10.23 day-13 早起一杯水 早餐：绿豆饼60g 全麦吐司40g 番茄 脱
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10.23 day-13
早起一杯水
早餐：绿豆饼60g 全麦吐司40g 番茄 脱脂奶咖
加餐：一些零嘴
午餐：冷面 韭菜饼 瑞幸零卡糖小陨石大红袍牛乳（绝了 我又让自己吃撑了hh
晚餐：全麦（早上剩的 蒸水蛋 娃娃菜 芭乐

lower body 35min+stretch✔️
joeyttng fullbody hiit
joeyttng boxing&hiit v4
50min in total✔️
Stretch✔️

#闵玧其盐味苏打#[兔子]#闵玧其秋日恋歌#

201021 蓝馒头趋势

韩国
5⃣️ 玧其 吉他
2⃣️7⃣️ 吉他 vapp
2⃣️8⃣️ 玧其 vapp

美国
2⃣️MIN YOONGI
7⃣️ YOONGIS

加拿大
2⃣️MIN YOONGI
9⃣️YOONGIS

德国
7⃣️ MIN YOONGI

澳大利亚
2⃣️ MIN YOONGI

法国
1⃣️2⃣️ MIN YOONGI

宝贝vapp吉他演奏中

和＋v约了下班去吃煎饼果子
她说:我们都是5点半下班吧
我:不是，我5点45
＋v:这样啊，假如我5点半下班我就等你，我要是提前10min下班就不等你了
啊这，友谊的小船说翻就翻[doge]
＋v:每次提问前你背书都好认真，最后一个上床
我:可是老师提问的恰好是我没看到的[摊手]

中午本来想犒劳一下自己，斥巨资点了一份外卖，最后只想说苦笑不得[跪了]
（配图与文字无关，但是就是想发）


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