【#狂飙# 同款“绝症”，无锡疾控重要提醒！】
一部剧的爆火
引发全员“狂飙化”
不仅有出圈的“猪脚面”
还有书单里的《孙子兵法》
甚至还有“绝症”
这“绝症”是个什么梗
高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。
陈书婷：什么绝症……干眼症？？？
高启强：目前没有药能治好，要一直滴眼药水。
无锡疾控提醒：
如果你也有眼干、
总觉得眼睛里有东西、
怕光、迎风流泪这些症状
你可能得了“高启强”同款哦！
据不完全统计
中国每5个人里至少有1个干眼者
而这一数值也在稳步增加
干眼症这么多？也算绝症？
猜你正发出陈书婷同款疑问
中华医学会眼科学分会角膜病学组在2020年发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出：
我国干眼的发病率大约在21%-30%。
冬季是干眼症的高发季。
干眼症➡️指泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
这是因为，眼睛最表面是一层泪膜，泪膜由三层组成，最外面一层是油脂部分，中间是水液层，底层是黏蛋白层。
哪些情况都会造成干眼症？
过度用眼
现在很多人手机不离手，使用手机、电脑等电子产品时间过长，我们看手机的时间越长，眨眼的次数就会减少，眨眼的次数减少后，泪膜在眼球表面的润滑作用也会相应减少。
tips
在使用电子产品时，一定注意控制时间，最好能在使用半个小时以后休息几分钟。
环境因素
长时间处在干燥、风沙较大的环境中，例如冬天用暖气、夏天吹空调，也可能会引起干眼。
自身疾病
一些自身免疫性的疾病，会造成泪腺分泌的眼泪减少，引起干眼。
干眼症真的无药可治吗？
No！干眼症并不是“绝症”
▪可以通过点眼药水来进行缓解症状。
▪根据干眼症的病因，部分干眼症也可以对症治愈。也就是说，什么原因引起的干眼症，可以进行针对性的治疗。
现在市面上有非常多的人工泪液等，治疗干眼的药物也非常多，建议大家到专业医院就诊，先明确引起干眼的原因。
如果是泪液减少，就要增加泪液；
如果是脂质层减少，就要增加脂质层。
预防缓解干眼症记住这几点！
日常生活中除了注意用眼卫生、减少电子产品使用时间、保持适当运动和睡眠，以下这些方法也可以很好地预防、缓解干眼症。
①试试眼部热敷：
可以对眼睑进行按摩、热疗，可以使血管扩张、促进循环、缓解视疲劳。
简单的热敷自己在家就能做，用42摄氏度左右热水浸湿毛巾，拧干后在手背试温，闭眼敷于眼睑上15分钟即可。注意温度不可过高以免烫伤，若毛巾凉了需及时浸热水保持温度。
②有意识地眨眼：
引起干眼症的病因繁多，如长时间从事电脑操作或玩游戏，或长途汽车驾驶，眨眼次数减少，可引起泪液减少，不妨有意识地多眨眨眼。
③热气熏蒸眼睛：
可以试试茶水熏眼睛法。
用开水冲泡绿茶后，用热气熏蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事休息，每天至少熏一次。
④适当补充维A：
除了平时多眨眼预防干眼，还可以多食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
《狂飙》的迷弟迷妹们
追完剧记得让眼睛好好休息一下
这“干眼症”就不必追求同款了吧（来源：无锡疾控）
一部剧的爆火
引发全员“狂飙化”
不仅有出圈的“猪脚面”
还有书单里的《孙子兵法》
甚至还有“绝症”
这“绝症”是个什么梗
高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。
陈书婷：什么绝症……干眼症？？？
高启强：目前没有药能治好，要一直滴眼药水。
无锡疾控提醒：
如果你也有眼干、
总觉得眼睛里有东西、
怕光、迎风流泪这些症状
你可能得了“高启强”同款哦！
据不完全统计
中国每5个人里至少有1个干眼者
而这一数值也在稳步增加
干眼症这么多？也算绝症？
猜你正发出陈书婷同款疑问
中华医学会眼科学分会角膜病学组在2020年发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出：
我国干眼的发病率大约在21%-30%。
冬季是干眼症的高发季。
干眼症➡️指泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
这是因为，眼睛最表面是一层泪膜，泪膜由三层组成，最外面一层是油脂部分，中间是水液层，底层是黏蛋白层。
哪些情况都会造成干眼症？
过度用眼
现在很多人手机不离手，使用手机、电脑等电子产品时间过长，我们看手机的时间越长，眨眼的次数就会减少，眨眼的次数减少后，泪膜在眼球表面的润滑作用也会相应减少。
tips
在使用电子产品时，一定注意控制时间，最好能在使用半个小时以后休息几分钟。
环境因素
长时间处在干燥、风沙较大的环境中，例如冬天用暖气、夏天吹空调，也可能会引起干眼。
自身疾病
一些自身免疫性的疾病，会造成泪腺分泌的眼泪减少，引起干眼。
干眼症真的无药可治吗？
No！干眼症并不是“绝症”
▪可以通过点眼药水来进行缓解症状。
▪根据干眼症的病因，部分干眼症也可以对症治愈。也就是说，什么原因引起的干眼症，可以进行针对性的治疗。
现在市面上有非常多的人工泪液等，治疗干眼的药物也非常多，建议大家到专业医院就诊，先明确引起干眼的原因。
如果是泪液减少，就要增加泪液；
如果是脂质层减少，就要增加脂质层。
预防缓解干眼症记住这几点！
日常生活中除了注意用眼卫生、减少电子产品使用时间、保持适当运动和睡眠，以下这些方法也可以很好地预防、缓解干眼症。
①试试眼部热敷：
可以对眼睑进行按摩、热疗，可以使血管扩张、促进循环、缓解视疲劳。
简单的热敷自己在家就能做，用42摄氏度左右热水浸湿毛巾，拧干后在手背试温，闭眼敷于眼睑上15分钟即可。注意温度不可过高以免烫伤，若毛巾凉了需及时浸热水保持温度。
②有意识地眨眼：
引起干眼症的病因繁多，如长时间从事电脑操作或玩游戏，或长途汽车驾驶，眨眼次数减少，可引起泪液减少，不妨有意识地多眨眨眼。
③热气熏蒸眼睛：
可以试试茶水熏眼睛法。
用开水冲泡绿茶后，用热气熏蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事休息，每天至少熏一次。
④适当补充维A：
除了平时多眨眼预防干眼，还可以多食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
《狂飙》的迷弟迷妹们
追完剧记得让眼睛好好休息一下
这“干眼症”就不必追求同款了吧（来源：无锡疾控）
妈妈的记录:今天的育儿观察日记
一大早睡醒团子就开始照顾猫猫了，给猫猫洗脸，给猫猫带项链，给猫猫刷毛，还拿出了小小姨的试卷给猫猫讲卷子。最后还怕猫咪肚子饿还把自己的胡萝卜玩具放在了猫咪的饭碗里。一条龙服务真的太贴心了。
中午团子不好好吃饭就想吃零食(奶酪棒)，我不同意，我要求她必须把饭吃了才能吃零食，或者都别吃了。团子就假哭，眼泪一滴也没有，哭完之后还偷偷用余光瞟一下我，看看我有没有为之动摇。我说"团子你怎么哭都没有眼泪的呀"，发现我揭穿她以后，更生气了！现在真是有点懂事儿了，所以越来越淘气了
晚上跟好久不见面的朋友吃饭了，团子现在比之前好多了，没那么怕生了，周末的晚上还是很热闹的，外面挂着红色的灯笼，团子高兴的不得了，小朋友就是人来疯。
一大早睡醒团子就开始照顾猫猫了，给猫猫洗脸，给猫猫带项链，给猫猫刷毛，还拿出了小小姨的试卷给猫猫讲卷子。最后还怕猫咪肚子饿还把自己的胡萝卜玩具放在了猫咪的饭碗里。一条龙服务真的太贴心了。
中午团子不好好吃饭就想吃零食(奶酪棒)，我不同意，我要求她必须把饭吃了才能吃零食，或者都别吃了。团子就假哭，眼泪一滴也没有，哭完之后还偷偷用余光瞟一下我，看看我有没有为之动摇。我说"团子你怎么哭都没有眼泪的呀"，发现我揭穿她以后，更生气了！现在真是有点懂事儿了，所以越来越淘气了
晚上跟好久不见面的朋友吃饭了，团子现在比之前好多了，没那么怕生了，周末的晚上还是很热闹的，外面挂着红色的灯笼，团子高兴的不得了，小朋友就是人来疯。
《谢谢有你在》
我想兔小姐应该是独立的，
她有自己的生活，
有自己的喜好，自己的方向。
她总是阳光的微笑，
快乐的生活，
好像永远不会有不开心的事情。
如果你要是问她会憧憬爱情吗，
我想她会的。
因为她明白，
以后的相遇一定是最美好的事情。
但是好好想想，
似乎没有什么是她做不到的，
所以她也享受着自己一个人的生活。
她每天都精心打理着自己的院子里的胡萝卜，日子就这么一天天的过着。
兔小姐力气很小，
每次从河边往家里挑水都只能提半桶，
即便是这样一路也要歇上几次。
但从来都是这样，所以也没觉得有什么。
直到有一天，遇见了狼先生。
“需要帮忙吗？”
突然的声音吓了兔小姐一跳，
兔小姐抬头看见狼先生，
不好意思的抓了抓衣角：
“没事，不用了，
我自己能…”
兔小姐话还没说完，
狼先生已经提着水桶走在前面了，
兔小姐有点不知所措，
紧紧地在后面跟着。
狼先生来来回回走了三四趟
“真的很谢谢你，狼先生。”
“嗯”不善言辞的狼先生。
从那以后，
兔小姐遇到问题的时候狼先生总是第一个出现，
围墙的栅栏，门前的小路，屋顶的瓦片，屋内的家具，
都被狼先生修理的整整齐齐。
春天，手拿荷叶在绵绵细雨中，大手牵小手，双眸对视的嬉笑。
夏日，坐在波光粼粼的海边，肩靠肩欣赏日落的背影。
秋风，走在微凉的林荫小道上，看着漫天的枫叶落下。
寒冬，携手堆起比自己还高的雪人，而后相拥在一起。
后来的兔小姐经常会说，
谢谢狼先生让她的生命变得完整。
但是兔小姐不知道的是，
在遇见她之前，
狼先生是一个无所事事，
整天混日子的人，
直到那一天，他看见了自己的方向。
你知道吗，你的幸福，
就是我所有的方向，
谢谢有你在。
#给女朋友的睡前故事[超话]#
我想兔小姐应该是独立的，
她有自己的生活，
有自己的喜好，自己的方向。
她总是阳光的微笑，
快乐的生活，
好像永远不会有不开心的事情。
如果你要是问她会憧憬爱情吗，
我想她会的。
因为她明白，
以后的相遇一定是最美好的事情。
但是好好想想，
似乎没有什么是她做不到的，
所以她也享受着自己一个人的生活。
她每天都精心打理着自己的院子里的胡萝卜，日子就这么一天天的过着。
兔小姐力气很小，
每次从河边往家里挑水都只能提半桶，
即便是这样一路也要歇上几次。
但从来都是这样，所以也没觉得有什么。
直到有一天，遇见了狼先生。
“需要帮忙吗？”
突然的声音吓了兔小姐一跳，
兔小姐抬头看见狼先生，
不好意思的抓了抓衣角：
“没事，不用了，
我自己能…”
兔小姐话还没说完，
狼先生已经提着水桶走在前面了，
兔小姐有点不知所措，
紧紧地在后面跟着。
狼先生来来回回走了三四趟
“真的很谢谢你，狼先生。”
“嗯”不善言辞的狼先生。
从那以后，
兔小姐遇到问题的时候狼先生总是第一个出现，
围墙的栅栏，门前的小路，屋顶的瓦片，屋内的家具，
都被狼先生修理的整整齐齐。
春天，手拿荷叶在绵绵细雨中，大手牵小手，双眸对视的嬉笑。
夏日，坐在波光粼粼的海边，肩靠肩欣赏日落的背影。
秋风，走在微凉的林荫小道上，看着漫天的枫叶落下。
寒冬，携手堆起比自己还高的雪人，而后相拥在一起。
后来的兔小姐经常会说，
谢谢狼先生让她的生命变得完整。
但是兔小姐不知道的是，
在遇见她之前，
狼先生是一个无所事事，
整天混日子的人，
直到那一天，他看见了自己的方向。
你知道吗，你的幸福，
就是我所有的方向，
谢谢有你在。
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