2023-1-31早课分享
新知
1.贫穷陷阱，穷人没有分析提升生产力能力，做的过程中找到问题，写效率手册要目标清楚，每天要留白时间
2.是否自己吃不饱？吃饱饭的人更为了追求美味。陪伴孩子不能交给手机，老师，规划和孩子一起读书
3.李爽老师：
1、养13个孩子的农民说吃不饱
2、穷人去消费价格更高，卡路里更低的食物
。食物都能满足饥饿
3.先想到才能做到。我们不了解营养学。穷人对营养可能不了解。做什么不做什么需要智慧。重要的事要花时间去做。
4.自控力低的人，通过吃及时行乐，变得肥胖。自我管理坚持锻炼，不健康的实物不吃
5.花更多钱买些不需要的，要花钱提升自己能力
旧知
无
TO DO
看新章节的同时整理一个相关案例

最近与人分享，发现很多人从小到大因忧生郁终成物质化显现病症的经历过程。有人说时间可淡化一切。但它抹不掉你埋藏心底的痛苦记忆。那些意识依然存在，量子纠缠，造成情绪不佳，精神不振，身体不适。

因为人有三心二意。三心即中医讲的三魂，（天魂 、元魂、生魂）；佛教讲的（佛、法、僧）；基督教讲的（圣父、圣子、圣灵）；道教讲的（胎光 、爽灵、幽精）等。不同的文化领域有不同的称呼，名异意同。

三心又可称“本心、过去心、现在心”，二意为“潜意识、显意识”。本心为真为真性即先天本心本性。过去心为轮回之心，有累世的怨恨情仇，难以放下的执念，现在心为当下今世的认知等，和过去心都为后天的意识，后天为假故称意识，也可以说不为心。先天为道，回归先天德道，本心本性，正大光明，方可破假还真，明真理真相破除一切内心的爱恨情仇苦，贪嗔痴慢疑。如。《东医宝鉴》中说:“欲治其疾，先治其心，必正其心，乃资于道。使病者尽去心中疑虑思想，一切妄念，一切不平，一切入我悔悟……顿然解释，则心地自然清净，疾病自然安痊，能如是则药未到口，病已忘矣”。

《东医宝鉴》还～记载：“古神圣之医，能疗人之心，预使不致于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，不亦愚乎！虽一是侥幸而安之，此则世俗之庸医，不足取也。”

中国传统文化应该遵循探本求源的真理，只有回归本源即天人合一才能揭示本源，揭示真相。健康中国行动，让我们从了解重庆文化开始吧。

春节假日，分享一些随手拍
上有天堂，下有苏杭[微风]
2020年初疫情开始前去了趟北京游便没出省游了，2023年冬疫情放开了，阳过后的人们像放归山林的野兽，重获自由与新生，不用再被管控着，我们也一样，选择了春节到江浙沪包邮区走一趟，春节的江南少了许多生活气息，多得是游客，大部分商铺都是关门的，小巷里冷冷清清，景区里人山人海，挤在人海里的我们也体验了一把热闹。
第一站先到达的杭州，那天蒙蒙细雨，原本下了飞机后想着下雨天还是老实呆酒店不出去溜达了，刷着小红书，突然看见说晴西湖不如雨西湖，烟雨朦胧的西湖正是最美的时候，便马上穿上鞋子出门了。的确雨天游览西湖的人很多，看着断桥上人挤人便没再走下去了，改道到京杭大运河体验水上公交，愚蠢的是选择步行两公里，鞋子衣服都湿哒哒的，脚丫子也冷冰冰的，不过水上巴士初体验的确挺新奇的，但第一天一顿正餐也没吃上[生病]去的店不是关门了就是没有面了，连锁的新白鹿也排不上号。
第二天降温了，早上起来看到小车上覆盖着雪花❄️，虽然在成都西岭雪山和北京已经见过雪了，但看到雪的南方人还是会很兴奋。零下七摄氏度的天气我们去了趟灵隐寺，根据网上攻略选择索道上山，不幸的是风太大索道暂停，只能选择虔诚的步行爬山了。阳了后体力不如以前了，气喘吁吁，干脆大胆的摘了口罩爬山了，到了山顶小店满足的吃了一顿关东煮和两大瓶水，虽然略贵但恢复了能量，在天下第一财神庙里请了两条十八籽，愿新年风调雨顺。下山途中路过韬光寺，去了灵隐寺，领了免费的三根香也请了两条十八籽给妈妈们，愿平安健康。返程到市区的路程要一个小时，本来想着买点知味观糕点尝尝，但时间不允许，一路狂奔才在最后5分钟赶上了去上海的火车。