P1黄色的发际线粉可以入一哈（秃头少女买了平时也经常懒得用
跟干发粉一样用了差不多就得洗头，不然好难受，但效果还是不错的，出去玩啊活动啥的肯定要拯救一下我的
P3除螨喷雾，看red推荐买的，味道香香的（据说其他很多喷雾都有股味儿，看了一下据说效果也不错才买的，我也刚买没用多久
P4薯片真的是很浓的披萨味儿
上好佳的薯片真的很️！已经超越了我对leshi的爱了（除了大白兔味
P5寿喜锅 店里也有烤肉
在lzmB座L1其实我觉得还行，香草和黑芝麻冰激凌不错[嘻嘻]（tucao一下蟹肉棒面粉口感，大福里我吃不来的腻奶油，牛肩肉肉质紧
P6伏见的杨枝甘露不是普通买的那种味道，口感蛮独特额，但是容易饱腹 https://t.cn/Rp7uqhR

如何保持出入平衡？

首先要清楚自己每天需要多少热量；
其次估算最终摄入了多少热量；
最后还要清楚每天消耗了多少热量。

分享一个食物热量表和运动消耗能量表，供大家参考。

吃动如何平衡？

很简单，吃得多就必须动得多。

所以，你“尽情”地吃之后，记得一定“尽力”地动。

750ml苏打水 ➡ 快走40分钟
2片意大利香肠披萨 ➡ 快走110分钟
1杯香草冰激凌 ➡ 快走90分钟
1个双层培根芝士汉堡 ➡ 快走200分钟

可见，几分钟地大块朵颐得来的享受，需要随之付出1-2小时的挥汗如雨。

但，你吃饱了还能动吗？

而1根胡萝卜，只需要快走4分钟，彼此都不累吧。

另外，从能量守衡定律来说，管住嘴>迈开腿，更节能。

燃烧你的卡路里还是限制你的卡路里？你自己来选择。

今下午做完实验后突发奇想去外面逛逛
逛一个店的时候看到了明信片海报
正在翻阅的时候
突然有个小姐姐冒出个头
问我硕是谁
聊了半天还给小敏来了一锤头
德云女孩都这么逗的嘛
热情的导购员太搞笑啦
和评委一样坐在人家跳舞机面前
看人家为我们表演了好几支舞蹈
看别人玩跳舞机也是很快乐

老有些奇奇怪怪的事情get到我们的笑点
基尔霍夫定律显而易见是个人提出来的

冰激凌有什么口味的呀
香草和抹茶
那我要一个原味的

这些饼子有什么口味的呀
什么都有
那我要一个鱼香茄子的
这个没有

我要一根鸡蛋和一个油条 https://t.cn/AigLgNxG