[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]昨天好无聊，找了部恋恋自助洗衣房看。抱着日剧还是不咋的想法，快进的看，但是真的拍得好漂亮呀，也还蛮有意思的。[抱一抱]阳光沙滩和少年，光线和光影，色调都好好看，两个人也好可爱。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]果然我还是很喜欢纯爱[哇]从美彼以来，越来越多用心拍的剧本了，好开心。只要用心，大家都能感受到，会喜欢的。

#无名 隐喻#
转：深巷里有家店，是程家开的餐馆，价格不贵，人人都能进去吃。
里面有一道大餐叫做罗曼蒂克消亡史，是大厨程耳精心烹制的。有些食客吃了之后很喜欢很高兴，但是有一批吃惯了速食快餐的食客觉得这并不符合他们的口味，说这就是一坨。
程耳作为厨师很伤心，别人都劝他说这年头谁有时间吃大餐啊，你也改做快餐得了呗。程耳伤心归伤心，却说，不，要尊重食客，食客不应该被低估。然后做了第二道大餐无名，甚至稍稍调整了口味。
这一次有了更多人喜欢这道菜，他的餐馆也热闹起来。只是仍旧有一部分人说，无名吃起来也是依托答辩。这部分人还在外头让别的没吃过的人不要来餐馆，还说这餐馆门槛太高，跨不进去。
天地良心，我去过这家餐馆，味道很不错。门口明明只写着“欢迎光临”，根本没有什么门槛啊。

减肥的宝宝要注意这三类早餐哦

很多想要减肥的小伙伴会选择“节食”这一方式，甚至最重要的早餐也草草了事。一顿营养全面的早餐更能帮我们在减肥路上事半功倍！

但是三类早餐要注意了哦！
1油性早餐，烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油油脂含量严重超标，而且其本身的营养素被破坏，不宜长期食用。

2零食早餐 饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内为人体提供能量，但很快就会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食还容易导致人体摄入营养不足、免疫力下降的情况发生。❌

3面包式早餐 很多人都喜欢用汉堡包、油炸鸡翅、薯条等当早餐。这些食物虽然美味可口，但所含的热量高。当然，如果你坚持选择这类食物当早餐的话，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡。

一顿合格的早餐至少包括三类食物，一是富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头和粥等，二是富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，三是富含维生素、矿物质和植物营养素的果蔬，比如圣女果、苹果等。✅
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