冬季特有的蔬菜，清肠排毒，生津养胃！

现代科技，使得人们一年四季都能吃到各种蔬菜，但老古话说得好“无论何种体质，饮食上都应顺应四季物候。”

所以，冬季应多吃点白菜，尤其是经历过霜打的白菜。

老一辈的人总会说“腊月里白菜赛羊肉”，这是因为白菜冒着霜冻、寒风、大雪也要变甜、抽苔、卷芯。

被大自然激发的生存力是最强的，跟野生菜有得一拼，无愧于“冬季营养之王”。

尤其对于那些冬天日子爱囤膘、吃很多超市调味零食的人来说，更应该多吃些像白菜这类霜花菜。

因为这类零食富含防腐剂、芳香剂，都是些辛香燥热的东西，走阳分、冲阳气，是最不利于冬天”养藏“的。

而白菜从最寒冷的季节长出来，性味不寒凉、味甘，不仅除燥热，还有养阴生津的作用。

另外对于那些喜欢冬令进补的人来说，也要多吃白菜。它味淡，能疏通胃肠的阻塞，也能疏通深部血管内的瘀滞，进而打通进补通道，让营养吸收率更高。

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【一年将尽处，方觉岁月深】

人生斗转，物换星移，我们总是经历的太快，却明白的太晚，一年将尽处，方觉岁月深，不禁唏嘘不已，让人百感交集。此时，山寒水瘦，草木凋尽，才惊觉没有好好享受当初的葱茏绿意。可时光不等人，在朝暮来去间，月份已然分割，年轮已然偷换。

都说，一月有一月的风景，一年有一年的从容。而人却总是后知后觉，总在失去后后悔，总在不珍惜后遗憾，风景如此，感情亦是。或许，只有经历过了才能学会珍惜当下。西风瑟瑟哼着悠扬的曲调，初雪飘飘与季风携手，跳着仪式感的舞步，慢慢地、轻盈地，覆盖了金色的大地。晨起流风回雪，看雪花一片一片染白了起伏的山峦；夜晚月色如银，看月亮一寸一寸斑驳了岁月的老墙。时间，是最美的留白，三九严寒里，雪色与月色点燃一炉温热，远方的晨钟暮鼓隐约传来，那些温暖美好的人与事，正在一步一步向我靠拢……

清宁简味的冬，在诗意通透的光阴里，蕴藏着期许与未来，孕育着爱的种子，安抚将要休息的生命，将舞台变成童话一样美丽的世界，而我们，是欣赏者，也是受益者。冬天里的生命，那种坚韧不拔的顽强与倔强，让我们悟到了，不畏严寒的精神，不屈不挠的信念，坚强且勇敢。

人生亦是如此，我们要学会在顺境时不骄不躁，在逆境里不卑不亢，浅释人生的繁华与落寞，体味生活的浓淡与冷暖。人生是一场无休无止的跋涉，我们必然要经历寒凉风雪，路遇大雨滂沱，不可能一顺百顺，云淡风轻。途经，总有烟云弥漫，总有沟壑阻拦，我们唯有直面，接受已发生，克服困难，总结经验，继续前行。无论经历什么，都别为难自己，都别辜负岁月，更别辜负那些陪自己一起经历的人。

岁月微澜，总有一方净土藏于胸中；红尘陌上，总有一朵幸运开在灵魂。时节如流，岁月不居，寒来暑往中，不同的季节、月份、年轮，都是人间理想。水静山空处，晚晴风未歇。任凭时光走远；任凭月令流转；任凭年轮偷换。且将浮云吹作雪，且将世味煮成茶。檐上三寸雪，人间惊鸿客。雪韵霏霏，飘进山河锦绣，落入鼎沸人潮，化作微醺的阳光点亮整个世界，柔软绚烂的岁月。岁末的路口，回望来路冬意阑珊，翘首前途春暖花木深，生命的每个阶段，都有不可复制的美。                                                                                                                        然有一种美，需要跨越时间的长廊，在繁华落尽后赠予回忆，在浮世清欢中舞尽芳华，在岁月深邃的眸光中，萌生出种种感动。时光温润安然如旧，岁月隽永静暖如初。人无论到了什么样的年纪，心里都会装着最干净、最深沉的感情，时而静默含蓄，时而一腔孤勇。愿岁月永不蹉跎，愿时光温柔以待，只因心一直都在，有人恰好同行，到未来……

（作者：墨染凝香）

最近的每一天早晨我都觉得自己已经死去了。我死过很多次了，对世界常常有一种失控感。人是喜欢怀念的动物，冬天过久了开始想念夏天热度，忘了夏天在公交车上汗流浃背的时候是怎样渴望冬天吹来的风。

很久没爱过也没去维系过什么了。我炽热的暗恋被心照不宣地剖开在所有人面前，我假装一切都还在荫蔽的角落里，弯弯眉毛，藏起我没有下文的感情。

我说，我根本不在乎。

到底是哪一步出了问题。踏出校园的时候是否被没收了随意亲吻的权利。

长发失去了被驯服的含义，不会再有人抚摸它们，深情注视着你，问你是否能不要剪去它们，不要让它们变成粉色。你温顺地点头，你在虚拟的梦境里为自己摁上一枚唇钉。