一年一度迎元旦，
一日一月又一年。
一时一刻成过往，
一秒一分成昨天。

一枯一荣冬又春，
一生一世转瞬间。
一星一点如流萤，
一来一往浮眼前。

一枝一叶春初生，
一朵一树百花艳。
一蜂一蝶酿蜜忙，
一丝一缕风渐暖。

一杯一盏迎春酒，
一家一户辞岁鞭。
一句一声道不尽，
一岁一肖是流年。

一江春潮一季春，
一天暮色一叶帆。
一座孤亭一独立，
一行清泪一红颜。

一江水长一高山，，
一读一樵成美谈。
一片沧海一声笑，
一曲江湖知音难。

一骑红尘茘枝来，
一笑倾城招国难。
一双竹鞋穿林过，
一蓑烟雨天地宽。

一君一臣文人书，
一功一过后人传。
一时一势居不定，
一朝一代皆云烟。

一生喜来一生悲，
一世长来一世短。
一辈去了一辈来，
一代走了一代还。

一朝一夕有晴雨，
一起一落总怀憾。
一春一秋燕去来，
一张一弛何畏难！

一方图纸任君画，
一腔热血洒杏坛。
一颗初心终不改，
一路豪歌到永远！ https://t.cn/RTv4Kyo

中医强调：祛湿“冠军”已找到，不是山药，若你爱吃，湿气不逗留
 
春天天气渐暖，但雨水天气却增多了，尤其是南方，导致体内湿气过重，“风、寒、暑、湿、燥、火”合称为六邪，六邪中最难祛的就是“湿邪”，中医讲“千寒易除，一湿难去”。
 
湿气，是一种津液过多的表现，对身体是有害的，中医称之为“湿邪”。“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”，所以，湿邪过多，对身体健康是有影响的。
 
首先来讲下，湿气重会对人体产生哪些危害？中医讲“湿气进入五脏六腑，无孔不入，赖着走不走！”
 
一、湿气入肝
1、皮肤油腻、满脸油光
2、困倦嗜睡、头发油腻
3、脱发严重、脾气暴躁
4、口苦口臭、长斑长痘
 
二、湿气入心
1、心慌气短、身体疲倦
2、失眠健忘、胸中郁闷
3、焦虑烦躁、头晕耳鸣
4、全身乏力、发胖浮肿
 
三、湿气入脾
1、身体倦怠、食欲不振
2、 身体虚胖、小肚子大
3、 恶心呕吐、四肢酸懒
4、 眼袋下垂、便不成形
 
四、湿气入肺
1、 咳嗽痰多、诱发鼻炎
2、 面色发黄、没有光泽
3、 气虚无力、胸闷气短
4、 口唇淡白、经常脱皮
 
五、湿气入肾
1、畏寒怕冷、四肢冰凉
2、腰部发凉、腰酸背痛
3、脸色苍白、面无血色
4、小便增多、黑眼圈重
 
【祛湿“冠军”已找到，不是山药，常喝千金养胃汤】
 
《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！
 
《本草纲目》记载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！常喝健脾祛湿，根除湿气
 
千金养胃茶最早源于《千金翼方》，后经过宫廷御医调配，在原方基础上增减食材，取名猴头菇丁香沙棘茶，组方：猴头菇、丁香、沙棘、大麦、山楂、橘皮、大枣、茯苓、佛手等9味食材。

方中重用猴头菇健脾养胃，丁香杀菌安神、护胃止呕，沙棘健胃消食，三味食材合为君药；

臣药：山楂健胃消食，大麦改善肠胃，橘皮行气健脾、和胃止呕，协同君药健脾和胃；

佐药：茯苓健脾养心、大枣健脾养胃、补气益血，在健胃时，补足气血；

使药：佛手疏肝理气，和胃止痛，是常用的使药，具有调和诸药的药性。

经过科学配伍，制成5克茶包，85°开水冲泡，3分钟后饮用，健脾养胃，消食止呕，胃会悄悄感激你。 https://t.cn/A6GVCaaq

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一些适合冬至的文艺文案

1.岁末将至，敬颂冬绥。 ​​​煮酒温茶，满饮此杯。大雪将至，万事胜意。

2.祝眉目舒展，顺问冬安。

3.我托人间寄讯，邀雪称庆，为你捎来清佳冬令。

4.小雪落旧檐，新炉烫陈酿，山头月落，故人当归。

5.踏破十二月碎寒的孤勇，折尽腊梅枝头的墨梅，是风雪臣，亦是惊鸿客。

6.愿所得皆所期，所失皆无碍，用温暖迎接整个冬日。

7.冬日暖阳，好日常在。人间烟火，谁能不爱。

8.我托人间寄讯，邀雪称庆，为你捎来。

9.岁末将至，平安喜乐。

10.岁末将至平安顺遂，为人善良岁岁安康。

11.岁末将至，敬颂冬绥。 ​​​煮酒温茶，满饮此杯。大雪将至，万事胜意。

12.举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

13.冬，见影如晤，愿你我，温如春熙。

14.冬至，古城如旧，恰好是雪落长街，与你初逢。

15.妆白之冬，愿负暄食暖，心素如初。

16.白天最是时光短，花饺入汤暖夜长。

17.遇见冬至，世界渐寒;遇见你，我心渐暖。

18.你在，茶香水暖。你不在，更深夜寒。