#花酱正在团# KTT快团
春节不打烊❗️女人抗老抗氧化的必备好物
【Norvikon诺维肯虾青素软糖】旗舰店109元/瓶❌我们团1瓶69，99到手2️⃣瓶‼️

美国药房有售❗️一颗富含6mg的虾青素每天吃2颗，皮肤紧致有光泽

✅纯天然成分，0香精、0脂肪、0色素
✅好吃不怕胖，减脂期也可放心吃
✅酸甜山楂味，轻松嚼出白嫩肌

斩男又斩女的素颜小心机❗️ 别说没告诉你

打工人每天白天面对电脑

晚上回家面对手机

有时候工作忙加班的话～在电脑手机中来回切换

一来二去的脸蛋儿暗沉蜡黄 一点儿光泽都没有

擦完粉底是白里透黄 根本掩盖不住这张“老脸”

但同事们也一样工作 但是她们脸蛋一直嫩亮✨

然后就像她们“取取经” 才知道在外用的同时还在内服～

反手就入了内服好物-N29葡萄籽

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它是澳洲原产的～

每粒含有原花青素395.83mg

这一粒可顶普通葡萄籽7粒呢

可真是小小一颗含有满满的精华呢

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扒一扒成分

✅ 原花青素+维生素C

二者协同 美白净斑的同时还抗老！

而且是深入到体内的细胞里～瓦解黑色素❌全身都可白白的

这不妥妥的1+1＞2嘛

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小小的一粒胶囊 嗓眼儿细的友友也可轻松吞服

每天一粒 一盒可以服2⃣个月

坚持服一段时间～

脸蛋儿肉眼看起来变透亮很多

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友友们！内服真的不是智商税✨

抗氧抗老内外兼修才是王道‼️

斩男又斩女的打工人素颜小心机

别说我没告诉你
感谢红薯博主 奶味曲奇儿 宝子的喜欢和分享~
#抗氧化 ##美白 ##N29葡萄籽 ##内服好物 ##逆袭冷白皮 #

给上一帖聊的维他命，补一些图。原文在这里 https://t.cn/A692GifA，请自力更生，结合看。

日常吃的维他命，我选的是比较普遍有名的大厂家，比如nature made、nature‘s bounty、Solgar、Costco自家品牌Kirkland，✅看哪家剂量顺眼，✅搭配组合符合我的需要，✅颗粒小好吞。这些牌子容易买，万一出事，随便哪个医生护理人员也都熟悉，有地方可以溯源。
除了Nature Made是普识品牌之外，Solgar也是维他命界的普识老字号，美国生产，如今跟Nature‘s Bounty一样，属于雀巢旗下。

❌我会避开的是美容品牌、运动健身品牌出的维他命类补充品。

图1⃣️ Costco自家品牌 Kirkland维他命C含片，是我吃过最好吃的C，像一粒橘子糖，大多数C软糖都有股说不出的味道。也刚好是我喜欢的500单位。普通每天一粒，外面不太平时，我（心理）高兴再追一粒。

我现在吃的Lutein（叶黄素）品牌是Trunature，这个剂量25mg，比（普遍认知的10-20mg来说）算偏高的，但我lasik主刀医师父子两人都说没事，因为不可能25mg全部吸收，加上日常饮水量够就。我多年吃下来，并没有皮肤变黄的问题。
你们如果觉得25mg单位高的话，可以跟蓝莓片交换着隔天吃，或买10mg那种较普遍的单位。

图2⃣️
钙片，两款。左日吞、右夜嚼。
因为日夜分开，所以剂量上，我选市场出售的中间单位，不会选市场上最高的单位。
具体请见图。自力更生。

图3⃣️
维他命E，很成熟的产品。
我一般选nature made，次选Solgar。
剂量也是市场出售的中间单位。

图4⃣️
Biotin，这款Nature‘s Bounty最有名，小粒胶囊不难吞。另有一款软糖版，貌似剂量减半，不想给它占我的日均糖果quota。

图5⃣️
Glucosamine 这三款随选。

#奕方的日常#
自己挖的坑，再晚也要填上。
[哈哈]
#奕方的分享[超话]#