整理了一下情绪，不想再焦虑痛苦自我内耗。
以下是帕爸说过的鸡汤，我坚信这样教育下的温查帕有一颗坚韧强大的内心是有理由的。
希望也能帮助大家缓解情绪。
他始终比我们想的强大得多得多，他一定也不想我们担心他。台北场世巡他说过，即使沮丧和累也不会退缩，要大家和他一起奋斗一起走下去。
一切都会好起来的，天将降大任于斯人也。他可以做到的。

天底下只有三件事，一件是自己的事；一件是別人的事；一件是老天爺的事；人的煩惱就是來自於：忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事；所以要輕鬆自在很簡單：打理好自己的事、不去管別人的事、不操心老天爺的事；再怎麼平凡的人，都有一顆獨特的心，再怎麼困頓的生活，都有光采的一天；不要羨慕那些飛黃騰達的名流，他們也曾經有過茫然不知所措的日子，只要您決心告別灰暗的歲月，嶄新的人生就開始一步一步迎向你；再過一個多禮拜就是「過年」了，「春節」中國年是華人歡慶的最重要節日，有錢沒錢回家過年；臺北晴時多雲的天氣，午後出門快走運動，精神飽滿、風高氣爽、昂首挺胸快步邁進，多麼美妙的感覺，走走看看想想，完成了今天的功課15000步，祈福感恩。…Tiger

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#读书会[超话]#
《外婆和鞋》·席慕容

我有一双塑胶的拖鞋，是在出国前两年买的，出国后又穿了五年。

它的形状很普通，就像你在台北街头随处可见的最平常的样式：平底，浅蓝色，前端镂空成六条圆带子，中间用一个结把它们连起来。

买的时候是喜欢它的颜色，穿了五、六年后，已经由浅蓝变成浅灰，鞋底也磨得一边高一边低了。

好几次，有爱管闲事的，或者好心的女孩子劝我：阿蓉，你这双拖鞋太老气了。或者：阿蓉，你该换拖鞋啦！我总是微笑地回答：还可以穿嘛，我很喜欢它。

    如果我的回答，换来的是一个很不以为然的表情，我就会设法转变一个话题。如果对方还会对我善意地摇摇头，或者笑一笑，我就会忍不住要地诉他：

     你知道我为什么舍不得丢它的原因吗？

这是个让生命在刹那间变得非常温柔的回忆。

大学毕业时，课比较少，家住在北投山上，没有课的早上，我常常会带着两只小狗满山乱跑。有太阳的日子，大屯山腰上的美丽简直无法形容。

有时候我可以一直走下去，走上一两个钟头的路。最让我快乐的是在行走中猛然回过头，然后再仔细辨认，山坡下面，哪一幢是我的家。走着走着，我的新拖鞋就不像样了。

    不过，我没时间管它，我的下午都是排得满满，别有用处的。晚上回家后赶快洗个澡就睡了。

    直到有一天，傍晚，放学回家，隔着矮矮的石墙，看见我的拖鞋被整整齐齐地摆在花园里的水泥小路。

带着刚和同学分手后的那一点嚣张，我就在矮墙外大声地叫起来：「何方人士，敢动本人的拖鞋？」花园里没有动静。

再往客厅的方向看过去，外婆正坐在纱门后面，一面摇扇子，一面看着我笑呢。那时外婆住在永和，很少上山来。

但来的话就总会住上一两天，把我们好好地宠上一阵子再走。

那天傍晚，她就是那样含笑地对我说：今天下午，我用你们浇花的水管给你把拖鞋洗了，刚放在太阳地里晒晒就干了。多方便！多大的姑娘啦！穿这么脏的鞋给人笑话。

    以后，外婆每次上山时，总会替我把拖鞋洗干净，晒好，有时甚至给我放到床前。然后在傍晚时分，她就会安详地坐在客厅里，一面摇扇子，一面等着我们回来。

    我常常会在穿上拖鞋时，觉得有一股暖和与舒适的感觉，不知道是院子里下午的太阳，还是外婆手上的余温？

就是因为舍不得这一点余温，外婆去世的消息传来以后，所有能够让我纪念她老人家的东西：比如出国前夕给我的戒指，给我买料子赶做的小棉袄，都在泪眼盈盈中好好地收起来了。

    这双拖鞋，也就一直留在身旁，舍不得丢。

    每次接触到它灰旧的表面时，仿佛也触摸到曾洗过它的外婆温暖而多皱的手。

    便会想起那在夕阳下的园中小径，和外婆在客厅纱门后面的笑容。

    那么遥远，那么温柔，而又那么肯定地一去不返。

【品读】

每一个活过的人，都能给后人的路上添一丝光亮。也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许是一支含泪的蜡烛，也许是一双鞋子，此时的“外婆”就犹如那颗巨星，指引着自己向着光亮的远方笃定前行。