阿标不同意，我想去找别的男人，我现在很纠结，也很痛苦。
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